Fitten Egészségesen SE

03/09/2026

Ismerjétek meg Nikit.

Sziasztok, Niki vagyok!🦆
🍔 🍦 🥇 🏆 🏋️‍♀️ 💪

28/08/2026

Ismerjétek meg Orsit.

17 éves vagyok, a Mezőkövesdi Szent László Gimnázium és Közgazdasági Technikum tanulója vagyok, rendészet technikus szakon, e mellet a Honvéd Kadét program segítségével próbálom katonai karieremet építeni. 👮‍♀️🪖

Tavaly decemberben kaptam egy lehetőséget az iskolámtól, hogy a februári Diákolimpián induljak fekvenyomás kategóriában, ahol végül a 3. helyen állhattam dobogóra. A versenyre való felkészülést teljesen egyedül vittem véghez, így számomra elképesztően nagy lendületet adott az eredmény ahhoz, hogy tovább folytassam ezt a sportot. Viszont hamar rá kellett jönnöm, hogy még közel sem értek hozzá annyira, mint szeretnék, ezért elkezdtem sportklubbok után nézelődni. Így találtam rá Jocóra és a csapatára.

Július elején vettem fel a kapcsolatot a Fitten Egészségesen SE csapatával, és beszéltünk le egy közös edzést. Először Jocóval, a csapat edzőjével edzettem, aki felvázolta nekem, mit lehetne ebből kihozni. Én pedig úgy voltam vele: csináljuk. 💪😸

Eredetileg én csak fekvenyomásos edzésre számitottam, viszont olyan gyorsan csapódott hozzá a felhúzás is, milyen gyorsan befogadtak engem a csapatba. Mai napig csak hálával és büszkeséggel tölt el, hogy egy olyan csapattal edzhetek, amelynek nemcsak az edzéseken, hanem azon túl is részese lehetek. Nálunk nemcsak az edzések mennek „orrvérzésig”, hanem a hangulat és az összetartás is ugyanilyen fontos része a csapatnak. ❤️‍🩹💯

A fekvenyomás számomra már nem csupán egy sport lett, hanem egy olyan terület, ahol folyamatosan feszegethetem a saját határaimat, tanulhatok a hibáimból, és napról napra többet hozhatok ki magamból. Jelenleg a csapattal együtt a Tisza Kupára és a Világbajnokságra készülök, és hatalmas motivációt jelent számomra, hogy mindezt egy olyan közegben tehetem, ahol folyamatosan fejlődhetek.

Kis érdekesség még rólam, kétszeres országos ezüstérmes karate kumite bajnok vagyok, fél évet töltöttem a boxringben is, és ha valamire igazán elszántam magam, a feladás egyszerűen nem szerepel a szótáramban. 🥋🥊🥈

26/08/2026

Köszönjük a meghívást! 😊💪💪💪

💪 ERŐ, KITARTÁS, NŐI ENERGIA – A FESE IS OTT LESZ AZ ARNÓTI SPORT- ÉS EGÉSZSÉGNAPON! 🏋️‍♀️🔥

A Fitten Egészségesen Sportegyesület, röviden FESE, egy Miskolc környékén működő női erőemelő csapat és sportközösség. 💜

Csapatunkban különböző életkorú és különböző háttérrel rendelkező nők edzenek és versenyeznek együtt. Számunkra az erőedzés nemcsak a versenyekről szól, hanem az egészségről, a fittségről, az önbizalomról, és arról a közösségről is, amelyben együtt fejlődünk és támogatjuk egymást. 🤝💪

Versenyzőink számos hazai és nemzetközi eredménnyel büszkélkedhetnek, köztük Európa-bajnoki címekkel, Európa-bajnoki bronzéremmel, valamint több mint 100 dobogós helyezéssel! 🏆🥇🥉

📍 Az Arnóti Sport- és Egészségnapon egy rövid bemutató keretében megismerhetitek csapatunkat, szó esik az erőemelésről, és természetesen a gyakorlatban is megmutatjuk, mire képesek a lányok! 🔥

Ezúttal a három erőemelő versenyszám közül a felhúzás, vagyis a deadlift kerül a középpontba. 🏋️‍♀️

📅 2026. augusztus 29., szombat
📍 Arnóti Általános Iskola udvara

👉 Gyertek el, és nézzétek meg testközelből, milyen az, amikor erő, elszántság és közösség találkozik! 💪🔥

26/08/2026

Ismerjétek meg Benke Gabriellát. 💪

43 éves, két gyermek édesanyja vagyok. 👧‍👦 Három évvel ezelőtt egy életmódváltással indult el az a folyamat, amely mára a sport iránti szenvedélyemmé vált.

A futással kezdtem, majd 2024 februárjában kezdtem el a közös munkát Nagy Jocó személyi edzővel, akinek szakmai iránymutatása és támogatása meghatározó szerepet játszott a fejlődésemben. A futás megtanított a kitartásra, a fegyelemre és arra, hogy a nagy eredmények apró lépésekből születnek. 🏃‍♀️

Első versenyem a 2024-es NN City Run Budapest volt, ahol 11 km-t 1:05:22 alatt teljesít***em. Ez az élmény adott lendületet ahhoz, hogy egyre hosszabb távokon is kipróbáljam magam. 2025-ben már ultra távon álltam rajthoz: a Salomon Szent László Trail 83,5 kilométeres, közel 3100 méter szintemelkedésű pályáját 17 óra 14 perc 16 másodperc alatt teljesít***em. Ez pályafutásom egyik legnagyobb állóképességi kihívása és egyik legbüszkébb eredménye. 🏅🏔️🔥

2025 december 6-án, a kiskunfélegyházi Mikulás Kupán Nagy Jocó biztatására először álltam erőemelő platformra, deadlift versenyszámban. 🏆 Ez új fejezetet nyitott a sportolói pályafutásomban. 2026 januárjától a fekvenyomás is az edzésprogramom részévé vált, és azóta is azon dolgozom, hogy egyre erősebb és technikailag felkészültebb legyek. 🏋️‍♀️

Számomra az erőemelés nem csupán a megmozgatott kilogrammokról szól. Önfegyelmet, kitartást és folyamatos fejlődést jelent. Hiszem, hogy az életkor nem korlát, és megfelelő szakmai támogatással, következetes munkával bármikor lehet új célokat kitűzni.

Célom, hogy sportolóként tovább fejlődjek, és példát mutassak arra, hogy két gyermek édesanyjaként, 40 év felett is érdemes hinni az álmokban, bátran belevágni új kihívásokba és kitartó munkával megvalósítani azokat. 📈🎯✨

22/08/2026

🎂 Kettős ünnep és szuper hangulat! 🎉

Az elmúlt napokban nemcsak a közös edzésre és a fejlődésre jutott időnk, hanem az ünneplésre is! Egy szuper csapatépítő keretében két csapattagunkat, Mariannt és Lucát köszönthettük fel születésnapjuk alkalmából. 🥳✨

A hangulat egyszerűen zseniális volt, a társaság pedig – ahogy mindig – felülmúlhatatlan. Fantasztikus érzés egy ilyen összetartó, egymást támogató csapat részének lenni, ahol a kemény munka mellett a közös nevetésnek és a jókedvnek is mindig jut hely! 💪❤️

Kedves Mariann és Luca! Ezúton is nagyon boldog születésnapot, jó egészséget és rengeteg sikert kívánunk nektek a csapat nevében! 🎈🎁

Mariannak és Ádámnak szeretnénk megköszönni a csodás szervezést és vendéglátást, Andinak pedig a gyönyörű és finom tortákat! 🥰

20/08/2026

Ismerjétek meg, Lucát.

25 éves vagyok, közgazdászként végeztem a Miskolci Egyetemen.🎓

Azért kezdtem el edzőterembe járni, mert szerettem volna növelni az izomtömegem, illetve fontosnak tartottam, hogy rendszeresen mozogjak. Először Kocsis Katánál kezdtem el edzeni, aki egy biztos alapot adott nekem, és megszerett***e velem az edzőterembe járást, fontossá t***e az életemben a sportot, ma már el sem tudom képzelni enélkül az életem, ezért nagyon hálás vagyok! 🫶

Kata ajánlására kezdtem el utána a közös munkát párjával, Nagy Jocóval. Kezdetben a húzódzkodás érdekelt, és ebben szerettem volna fejlődni. Később Jocó javasolta, hogy próbáljam ki a felhúzást is, ami az első edzések után nagyon megtetszett, és hamar a kedvenc gyakorlatommá vált. Ahogy egyre több súlyt emeltem fel a földről, egyre jobban beszippantott az egész.🏋️✨

2025 decemberében részt vettem életem első erőemelő versenyén, a Mikulás Kupán. Eléggé izgultam, de a verseny annyira jól sikerült, hogy a végére már azon gondolkodtam, hogy mikor lesz a következő. Ott éreztem először, hogy ezt nem csak hobbiként szeretném csinálni, hanem hosszú távon is szeretnék fejlődni benne. 💪🏆

Számomra nagyon nagy szó, hogy elég rövid idő alatt annyit sikerült fejlődnöm, hogy kijutottam az idei, Veronában rendezett Európa-bajnokságra, két csapattársammal együtt, ahol egy aranyéremmel gazdagodtam!🥇

Szabadidőmben szeretek biciklizni🚴🏻‍♀️, olvasni📖, túrázni🏔️, és amit sosem néznek ki belőlem az emberek: számítógépen játszani🎮

Örülök, hogy egy ilyen támogató csapat tagja lehetek, illetve köszönöm az edzőnknek, Jocónak a segítséget, hogy idáig is eljuthattam, és mindig kiáll mellettünk, bármi történik!👥☺️

15/08/2026

🔥 ITT VAGYUNK A MISKOLCTAPOLCAI AKTÍV+ ESEMÉNYEN! 🔥
A Fitten, Egészségesen csapat már vár titeket! 🏋️‍♂️✨
Gyertek el minél többen, tegyétek próbára magatokat a kihívásainkban, és mozogjunk egy hatalmasat együtt! Ne hagyjátok ki, várunk benneteket szeret***el! 💪👇
📍 Helyszín: Miskolctapolca – Aktív+
👉 Gyertek, tartsatok velünk!

12/08/2026

🔥 Szombaton újra Aktív+ – és mi is ott leszünk! 💪

Keressétek a Fitten Egészségesen zónát, ahol most is challenge-ekkel várunk benneteket! 🏋️‍♀️

🎯 Teljesítsd a kihívást, és ajándék jár érte!
Készültünk meglepetésekkel a felnőtteknek és a gyerekeknek is 🎁, ráadásul egyik csapattagunk saját készítésű Fitten Egészségesen rágcsálnivalóval is készül. 😋❤️

Ebből csak korlátozott mennyiség készül, úgyhogy érdemes korán érkezni! 😉

📍 Találkozunk szombaton az Aktív+-on! 💪🔥

12/08/2026

🧁💝 Csapatunk tagja, Andi egy igazán finom és különleges sütivel lepte meg a csapatot! 😍

Nagyon szépen köszönjük ezt a finom meglepetést! ❤️
Ilyen csapattársak mellett nemcsak az edzések, hanem a közös pillanatok is felejthetetlenek! 🥰💪