Turczer Zsófia - Személyi edző

Turczer Zsófia - Személyi edző - Funkcionális személyi edzés
- Páros személyi edzés
- Online edzés, személyre szabott edzésterv

Edzéseimen nagy hangsúlyt fektetek a törzsizmok erősítésére, helyes testtartás kialakítására, javítására, ezért is óráimon főként a funkcionális, saját testsúlyos gyakorlatokat részesítem előnyben.

22/06/2024

Összhang, céltudatosság, akaraterő, ebben a csapatban minden megvan, amitől ez a hétvége nem csak egy táborról szól, hanem a legjobb táborról. ❤️

Idén nyáron 3-ik alkalommal kerül megrendezésre a Sport és Életmód Tábor 🔥Rengeteg programmal, edzéssel és újabb ötletek...
08/03/2024

Idén nyáron 3-ik alkalommal kerül megrendezésre a Sport és Életmód Tábor 🔥

Rengeteg programmal, edzéssel és újabb ötletekkel készülünk, hogy feltöltődjetek, kikapcsolódjatok és újabb élményekkel gazdagodjatok. 💚

📩 Jelentkezés és részletek privát üzenetben.

Testébresztő stretching a Sport és Életmód táborban. 🧘🏼‍♀️Az idei évben is szuper a csapat. Sportosak, fittek, erősek 🔥K...
27/01/2024

Testébresztő stretching a Sport és Életmód táborban. 🧘🏼‍♀️
Az idei évben is szuper a csapat.
Sportosak, fittek, erősek 🔥
Köszönöm, hogy itt vagytok! ❤️

Januárban sokszor elhangzik a már jól megszokott kérdés; Neked mi az idei fogadalmad? Ilyenkor sokan frusztráltak leszne...
13/01/2024

Januárban sokszor elhangzik a már jól megszokott kérdés; Neked mi az idei fogadalmad?
Ilyenkor sokan frusztráltak lesznek mit válaszoljanak, pedig a legfontosabb, hogy teremts egyensúlyt, ha változtatni akarsz, változtass önmagadért és foglalkozz a téged inspiráló dolgokkal.
Néhány tipp, ha idén az edzést, egészségtudatosabb életmódot szeretnéd előtérbe helyezni. ⬇️

☑️Ne hasonlítsd magadat másokhoz, mindenki más tempóban fejlődik
☑️Edzésterv, program alapján haladj
☑️Regeneráció, aludd ki magad, különben nem fogsz fejlődni
☑️SMR henger, stretching, sokat hozzátesz a teljesítményedhez
☑️Bátran kérj segítséget szakembertől

Ne gondolkozz rajta, csak kezdd el!

Igaz nem teljes létszámú csapattal, de megvolt az első csapatépítőnk a 2024-es Sport és Életmód Tábor 2024 - winter edit...
06/01/2024

Igaz nem teljes létszámú csapattal, de megvolt az első csapatépítőnk a 2024-es Sport és Életmód Tábor 2024 - winter edition eseményre. 🔜

Ismét imádtuk minden percét. ❤️‍🔥

Kedves Vendégeim! Köszönöm Nektek ez az évet, a sok közös edzést, beszélgetéseket és a kedves ajándékokat. ❤️Januárban f...
24/12/2023

Kedves Vendégeim!

Köszönöm Nektek ez az évet, a sok közös edzést, beszélgetéseket és a kedves ajándékokat. ❤️

Januárban folytatjuk, addig is egyetek, igyatok sok-sok finomságot és pihenjetek!

Nagyon Boldog Karácsonyt kívánok! 🥰🎄

Egy átlagos, jó hangulatú nap ,,Rudolffal’’ 🦌🧑🏼‍🎄Természetesen mindenki megértemelte az edzés utáni jutalmat. 🍫☃️
06/12/2023

Egy átlagos, jó hangulatú nap ,,Rudolffal’’ 🦌🧑🏼‍🎄Természetesen mindenki megértemelte az edzés utáni jutalmat. 🍫☃️

Kedves Vendégeim,Ha még nem tudod mi legyen a karácsonyi meglepetés, akkor van egy jó hírem. ⬇️Mint minden évben, idén i...
30/11/2023

Kedves Vendégeim,

Ha még nem tudod mi legyen a karácsonyi meglepetés, akkor van egy jó hírem. ⬇️

Mint minden évben, idén is tudsz nálam ajándékutalványt vásárolni, hogy meglepd vele szeretteidet. ❤️

Részletekért keress a teremben, vagy üzenetben. 📩

Kedves vendégem szintén egy nagy motivátor. 🤍Heti 2x dolgozunk együtt és nagyon szépen halad a kitűzött céljai felé. Paj...
01/08/2023

Kedves vendégem szintén egy nagy motivátor. 🤍

Heti 2x dolgozunk együtt és nagyon szépen halad a kitűzött céljai felé.

Pajzsmirigy problémái az elején megnehezítették az edzéseket, de megfelelő segítséggel és elszántsággal képes mindenre IS. ❤️

01/06/2023

Annyira büszke vagyok Eszti Garam-ra!

Eszti sikeréről már írtam korábban.
Változtatni akart, elindult az úton és sikerült 40-ről 36-os ruhaméretre váltania.
Ezután jött a következő cél, megakart tanulni húzódzkodni, legalább egy ismétlést az edzőtábor előtt.

Én pedig mint szoktam mondani, nincs lehetetlen csak tehetetlen. 😜

Ez is sikerült, megyünk tovább! ❤️‍🔥

13/03/2023

A közös edzések mindig ilyen jó hangulatban telnek. 🫶🏼 A helyszín és a szakmai elhivatottság adott, a motiváció állandó.

Már csak Te kellesz hozzá! 🔥

Gyere és kezd el az életmódváltást Velünk! 🔜

Cím

Harmónia Utca 23.
Kecskemét
6000

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Turczer Zsófia - Személyi edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Turczer Zsófia - Személyi edző számára:

Parancsikonok

Megosztás