Molnár Fatima - Személyi edző/Personal trainer

Molnár Fatima - Személyi edző/Personal trainer Az egészség mindenki számára fontos. Személyi edzésekkel, életmódra vonatkozó tanácsaimmal

10/01/2024

Kedves Érdeklődők!🤗
Oldalam- és tevékenységem sem aktív az utóbbi időben.
Jelenleg a legszebb örömök 🤱🩵👨‍👩‍👦 tartanak edzésben🥰

Ezúton kívánok mindenkinek aktív, sikerekben, eredményekben és egészségben gazdag új évet!😊🍀

05/11/2022

Az IWI Fitness Science videósorozatban izgalmas kérdésekre keressük a tudományos válaszokat a fitnesz világából. A sorozat összes része megtalálható ezen a l...

Kedveskék!💞Sokan tudják, tudjátok, hogy az utóbbi időszak egy számomra nagy terv📍 megvalósításáról (is) szólt.💪🐍🙏Az elmú...
13/06/2022

Kedveskék!💞
Sokan tudják, tudjátok, hogy az utóbbi időszak egy számomra nagy terv📍 megvalósításáról (is) szólt.💪🐍🙏
Az elmúlt 1️⃣4️⃣ hétben felkészültem életem első fitness versenyére. 🙈
Nem hirtelen felindulásból, hanem alaposan átgondolva, az eddigi éveim edzésmunkáját szerettem volna letisztultan 🏋️‍♀️látni, bebizonyítani magamnak, hogy erre is képes vagyok➡️hogy kibírom➡️meg tudom csinálni. Szerettem volna bejárni ezt az utat. 🛫🛬🚧🚦⛰️
Szombaton lezajlott a verseny, én pedig rengeteget nyertem mind mentálisan, szellemileg és fizikailag is. A nehéz időszakok, a jobb pillanatok, a tanúság... Ezekről még fogok írni instán..😉
Nagyon boldogan köszönöm meg mindenkinek, aki türelmével, kedves szavával segített utamon.🙏
Nagy örömmel tudathatom, hogy az INBA által rendezett bajnokságon, Fitness Figure OPEN kategóriában sikerült a döntőbe kerülöm, és 5. helyen végezni.
Ma még egy kis pihenés, aztán új erővel, felfrissülve térek vissza!❣️
Folytatás a későbbiekben... 😉

Én is nagyon boldog💞, békés, áldott😇 karácsonyt kívánok!🎄Minden Vendégemnek nagyon köszönöm a 2021-es közös munkát, a so...
25/12/2021

Én is nagyon boldog💞, békés, áldott😇 karácsonyt kívánok!🎄
Minden Vendégemnek nagyon köszönöm a 2021-es közös munkát, a sok szép pillanatot! Iszom egy teát☕ az egészségetekre😉
Egyetek, igyatok, legyetek sokat a szeretteitekkel. 🙏
Ígérem, hogy januártól minden egyes süti miatt vért fogtok izzadni😅🤷‍♀️
Ui.: azért ne feledjétek, hogy ilyenkor többen kerülnek túlevés miatti emésztési panaszokkal kórházba🤪

Túl sok beszéd💬 és túl kevés cselekedet✋ - leginkább ez jellemző, amikor a prevenció a téma. Most, hogy jönnek az 🎄ünnep...
01/12/2021

Túl sok beszéd💬 és túl kevés cselekedet✋ - leginkább ez jellemző, amikor a prevenció a téma. Most, hogy jönnek az 🎄ünnepek,🎉 a kemény edzés💪, a 👨‍🎓👩‍🎓tanulás, 👨‍🌾👨‍⚖️👩‍🏫munka👨‍🏫👨‍⚕️👨‍🏭👩‍💼👨‍💻👨‍🔬, háztartási👩‍🍳 dolgok mellett engedjétek meg magatoknak az egészséges💆‍♀️ feltöltődést. Ha most sem, akkor mikor?! 🤷‍♀️

Edzés🏋️‍♀️ után én is Hudi masszázs -t választottam, hogy szervezetem támogatott regenerálódása biztosított legyen. 💪

Ha törődést és élményt ajándékoznál, akár 🎁ajándékutalvány🎁 formájában is megteheted.

Hudi masszázs oldalán találtok bővebb információt😊

Mostanában ebben 🍁hűvös, 🍂bekuckózós őszi időben többeknek felötlik a "jó lenne egy kis nasi"🍰 gondolat. Ez a🥧 süti szer...
07/11/2021

Mostanában ebben 🍁hűvös, 🍂bekuckózós őszi időben többeknek felötlik a "jó lenne egy kis nasi"🍰 gondolat. Ez a🥧 süti szerintem teljesen ideális 1️⃣0️⃣óraira vagy uzsira🍴 is. 😉🤩

☝️☝️☝️
06/11/2021

☝️☝️☝️

Ez a poszt már vasárnap óta várta, hogy megírjam🤷‍♀️Éppen egy szuper vállazást nyomtam, amikor (ismét) találkoztam azokk...
27/07/2021

Ez a poszt már vasárnap óta várta, hogy megírjam🤷‍♀️
Éppen egy szuper vállazást nyomtam, amikor (ismét) találkoztam azokkal a fura pillantásokkal... Igazából nem gondoltam/gondolok mögé semmit. Engem (már) nem foglalkoztatnak azok a gondolatok, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Valaki biztosan túl zsírosnak/izmosnak/vékonynak/elvetemültnek vagy bánom is én, hogy minek tart..
1-2 hete pl. az edzésem végén megszólított egy khmm.. Úr (?) és szóvá t***e, hogy nem kell nekem olyan keményen edzeni, ígyis olyan izmos vagyok, hogy a férfiak majd megijednek tőlem (?! 🤭🤪🤣)
🙄Gyorsan hozzá is teszem, hogy nem, hogy nem ismerem, de ezelőtt soha nem is beszélgettem az illetővel. ➡️ Mégis megengedte ezt magának, nem is gondolt arra, hogy esetleg megbánt (dehogy bántott) VAGY hogy egyszerűen nem adok (az ő) véleményére. 🤭
De☝️ soha nem tudatjuk, hogy kinél indít el súlyos lelki folyamatokat egy-egy ilyen - akár elsőre ártalmatlannak tűnő - megjegyzés.
Az egészség mellett vagyok. A rendszeres mozgás, az egyensúlyi, tudatos táplálkozás❗azonban soha nem tudhatjuk senki hátterét, kórképét, céljait. Ne bántsuk a másikat, hanem bíztassuk saját céljai megvalósításában❕❗❕❗

Ui. A beállításon, ruházaton, fényeken de még a hajviseleten is sok múlik... Mint a mellékelt ábra mutatja.

Kedveskék!Nem tévedtem el, ezeket a fotókat valóban ide szerettem volna feltölteni. 🤭🤷‍♀️Mert☝️a hétköznapokban azért sű...
18/07/2021

Kedveskék!
Nem tévedtem el, ezeket a fotókat valóban ide szerettem volna feltölteni. 🤭🤷‍♀️
Mert☝️a hétköznapokban azért sűrítjük a napi programjaink közé a sportot, hogy egy hétvégi kikapcsolódáson (is) kellemesen érezhessük magunkat a bőrünkben💃
Azért étkezünk tisztán, egészségesen, hogy a megfelelő alkalmakkor megengedhessük a "bűnözést" is.
Tartjuk az egyensúlyt. ⚖️
Teszünk az egészségünkért, a közérzetünkért, a boldogságunkért. Önmagunkért!

Cím

Eger

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Molnár Fatima - Személyi edző/Personal trainer új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Molnár Fatima - Személyi edző/Personal trainer számára:

Megosztás

Kategória