Bodyshaping Rékával

Bodyshaping Rékával Számomra a sport igazi szabadság, testi és lelki feltöltődés. Várok mindenkit alakformáló és step óráimon valamint a legújabb fitness tréningen a M.A.X.-on.

Mi a M.A.X. edzés? A M.A.X. Training a legújabb sikersztori az európai fitness stúdiókban. A svájci és német fitness piacok legnagyobb slágere MÁR Magyarországon is. Training 30 perces, nagyon pörgős, csoportos edzésmódszer, amely standardizált, konkrét gyakorlatsorokból áll. Az edzés rendkívül hatékonyan fejleszti az állóképességet, az erőt és a koordinációt és ezek mellett villámgyorsan növeli a fizikai kondiciódat. Szuper gyorsan formálja az alakodat is, optimalizálja a zsiranyagcserédet. Az edzés intervall tréning jellegű, ahol 45 másodperces terhelési szakaszokat 15 másodperces pihenő szakaszok követik. Az állóképességi edzéselemeket step-lépcsővel ill. step-lépcső mellett hajtjuk végre. Gyere és eddz keményen,de okosan!

14/09/2026
10/09/2026

Has-Láb-Popsi edzés ma is🍑17:30-tól!
🙃

🌸Hétvégi alakbarát finomságokok készültek nálam😋Ha kedvet kaptok készítsétek el mert villámgyorsak és naggyon finomat🙈1....
05/09/2026

🌸Hétvégi alakbarát finomságokok készültek nálam😋
Ha kedvet kaptok készítsétek el mert villámgyorsak és naggyon finomat🙈
1.🍌Banánkenyér-zabpehely,banán,tojás,görögjoghurt,sütőpor,vmi édes,csokis fehérjepor,tetszés szerint egy kis csoki a tetejére🙃
2.🍓
Túrós süti- 500g túró,zero vaniliás cukor,pudingpor,2 tojás,1dl tej,bármilyen gyümi a tetéje
Csodás hétvégét🥰

03/09/2026

Has-láb-popsi🍊💪 ma is😃
Bejelentkezés szükséges!👇😘

27/08/2026

Has-láb-popsi edzés ma is 17:30-tól💪

Cím

Temető út 2.
Esztergom
2500

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bodyshaping Rékával új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás