Szrnka Benedek Személyi edző

18/11/2025

🎄✨ Idén ajándékozz valami olyat, ami egész évben értéket ad! ✨🎄

Az ünnepek közeledtével sokan keresik a tökéletes ajándékot – valamit, ami nem csak pár napig okoz örömet, hanem valódi változást hozhat.
Pont ezért készültem nektek egy különleges meglepetéssel:

🎁 Karácsonyi személyi edzés ajándékbérletek!
Ha szeretnéd, hogy a szeretted vagy akár te magad erősebben, magabiztosabban és egészségesebben vágj neki az új évnek, akkor ez az ajándék egyszerűen telitalálat.

⭐ 5 alkalmas személyi edzés bérlet – tökéletes azoknak, akik belekóstolnának a mozgás örömébe és szeretnének elindulni az életmódváltás útján.
⭐ 10 alkalmas személyi edzés bérlet – azoknak, akik komolyabb változást szeretnének, és célzott, profi segítséggel építenék fel a fejlődést 2026-ra.

Minden bérlet igényes, ünnepi ajándékkártya formájában kérhető, így már csak át kell adnod a fa alá. Tökéletes, személyes, praktikus és inspiráló meglepetés – ráadásul teljesen egyedi!

💪 Mit kap, aki ezt megkapja?
– személyre szabott edzéstervet
– folyamatos motivációt és támogatást
– 100% odafigyelést
– biztonságos, hatékony edzéseket
– egy erősebb, egészségesebb, energikusabb új évet

🎅✨ Adj olyan ajándékot, amivel valóban törődsz – ami erőt, egészséget és fejlődést ad.

📩 Ha szeretnéd megrendelni az ajándékkártyát, írj üzenetet!

09/11/2025

🛑Örömmel fordulok hozzátok elindítom a csoportos funkcionális edzéseket‼️

⚠️Funkcionális – Saját testsúlyos – Kettlebell – TRX köredzések Kecskeméten‼️

🛠️Fejleszd az erődet, állóképességedet és stabilitásodat komplex, egész testet megdolgoztató edzésekkel!
⚙️Csoportos funkcionális tréning maximum 8 fővel – Ha szereted a pörgős kemény tempós edzéseket ahol garantált a fejlődés ne habozz jelentkezz‼️

📍 Helyszín: Power Gym, Kecskemét, Felsőszéktó tanya 180
🕒 Időpontok: hétfő, szerda, péntek – 13:00
👥 Max. létszám: 8 fő
📞 Jelentkezés:
Facebook üzenetben:
- (Szrnka Beni / Szrnka Benedek személyi edző)
☎️ Telefonon: 06 30 494 5033

🔥 Légy része egy motivált csapatnak, ahol minden edzés kihívás és fejlődés!

20/10/2025

📌Sziasztok!
📌Szeretnék bemutatni egy újabb nagyon szép átalakulást/ életmódváltás❗️
📌Tomzival 10 hónapja dolgozunk együtt -1️⃣1️⃣KG-zsírtól szabadultunk meg izomépítés közben❗️
📌Egy jól össze állított étrend és rendszeres súlyzós edzés eredménye a képen látható változás❗️
📌Messze még a kitűzött cél, de gőzerővel robogunk felé❗️
📌Tavasszal érkezünk az újabb fotókkal változásokkal,addig kőkeményen dolgozunk tovább❗️

📌Ha te is hasonló problémákkal küzdesz és változtatni szeretnél életviteleden keress bátran bizalommal és csináljuk meg együtt a TE SIKER SZTORIDAT😉
A változás a TE kezedben van❗️

📌 Elérhetőségeim:
☎️ +36-30-494-5033
📸 Instagram: beniszrnka
💻Facebook: Szrnka Benedek személyi edző

28/09/2025

📌Sziasztok❗️
📌Bemutatnám vendégemet Gyurit❗️
📌Gyuri 49 éves, egy magas,kicsit vékonyabb atlétikus izomzattal/genetikával rendelkezett,két évvel ezelőtt ismerkedett meg igazán a súlyzós edzés világával❗️
📌A felső képen mindössze 9️⃣5️⃣KG volt ami magasságához igencsak kevésnek bizonyult,így elhatározta,hogy elkezd edző terembe járni és minőségi izmot illetve súlyt építeni❗️
📌A második képen jelenleg 1️⃣1️⃣9️⃣KG-nál tart a tömegelés és az izomépítés❗️
📌Összesen idáig 2️⃣4️⃣KG+ sikerült felszedni❗️
📌A képek itt is magukért beszélnek,NEM számít a kor és,hogy ki mikor kezd bele az életmódváltásba és,hogy kinek milyen a genetikája, mert semmi sem lehetetlen❗️
📌Ehhez nem kell más csak egy jól össze állított étrend és edzésterv❗️
📌Nagy büszkeséggel tölt el,hogy ilyen elszánt és kitartó vendégeim vannak❗️
📌A kemény munka MINDIG kifizetődik❗️

📌Ha te is hasonló problémákkal küzdesz és változtatni szeretnél életviteleden keress bátran bizalommal és csináljuk meg együtt a TE SIKER SZTORIDAT😉
A változás a TE kezedben van❗️

📌 Elérhetőségeim:
☎️ +36-30-494-5033
📸 Instagram: beniszrnka
💻Facebook: Szrnka Benedek személyi edző

27/09/2025

Sziasztok❗️🙋🏽‍♂️
Bemutatnék egy újabb siker sztorit❗️
📌Attila 7 hónappal ezelőtt keresett meg,hogy elege lett az egészségtelen életvitelből és változtatni szeretne,mert nem volt elégedett a külsejével❗️
📌1️⃣3️⃣0️⃣ KG-volt mikor elsőnek találkoztunk…
📌7️⃣ HÓNAP leforgása alatt 3️⃣2️⃣KG-tól szabadultunk meg❗️
📌JELENLEGI SÚLY 9️⃣8️⃣KG
📌Ami ehhez a változáshoz szükséges volt az az,hogy tudatosan illetve egészségesen táplálkozzon és rendszeres testmozgást/súlyzós edzést vigyen bele hétköznapjaiba❗️
📌A képek magukért beszélnek,nagyon büszke vagyok,de itt meg közel sincs vége a közös utunknak mivel nagy tervek vannak még előttünk amihez rengeteg kitartás és akarat szükséges❗️

📌Ha te is hasonló problémákkal küzdesz és változtatni szeretnél életviteleden keress bátran bizalommal és csináljuk meg együtt a TE SIKER SZTORIDAT😉
A változás a TE kezedben van❗️

📌 Elérhetőségeim:
☎️ +36-30-494-5033
📸 Instagram: beniszrnka
💻Facebook: Szrnka Benedek személyi edző

28/08/2025

09/08/2025

🙋🏽‍♂️Sziasztok,ha még nem sikerült rá venned magad hogy elmenj edzeni,mert nincs elég motivációd vagy csak lusta vagy….?!
💯Keresss bátran bizalommal,minden amiben tudok neked segíteni!⬇️
🔻Személyi edzések-Gépek megismertetése/helyes használata
🔻Súlycsökkentés/Fogyás/Szálkásítás
🔻Izomépítés vagy Tömegnövelés
🔻Személyre szabott edzésterv és étrend
🔻Táplálkozási tanácsadások
🙋🏽‍♂️A siker nem jön magától küzdj meg érte❗️

☎️+36-30-494-5033
📸beniszrnka

22/07/2025

Sziasztok!
📌Szeretném bemutatni vendégemet és egyben nagyon jó barátomat György Szabovik-ot!
📌6️⃣hónappal ezelőtt kezdtünk el közösen dolgozni, -1️⃣5️⃣Kg feleslegtől sikerült megszabadulnunk izom építés közepette❗️
📌Itt az élő példa,hogy ha valaki 100%-ban betartja az edző utasításait az edző teremben és azon kívül is❗️
📌Rengeteg LEMONDÁS,KÜZDÉS,KITARTÁS volt ebben a 6 hónapban❗️
📌Sokan kérdezitek,hogy megéri-e❓❗️
-A képek magukért beszélnek❗️
📌A munka nem áll meg továbbra sem robogunk tovább❗️❗️

26/05/2025

📌Lehetsz bármennyire vékony,vagy bármennyire elhízott,egyszerűen nincs lehetetlen ebben a sportágban❗️
Megfelelő hozzáállással és kitartással elérheted azt amiről idáig csak álmodtál❗️

📌Ha nincs elég motivációd és elég elszántságod,hogy belekezdj tested átformálására,megfelelő szakmai tudásommal és tapasztalataimmal segítek elérni álmaid formáját❗️😉
☎️+36-30-494-5033

08/05/2025

❌Ha nem vagy elégedett a külsőddel és az életviteleddel,vagy csak szimplán mozognál kicsit és formába szeretnél lendülni keress bátran!
✅Személyi edzés/Páros edzések
✅Személyre szabott étrend/edzésterv
✅Gépek megismertetése/Gyakorlatok helyes kivitelezése
📍Power Gym Kecskemét
☎️+36-30-494-5033

21/03/2025

❗️Sziasztok❗️
Felszabadult hozzám Személyi edzésre 2DB szabad hely❗️
Ha fejlődni és változni szeretnél írj egy üzenetet és biztosítsd be magadnak a nyári formát❗️💪🏽