ZMKBA-Esztergom

27/08/2026

🥊 Zsákoló edzés Esztergomban!

Ha kipróbálnád a kick-boxot, de még teljesen kezdő vagy, nyugodtan csatlakozhatsz. Elsősorban kezdőket várunk, de haladók is jöhetnek, és folyamatos a becsatlakozás.

Egy pörgős, 1 órás edzésre számíthatsz, ahol:
• kick-box technikákkal zsákolunk
• saját testsúllyal és súlyzókkal erősítünk
• az edzés végén nyújtással zárunk

Fejleszd az állóképességed, az erődet és a koordinációdat, miközben levezeted a napi feszültséget. 🥊

📍 Suzuki Aréna, Esztergom
📅 Hétfő & szerda
⏰ 19:00–20:00

Kezdőknek is • folyamatos csatlakozási lehetőség

Ha kipróbálnád, írj nekünk üzenetet! 💬

07/05/2026

Megtisztelő elismerés – egy kivételes pálya méltó koronája 🏆

Hatalmas büszkeséggel és örömmel osztjuk meg, hogy Zrínyi Miklós VII. danos mesteredzőnk ismételten egy rangos szakmai elismerésben részesült!

Tanítványa, Nagy Pruzsinszky Ivett kiemelkedő teljesítményének köszönhetően – aki Abu-Dhabiban, a felnőtt világbajnokság masters korosztályában a korábbi két kick-box világbajnoki címe mellé további két világbajnoki címet szerzett point-fighting és light-contact szabályrendszerben – mesterünket felterjesztettük a MesterM díjra, amelyet a MOL az Új Európa Alapítvány keretein belül hirdetett meg.

A legnagyobb megtiszteltetés számunkra, hogy Zrínyi Miklós elnyerte ezt a rangos díjat.

Ez az elismerés nem csupán egy kivételes sporteredmény visszaigazolása, hanem egy több évtizedes, elhivatott, következetes és magas szintű szakmai munka méltó jutalma. Egy olyan mesteré, aki generációkat nevelt, példát mutatott kitartásból, alázatból és a sport iránti feltétlen elkötelezettségből.

🎥 Az alapítvány mesteredzőnkkel készített riportját a poszt komment szekciójában találjátok – érdemes megnézni!

Szívből gratulálunk Mesterünknek ehhez a kiemelkedő elismeréshez! 🙏

Büszkék vagyunk, hogy az ő útmutatása mellett fejlődhetünk nap mint nap. ❤️

22/04/2026

Friss órarendünk!🥊

Csoportos edzések:
-Kick-box (kezdő-haladó felnőtt, versenyző, iskolás, óvodás)
-Kick-box+zsákolás (főként kezdő, de haladóbb felnőtteknek is)
-Kettlebell (felnőtteknek)

🏋️Személyi edzésért egyeztess időpontot bármely edzőnkkel.

Órarendünk🔥

📞Jelentkezz be üzenetben vagy hívj minket!
📍Esztergom, Suzuki Aréna, földszint(Nagy parkolónál lévő kiskapun keresztül)

03/02/2026

10/12/2025

02/12/2025

Megjött a megérdemelt levél!🏆

02/12/2025

30/10/2025

🥊 Zsákolós edzés folyamatos csatlakozással!

Szeretnél egy változatos, pörgős edzést, ahol a kick-box alapjai mellett erősítesz, fejleszted az állóképességed és levezeted a napi stresszt?

✔️ Kezdőknek is ajánlott
✔️ Folyamatos csatlakozási lehetőség
✔️ 60 perc mozgás tetőtől talpig

📩 Jelentkezés üzenetben vagy telefonon!

📍 Bejárat a Suzuki Aréna nagy parkoló felőli oldalán a kiskapun keresztül.

25/09/2025

Egyesületünk névadó mesteredzője előtt szeretnénk kifejezni tiszteletünket és szeretetünket a Mozgalom alkalmából❗️ 🌍

Hálásak vagyunk, hogy a tatamin nap mint nap tanulhatunk a mestertől, aki jelenleg is ugyanolyan motivációval és figyelemmel foglalkozik tanítványaival, mint mikor még pályája legelején járt.

Köszönjük mester, hogy vagy nekünk❗️ ❤️🖤

03/09/2025

Itt az új órarendünk! 🔥
Várunk szeretettel edzéseinken – folyamatos csatlakozással.
👉 Jelentkezni üzenetben vagy telefonon tudsz.