MAX-Training - Lukácsi Bernadett MAX Mastertrainer

MAX-Training - Lukácsi Bernadett MAX Mastertrainer EDDZ KEMÉNYEN, DE OKOSAN! 3 éves koromtól sportolok, így nem volt kérdés, hogy a sport és a mozgás az életem központi része lesz. Betti :) Muscle
A M.A.X. A M.A.X.

Lukácsi Bernadett vagyok Testnevelő tanár, a Balance Fitness tulajdonosa, a Fitness Company edzőképző iskola Gymstick muscle , Aerobik, Személyi edzők, Get-Fit és MAX training tanfolyamok tanára. Célomnak és feladatomnak érzem vendégeimmel, tanítványaimmal megosztani azt a tudást és tapasztalatot, amit a hosszú év sportmúlt adott nekem. Szeretném ha megismernék a mozgás élményét és azt a pluszt, a

mit a sport és az életmódváltozás pozitív hatása adhat a számukra. Kitartásra tanít, önbizalmat, magabiztosságot ad, kapcsolatokat teremt, amit az élet más területein is tudunk kamatoztatni. Szeretném, ha a sport Minden ember élete részévé válna, akkor sokkal boldogabbak és kiegyensúlyozottabbak lennének. Training szuper intenzív, atletikus egész test edzés, amelynek fókuszában az izom- és alakformálás áll. A legújabb élettani ismereteket szem előtt tartó erő és állóképességi tréning, hatékony zsírégető hatással. Activity
A harmonikus gyakorlatválasztással és azok kombinálásával bámulatosan fejlődik az állóképesség, az erő és a koordináció. Excellence
Garantált svájci Star-minőség + a legújabb edzéselméleti tudományos háttér = M.A.X. A SVÁJCI ÉS NÉMET FITNESS PIACOK LEGNAGYOBB SLÁGERE MÁR MAGYARORSZÁGON IS. Training a legújabb sikersztori az európai fitness stúdiókban. MI A M.A.X. EDZÉSKONCEPCIÓ LÉNYEGE? Training 30 perces, nagyon pörgős, csoportos edzésmódszer, amely standardizált, konkrét gyakorlatsorokból áll. Az edzés rendkívül hatékonyan fejleszti az állóképességet, az erőt és a koordinációt. Az edzés intervall tréning jellegű, ahol 45 másodperces terhelési szakaszokat 15 másodperces pihenő szakaszok követik. Az állóképességi edzéselemeket step-lépcsővel ill. step-lépcső mellett hajtjuk végre. Az erősítő programelemek a láb és farizomzatra, a felső végtagok izmaira és a törzs izomzatára fókuszálnak. A koordinációs mozgáselemeket minden egyes kondicionáló sorozatban alkalmazunk, de önálló egyensúlygyakorlatok is beépítésre kerülnek a programba. Várlak szeretettel MAX edzéseimen is!

Cím

Szőlő Utca 48
Pécs
7625

Nyitvatartási idő

Kedd 19:00 - 20:00
Csütörtök 17:30 - 18:30

Telefonszám

36309444226

Weboldal

Termékek

M.A.X.-training

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni MAX-Training - Lukácsi Bernadett MAX Mastertrainer új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése MAX-Training - Lukácsi Bernadett MAX Mastertrainer számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

MAX-TRAINING Train Hard But Smart - Eddz Keményen de Okosan

A SVÁJCI ÉS NÉMET FITNESS PIACOK LEGNAGYOBB SLÁGERE MÁR MAGYARORSZÁGON IS. A M.A.X. Training a legújabb sikersztori az európai fitness stúdiókban. MI A M.A.X. EDZÉSKONCEPCIÓ LÉNYEGE? A M.A.X. Training 30 perces, nagyon pörgős, csoportos edzésmódszer, amely standardizált, konkrét gyakorlatsorokból áll. Az edzés rendkívül hatékonyan fejleszti az állóképességet, az erőt és a koordinációt. 60 perces edzés ( 30 perc MAX TRAINING + 15 perc törzserősítés + nyújtás ) Az edzés intervall tréning jellegű, ahol 45 másodperces terhelési szakaszokat 15 másodperces pihenő szakaszok követik. Az állóképességi edzéselemeket step-lépcsővel ill. step-lépcső mellett hajtjuk végre. Az erősítő programelemek a láb és farizomzatra, a felső végtagok izmaira és a törzs izomzatára fókuszálnak. A koordinációs mozgáselemeket minden egyes kondicionáló sorozatban alkalmazunk, de önálló egyensúlygyakorlatok is beépítésre kerülnek a programba.

Várlak szeretettel! Lukácsi Bernadett MAX mestertréner , Magyarországi MAX -TRAININ edzőképzések oktatótanára a Fitness Company edzőképző iskolánál :)