ZR Team Eger - BJJ

24/06/2026

23/06/2026

Keddi Team NoGi V2.

23/06/2026

Keddi Team NoGi!

19/06/2026

Lengyel János half guard összefoglaló edzést tartott ma nekünk. :) Szuper volt ismét.

19/06/2026

Ma este 19:30-tól Gis edzés lesz.

17/06/2026

A 2026.06.16. egy szuper nap volt a ZR team Eger történetében. Balázs Kárászi Mester elvitte a csapatot a ZR Team Hungary főhadiszállására, és bemutatott minket Max Carvalho nak, mostmár hivatalosan mint Zr Team Egert. Edzettünk egy jót közösen délelőtt, utána egy jó ebéd mellett megbeszéltünk pár dolgot.

Délután a Kárászy Team edzésére még hárman csatlakoztak hozzánk az egri csapatból, Lapostyán Barnabás, ifjabb Lapostyán Barnabás, és Sebestyén Konrád személyében. Nagyra értékeljük, hogy feljöttek a srácok.

Kárászi Balázs adott 3 új övet az Egrieknek! Lengyel János, Stegova Zsolt, és Sztrancsik Balázs is bekékült BJJ öveket tekintve.
Nagyon megérdemelt kék övek ezek.

🟦🟦🟦⬛️⬛️🟦

Óriási megtiszteltetés, hogy Kempos Mestereim is beálltak ebbe a rendszerbe.

Mindeközben Majoros László otthon tartotta a frontot, így az otthoni edzés sem maradt el. Nézzétek meg a fotókat.

11/06/2026

A holnapi edzés külsős helyszínen lesz megtartva a Mozgáséjszakáján Egerben az Érsekkerti Stadionban. 21:30-tól kaptunk Tatamit. Előttünk a kemposok lesznek 20:30-tól. Sok szeretettel javaslom azt is megnézni. Egy jó kis péntek esti batyus partis dzsemboris bulis tesis Kempos Jitsus este lesz. Érezzük jól magunkat, legyünk sokan. Ha érdeklődő vagy, gyere és állj be hozzánk, próbáld ki a sportot, kérdezz bátran, csatlakozz a csapathoz! :)

09/06/2026

Keddi Team Lockdown

Felírom a mai flow chartot a haladóknak, vagy akik szeretnék megvideózni:

Half guard --> Lockdown --> Sweeps (ha nem adja)--> Electric underhooks --> Electric chair (ha nem kopog, mert hajlékony, vagy ilyesmi) --> Stoner controll --> Vaporiser

Ha érdekel a háttér története, keressetek rá Eddie Bravo nevére, vagy a 10th planet-re. Ők ilyen neveket adtak a technikáiknak.

A pénteki BJJ edzés a mozgások éjszakáján 21:30-tól kezdődik, előtte a kempos csapatunk mozog 20:30-tól. Érdemes már oda is lejönni. Várunk minden érdeklődőt sok szeretettel. Ne felejtsetek el regisztrálni:

https://mozgasejszakaja.hu/

02/06/2026

Keddi Team Half Guard, és két új molinó!

Szószedetet később készítünk majd az új szavakról, amiket a jitsuban ismerni illik, most megosztom a mait:

A brazil jiu-jitsu (BJJ) kifejezéseknek nincs minden esetben teljesen egységes magyar megfelelője, ezért sok klubban az angol szavakat használják. A leggyakoribb fordítások:

Underhook – belső karfogás vagy belső aláfogás

Olyan kontrollhelyzet, amikor a karodat az ellenfél karja alatt átvezetve a felsőtestét kontrollálod.

Sweep – fordítás vagy átfordítás

Alsó pozícióból végrehajtott technika, amellyel felülre kerülsz, miközben az ellenfelet az alsó pozícióba juttatod.

Half guard – fél guard pozíció

Olyan guard helyzet, amikor az alsó fél csak az ellenfél egyik lábát kontrollálja a lábaival.

A magyar BJJ-s közegben gyakran így hangzik:

„Szerezz underhookot!”

„Innen jó a sweep.”

„Menj vissza half guardba.”

Vagyis a gyakorlatban az angol elnevezések használata nagyon elterjedt.