EVIdance Mozgásstúdió

Kezdolap
Magyarország
Kazincbarcika
EVIdance Mozgásstúdió

Valódi közösség 👯‍♀️,
Változatos edzésprogram💪💃🧘🏻‍♀️. Találd meg azt a mozgásformát,
amit örömmel végzel. ✨
Mozgásstúdió Kazincbarcika szívében.❣️

19/09/2026

📅 Heti órarend | Szeptember 21–27.🍂

✨ Tervezd meg a hetedet, és válaszd ki a hozzád legjobban illő órát!
Kérjük, hogy részvételedet lehetőség szerint legalább 24 órával az óra előtt jelezd, hogy megfelelően fel tudjunk készülni. 💪😊

📍 Helyszín: Kazincbarcika, Egressy Béni út 32.
🌐 Jelentkezés: https://evidance.hu/

Várunk szeretettel az Evidance Mozgásstúdióban! 🩷

16/09/2026

🌿 Ismerd meg az EVIdance-et! – 9. rész

💃 A tánc, ami megváltoztatta az életemet

Ha meghallok egy jó zenét, a mai napig szinte azonnal mozdulni kezd bennem valami.

Gyerekkorom óta így van – a tánc mindig ott volt az életemben, csak sokáig nem kapott igazán helyet benne.

Amikor a gyermekeim nagyobbak lettek, végre jutott egy kis időm önmagamra. Beiratkoztam táncolni… és azóta közel 14 év telt el.
Salsa, hastánc, zumba, rengeteg önképzés, majd a Salsation. 💃

A tánc számomra nem egyszerűen lépések sorozata. Önkifejezés, szabadság és öröm. Talán ezért érzem magam igazán otthon az improvizációban.

A nagy fordulópont 2024. november 23-án érkezett el.

A lányommal együtt vettünk részt egy Zumba–Salsation workshopon, ahol végre testközelből táncolhattam azokkal az oktatókkal, akiket addig csak videókon keresztül csodáltam.

Ez volt az a nap, amikor eldöntöttem:
elindulok ezen az úton.

Persze miért is készültek volna jó minőségű képek a vacak kis telefonommal? 😄

De ezt a pár képet azért most ide teszem, mert egy életre szóló élményt őriznek.

Ekkor fogalmazódott meg bennem igazán:

„Én ezt szeretném csinálni.”

Eldöntöttem, hogy csoportos fitnesz instruktor leszek.

Később, amikor a lányom várandós lett, megkért, hogy vegyem át az óráit. Én pedig igent mondtam. ❤️

Talán egyikünk sem gondolta akkor, hogy ez egy még nagyobb közös álom kezdete lesz.
Ma már együtt építjük az EVIdance-et. 🌿

Mert néha egyetlen élmény, egyetlen döntés és egy kis bátorság egészen új irányt ad az életnek.

🤍 A tánc nekem nemcsak mozgás lett, hanem hivatás.

És a legnagyobb öröm, hogy ezt ma már a lányommal együtt, veletek is megélhetem.

🌿 Folytatjuk…

12/09/2026

‼️ÚJDONSÁG‼️

📅 Heti órarend | Szeptember 14–20.🍂

✨ Tervezd meg a hetedet, és válaszd ki a hozzád legjobban illő órát!
Kérjük, hogy részvételedet lehetőség szerint legalább 24 órával az óra előtt jelezd, hogy megfelelően fel tudjunk készülni. 💪😊

📍 Helyszín: Kazincbarcika, Egressy Béni út 32.
🌐 Jelentkezés: https://evidance.hu/

Várunk szeretettel az Evidance Mozgásstúdióban! 🩷

12/09/2026

🌸 Egy kis betekintés a mai Női Jóga Nyílt Napba 🌸

Ma a mozgás, a feltöltődés és a befelé figyelés kapta a főszerepet. 🧘‍♀️✨
Nyugodt, harmonikus környezetben mozogtunk, nyújtottunk, lélegeztünk – és közben egy kicsit magunkra is figyeltünk. 💗

Köszönjük mindenkinek, aki velünk tartott ezen a különleges alkalmon! 🥰
Reméljük, hamarosan újra találkozunk a jógamatracon! 🌿

📍 EVIdance mozgásstúdió
📌 Kazincbarcika, Egressy Béni út 32.
🌐 www.evidance.hu

12/09/2026

Ismerd meg oktatóinkat✨

Dr. Zsiros Annamária vagyok, jogász, mentálhigiénés szakember, életmód- és táplálkozási tanácsadó, feleség és két gyermek édesanyja.

Mindig is fontos volt számomra, hogy másoknak lelki támogatást nyújtsak. Ebben saját élettapasztalataim is nagy szerepet játszottak. Családi tragédiák sorozata vezetett el a Debreceni Egyetem mentálhigiénés képzéséhez, ahol szakmai keretek között is elmélyíthettem azt, ami korábban ösztönösen is közel állt hozzám.

A gyermekeim születése pedig újabb fontos tapasztalatokat hozott. Megéltem, hogy a kisgyermekes időszak egyszerre lehet nagyon szép és nagyon megterhelő, és hogy milyen könnyű közben saját magunkat háttérbe szorítani. Ezért különösen közel áll hozzám a kisgyermekes édesanyák támogatása.

A közös munkában a személyközpontú megközelítést követem. Fontos számomra az elfogadó, őszinte légkör, ahol nem kész válaszokat szeretnék adni, hanem segíteni abban, hogy mindenki megtalálja a saját válaszait és erőforrásait.

2026 tavaszán szereztem mentálhigiénés szakember képesítést a Debreceni Egyetemen. A képzés részeként egy 150 órás önismereti csoportban is részt vettem, amely szakmailag és személyesen is meghatározó tapasztalat volt számomra.

Jelenleg kisgyermekes édesanyák számára havi rendszerességgel csoportos foglalkozásokat tartok. Hiszek abban, hogy néha már az is sokat jelent, ha van egy hely, ahol meg lehet állni egy pillanatra, és kimondani azt, ami bennünk van.

Nagy szeretettel ajánljuk figyelmetekbe Annamária foglalkozásait. ❤️

Hiszünk abban, hogy a testi feltöltődés mellett a lelki feltöltődésre is szükségünk van – különösen egy édesanyának.

Az első alkalom szeptember 20-án, vasárnap 15:30-kor lesz, 60 perces, 4–6 fős kiscsoportos foglalkozásként, „Hol vagyok én az anyaságban?” címmel.

Egy alkalom, ahol egy kicsit megállhatsz, beszélgethetsz, kapcsolódhatsz – és talán újra közelebb kerülhetsz önmagadhoz. 🌿

📍 Helyszín: EVIdance Mozgásstúdió
Kazincbarcika, Egressy Béni út 32. fsz.

📲 A részvétel regisztrációhoz kötött.
Jelentkezni az evidance.hu/orarend oldalon tudtok.

❤️ Szeretettel várunk benneteket!

11/09/2026

Had írjak most én egy kicsit anyukámról. 🤍
Hogy meglássátok azt, ami benne van, azon a szeretetteljes kapcsolaton keresztül, ami köztünk van.

Miért is indult el a táncoktatáson belül a gyerekek felé?

Anyukám az az ember, akiben megvan az az energia, amivel egy gyerek harmincszor is felmászik a strandon a legmagasabb csúszdára. Ő az, aki örömében ugrál és sikítozik, szívvel-lélekkel. Egyszerűen csak megvan benne az a gyermeki, önfeledt öröm. Persze, a nemtetszése is ugyanígy kiül az arcára. 😄

Sírva tud fakadni egy elszáradt növényen vagy egy sérült kisállaton. Mindig is csodáltam ezt az érzékenységét.

És van egy személyes történetem is, ami szerintem mindennél jobban megmutatja, milyen ő.

Képes a hároméves kisfiamat rávenni arra, hogy felmásszon az Ebeczki-tetőre, miközben nekem sokszor még a játszótérig sem akar elsétálni. 😄

Ő az, aki elképzeli a lehetetlent, majd addig lelkesít, bátorít és kísér, amíg egyszer csak bebizonyítja: igen, menni fog.

Talán éppen ez az, ami miatt olyan különleges a gyerekek között. Az életöröm, a lelkesedés és a fáradhatatlanság, amivel fogadja őket, és az a szeretet, amivel kíséri őket a fejlődésükben.

Aki őt választja a gyermeke mentorálására, biztos lehet benne, hogy a kihívások és a fejlődés mellett olyan légkört kap, ahol nyugodtan lehet hibázni is. Nincs rajta teljesítménykényszer. Nem kell egy előre meghatározott tempóhoz alkalmazkodnia.

Szabadon, a saját ritmusában fejlődhet – úgy, hogy közben megmaradhat annak a kíváncsi, lelkes és önfeledt gyereknek, aki valójában. 🤍

Nem tudnék nála jobb tanárt elképzelni. Hiszen velem is ő szerettette meg a mozgást, és ő terelgetett végig az utamon.

És most látom, hogy amit nekem adott, azt adja tovább más gyerekeknek is. 🤍

Ismerjétek meg a nyíltnapunkon!🥰

📅Szeptember 12 16:30-17:30 Salsation Kölyök
📅Szeptember 12 18:00-19:00 Funkcionális Mobilitás

(Ha ezt elolvassa tuti sírni fog!🤭 Főleg ha meglátja, hogy mennyien jöttök szombaton az óráira!😘)

Regisztráció: www.evidance.hu

11/09/2026

🌿 Női jóga és Várandós kör a nyílt napon – és ami utána következik…

Szeptember 12-én visszatér hozzánk Kelemen-Hajnal Judit. 🤍

Judit jelenléte valahogy egészen különlegessé teszi a teret. Az általa vezetett foglalkozások nemcsak a mozgásról szólnak, hanem egy olyan élményről, ahol könnyebb megállni, befelé figyelni és igazán kapcsolódni önmagunkhoz. 🌿

Ha pedig megtapasztaljátok, milyen érzés Judittal együtt lenni, jó hírünk van: szeptembertől újra rendszeresen találkozhattok vele az EVIdance-ban.

✨ A következő időszakban ezekkel készül:
• havi 1 női kör
• havi 1 várandós kör
• havi 1 női jóga workshop
• kéthavonta egész napos Újjászületés workshop
• kéthavonta egész napos Szülésélmény-feldolgozó csoport
• havi 1 kamasz önismereti kör is indul

Nem heti órarendben gondolkodunk, hanem olyan különleges alkalmakban, amelyekre jó megérkezni, feltöltődni és egy kicsit magunkra figyelni. 🤍

📅Szeptember 12 | 12:00-12:45 Női jóga
📅Szeptember 12 | 13:00-14:00 Várandós kör
📍 EVIdance Mozgásstúdió
3700 Kazincbarcika, Egressy Béni út 32.

www.evidance.hu

11/09/2026

Egy hely, ahol önmagatok lehettek! 🌟

SNI szülői közösség

Szeretettel várunk minden olyan családot, ahol a gyermek autizmussal, ADHD-val, vagy bármilyen egyéb tanulási vagy magatartási zavarral él. Tudjuk, hogy a mindennapok sokszor kihívást jelentenek, ezért egy olyan közeget hoztunk létre, ahol az elfogadás természetes, és senkinek nem kell feszengenie.

Mi vár rátok nálunk?

Tapasztalatcsere és támogatás: Egy kávé mellett átbeszélhetjük a mindennapi megéléseket sorstárs szülőkkel. Mert ki érthetné meg jobban a helyzetedet, mint aki ugyanabban a cipőben jár?
Gyertek el, és érezzétek jól magatokat egy olyan közösségben, ahol a “különlegesség” az érték! ✨

Beszélgetést moderálja: Illner-Kocsis Bernadett, gyógypedagógu

11/09/2026

Ismerd meg oktatóinkat✨
“Illner-Kocsis Bernadett vagyok, két gyermek édesanyja, feleség, végzettségemet tekintve pedig gyógypedagógus, szociális munkás. A kazincbarcikai Szent György Görögkatolikus Általános Iskolában dolgozom, ahol az integráltan oktatott sajátos nevelési igényű gyermekek gyógypedagógiai megsegítését látom el. Tanulásban akadályozottak pedagógiája és pszichopedagógia szakirányokkal rendelkezem, így mind a tanulási mind a viselkedési zavart mutató gyermekek fejlesztését elláthatom. Munkám során fontosnak tartom, hogy ne csak a gyermekeket, hanem a közvetlen környezetükben élőket is segítsem, hiszen a szükséglet nem csak a gyermekre korlátozódik. Viselkedésük, nehézségeik kihatnak a teljes család dinamikájára. Hiszek benne, hogy a segítség akkor hatékony, ha az nem csak az iskolai életre korlátozódik, hanem a családdal szorosan együttműködve dolgozunk.

Korábban a gyermekvédelem rendszerében a diszfunkcionálisan működő családokat segítettem, illetve általános- és középiskolás korú fiatalokkal foglalkoztam egyéni és csoportos munkaformában.

Sajátos nevelési igényű gyermeket nevelni nagyon nem egyszerű. A szülők gyakran eszköztelenek, sokszor szembesülnek megvető pillantásokkal, kimerültséggel, magánnyal. Hiszem, hogy a sorstárs közösség nagyon pozitív hatással tud lenne az egyénre, hiszen érezheti, hogy a nehézségeivel nincs egyedül. A SNI szülői közösségben helye van az érzelmeknek, egymás támogatásának, megértésnek és a nevetésnek is.”

Berni SNI szülő közösséget épít nálunk, akiknek havinta 1x tart csoportos beszélgetést.

A nyíltnapon lehet csatlakozni az ő foglalkozásához is.

📅Szeptember 12 9:00-10:00
🏡Kazincbarcika, EVIdance Mozgásstúdió

Regisztrálj: www.evidance.hu

Cím

Kazincbarcika

Telefonszám

+36703246289

Weboldal

https://evidance.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni EVIdance Mozgásstúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.