21/10/2025
Ádám már több mint fél éve edz, heti 4-5 alkalommal.
Ebből 2 alkalommal személyi edzésre jön hozzám, de ezen kívül is folyamatosan konzultálunk és nyomon követjük a fejlődését.
Egyetem mellett csinálja mindezt, mégis hihetetlenül fegyelmezett és szorgalmas, edzésről edzésre hozza a maximumot.
Ennek köszönhetően teljes átalakuláson ment keresztül: izmosodott, erősödött, és szépen lepucolódott.
Most pedig egy tiszta, minőségi tömegelésbe vágtunk bele, kisebb kalóriatöbblettel, hogy tovább építsük az izomtömeget.
Ma új mérföldkőhöz értünk: először nyomott fekve a 37 kilós kézisúlyzókkal! 🔥
Ha te is hasonló fejlődést szeretnél elérni, gyere edzeni velem, és hozzuk ki belőled is a legtöbbet! 💪
📩 Írj üzenetet és induljunk el a céljaid felé!
