Orosz Zsuzsa gyógytornász, pre-és posztnatális tréner

Home
Orosz Zsuzsa gyógytornász, pre-és posztnatális tréner

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Orosz Zsuzsa gyógytornász, pre-és posztnatális tréner, .

28/05/2026

Nem olyan rég olvastam egy könyvben arról, hogy mi a kiteljesedés négy kulcsa. Az írónő az önértékelést, önbizalmat, fejlődést és önzetlenséget említette.

Elgondolkodtam ezen a gondolatmeneten, és azon, hogy én hogyan tudnám az önzetlenséget gyakorolni a saját munkámon keresztül.

Arra jutottam, hogy minden hónapban szeretnék felajánlani egy ajándék konzultációt vagy kezelést egy olyan hölgynek, akinek szüksége lenne rá, de jelenleg anyagilag nem teheti meg. 💛 (egy kismamának vagy szülés utáni regeneráció céljából - torna vagy császármetszés utáni hegkezelés)

Ha ismersz valakit, akinek ez segítség lehetne, küldd el neki ezt a lehetőséget. 😊

Ha érdekes lehet számodra, írj nekem privát üzenetet.😊

Hálás lennék, ha megosztanád, hogy minél több mindenkihez eljusson. 🤗

25/05/2026

A szombati gyakorlásunk és hangolódásunk óta én még jobban várom a vasárnapi női jóga & SUP programunkat Pollival!😍

Még én is csak ismerkedem a SUP-pal, úgyhogy a jógát a szárazföldön tartjuk, viszont a relaxáció szerintem nagyon különleges élmény lesz a vízen.✨

Polli SUP túráján pedig hasznos dolgokat tanulhatunk majd erről a mozgásformáról és eközben kapcsolódhatunk egymással is.🏄‍♀️😊

Ha kikapcsolódnál, jól esne egy kicsit befelé figyelni, relaxálni, és megérkezni a jelen pillanatba, sok szeretettel várunk vasárnap Balatonszemesen! 🌕🧘🏼‍♀️🏄‍♀️

24/05/2026

Érdekességek a női testről, amiket a legtöbben sosem tanultunk meg magunkról🌸

✨ A petesejtjeid előalakjai már a magzati életben kialakulnak.

✨ Számuk a magzati fejlődés során akár 6–7 milliót is elérhet, majd születésre kb. 1–2 millióra csökken.

✨ Minden ciklusban több tüsző indul fejlődésnek, de általában csak egy válik dominánssá (Graaf-tüsző) és jut el ovulációig.

✨ Egy nő életében átlagosan kb. 400-500 ovuláció történik.

✨ Az ovulációt gyakran a nők “5.életjelének” is nevezik.

Számodra melyik volt a legmeglepőbb? 😊

23/05/2026

Ma SUP-on töltöttük a délutánt Pollival, hogy kicsit hangolódjunk a jövő vasárnapi programunkra.😍

Közben a NYEREMÉNYJÁTÉK sorsolását is beiktattuk a pihenő időnkbe. 🍀🏄‍♀️

19/05/2026

🏄‍♀️🧘🏼‍♀️Nyereményjáték🍀

Szeretnénk a Női jóga🧘🏼‍♀️& SUP🏄‍♀️programunkra egy főnek ajándékba biztosítani a helyét.
Ha van kedved, vegyél részt nyereményjátékunkon.🥳
Nincs más dolgod, mint ide írni kommentbe, hogy SUP, megjelölni kivel jönnél szívesen, és megosztani ezt a posztot.

Sorsolás 05.23-án szombaton!
Hajrá Mindenkinek🤞🏻😁

17/05/2026

Miért választottuk május 31-ét az eseményünk dátumának? 🏄‍♀️

Ez az este a naplemente, a víz és a kapcsolódás találkozása lesz — egy különleges tér, ahol lelassulhatunk, megérkezhetünk önmagunkhoz és egymáshoz.

A Nyilas telihold energiája kísér minket ezen az estén, ami a hónap második teliholdja lesz.🌕
A Nyilas tüzes, szabad és intuitív minőség — a belső igazság, a hit és a tágulás energiája.
Ez a telihold támogatja, hogy:

✨felismerjük, mi az, ami valóban igaz bennünk
✨elengedjük a régi korlátokat és visszatartó mintákat

Ennek jegyében érkezünk meg a nap üzenetéhez:

„Elengedem, ami visszatart, és megnyílok annak, ami hív.”

A Nyilas telihold alatt elengedjük a régi hullámokat, és teret adunk annak, ami bennünk szabadon szeretne áramolni.🌊

Ezen az estén megengedjük magunknak, hogy befelé figyeljünk:

✨Hol korlátozod magad ott, ahol már nem kellene?
✨Mikor mondasz igen, amikor valójában nemet szeretnél?
✨Merre hív most a lelked?

Készülünk egy közös, finom rituáléval is, amellyel támogatjuk ezt az energiát.🧘🏼‍♀️🩷

Várunk szeretettel május 31-én Balatonszemesen. 🧘🏼‍♀️🏄‍♀️🌞

16/04/2026

Fél éve kezdtem el női jóga órákat tartani. 🤍

Nemrég megkérdeztem a Lányokat, akik rendszeresen megtisztelnek a jelenlétükkel, hogy mit ad Nekik ez a tér.
Minden egyes visszajelzés mélyen megérinti a lelkem.🙏🏻😊

Mert miközben a világ sokszor a tökéletesség, túlhajszolás felé húz minket, hogy mindig helytálljunk, tökéletesek legyünk, bírjuk, ne álljunk meg — addig itt valami egészen máson van a hangsúly.

A női jóga óráimon nem a tökéletes kivitelezés a cél.
Nem kell teljesíteni. Nem kell bizonyítani.

Hanem: Megérkezni a testedbe. Lelassulni. Kapcsolódni önmagadhoz és belső bölcsességedhez.

Óráimon ítélkezésmentesen, szeretettel, elfogadással, kíváncsisággal vagyunk jelen mind egymás felé, mind önmagunk felé.🩷

Nem még tökéletesebben csinálni, hanem megengedni magadnak, hogy csak érezz és legyél.

Köszönöm, hogy itt vagytok. 🤍

09/04/2026

Elkeltek a helyek, köszönöm! 🤗

✨ FELHÍVÁS ✨

Két lelkes hölgyet keresek a Természetes ciklusszabályozás vizsgamunkámhoz.🍀

Ha szeretnéd mélyebben megérteni a saját ciklusodat, a tested működését, és tudatosabban kapcsolódni önmagadhoz Nőként, szeretettel várlak ebbe a közös folyamatba 💛

A folyamat során:
🌸 megismerkedünk a ciklus működésével és fázisaival
🌸 megtanuljuk a cikluskövetés alapjait
🌸 ciklusnaplót vezetünk és közösen értelmezzük
🌸 elkezded felismerni a tested egyedi jelzéseit
🌸 finoman ráhangolódsz a saját belső ritmusodra

A folyamat a szimptotermális módszeren alapul, amely segít mélyebben megérteni a ciklusodat és a termékenységed működését – legyen szó akár fogamzásgátlásról, akár a megtermékenyülés támogatásáról.

A részvétel díjmentes, mivel a vizsgamunkám része.

Ha megszólít, írj nekem privát üzenetet ✨

Address

7400

Opening Hours

Monday	12:00 - 20:00
Tuesday	08:30 - 19:00
Wednesday	08:30 - 17:00
Thursday	08:30 - 19:00
Friday	08:30 - 18:00

Website

https://orosz-zsuzsa.hu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Orosz Zsuzsa gyógytornász, pre-és posztnatális tréner posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Orosz Zsuzsa gyógytornász, pre-és posztnatális tréner:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City: