Hutflesz Alexandra Aerobic, Gerinctréning és Csiri-biri torna Oktató

Hutflesz Alexandra Aerobic, Gerinctréning és Csiri-biri torna Oktató Gerinctréning és erősítő edzéseimen várlak sok szeretettel. Nagyon fontos számomra a folyamatos fejlődés és tanulás. Tavaly újra az iskolapadba ültem.

2016-ban végeztem el a Fitness Company Aerobic oktató képzését, majd ugyanabban az évben részt vettem az Almásy Mozgásakadémia Preventív gerinctréning tanfolyamán. A sport kicsi koromtól fogva az életem része volt, néptánc, versenytánc, jóga és futás formájában :) Jelenleg szabadidőmben futok és túrázok. A Károli Gáspár Református Egyetem Pedagógiai Karán levelező munkarendben folytatok tanulmányo

kat. Csoportos óráimon a preventív szemléletet tartom fontosnak, rengeteg saját testsúlyos gyakorlatot végzünk, emellett sok eszköz is megjelenik a foglalkozásokon, mint fitball, gumiszalag, mini band, henger. Minden izomcsoportot átmozgatunk, majd alapos nyújtással zárjuk az órát. Várlak sok szeretettel :)

Gerinctréning órák kedden és csütörtökön 🤩Gerinctréning és erősítés + EXTRA nyújtás- sal csütörtök este!
22/06/2026

Gerinctréning órák kedden és csütörtökön 🤩
Gerinctréning és erősítés + EXTRA nyújtás- sal csütörtök este!

ÓRAREND
AKTUALITÁSAINK (június 22 -június 28.):
-Hétfőn a Yin jógát Tündi helyettesíti
-Hétfőn és szerdán Zsófi óráit Ibi helyettesíti
-Kedden a Summer body Start edzés ELMARAD
-Szerdán a napindító jóga ELMARAD
- Csütörtökön gerinctréning +15 PERCES EXTRA NYÚJTÁS
-A szombati köredzést Ibi helyettesíti
-Szombaton Hangfürdő Ferivel

A gerincjóga Tiniknek a nyári szünetben SZÜNETEL!

A héten is szeretettel várunk! 🤍

Nyárindító Családi Nap a Liza Kuckó és Kávézó szervezésében 🤩Szuper szervezés, gyönyörű helyszín! Az időjárás végül egés...
14/06/2026

Nyárindító Családi Nap a Liza Kuckó és Kávézó szervezésében 🤩
Szuper szervezés, gyönyörű helyszín! Az időjárás végül egész jól alakult, torna közben nem fáztunk 😊 Örülök, hogy ennyien eljöttetek! 🥰

Harmónia Központ Dunakeszi
14/06/2026

Harmónia Központ Dunakeszi

ÓRAREND
AKTUALITÁSAINK (június 15 -június 21.):
-Hétfőn SZEZONZÁRÓ ÉLŐZENÉS Yin jóga - https://fb.me/e/7D0FY5ihs
-Szombaton EXTRA ALAKFORMÁLÓ

A héten is szeretettel várunk! 🤍

🎓✨ Egy számomra nagyon fontos mérföldkőhöz érkeztem.Sikeresen befejeztem a csecsemő- és kisgyermeknevelő szakot, a szakd...
10/06/2026

🎓✨ Egy számomra nagyon fontos mérföldkőhöz érkeztem.

Sikeresen befejeztem a csecsemő- és kisgyermeknevelő szakot, a szakdolgozatom védése és a záróvizsgám is jeles eredménnyel zárult. 💛

Sokan tudjátok, hogy a szakdolgozatom témája a Csiri-biri torna fejlesztő hatásainak vizsgálata volt. Kutatásomban arra kerestem a választ, hogy milyen hatással van a rendszeres játékos torna a kisgyermekek fejlődésére. Az eredmények megerősítették a hipotéziseimet: a rendszeresen Csiri-biri tornára járó gyermekek több területen is fejlődést mutattak, többek között a nagy- és finommozgásokban, a nyelvi készségekben, a szociális nyitottságban és a zenei készségek terén.

Nagy megtiszteltetés volt, hogy kutatásomat a kari tudományos konferencián is bemutathattam, ahol sikeresen szerepeltem, így jövőre az országos fordulón is lehetőségem lesz előadni.😊

Hálás vagyok minden családnak és kis Csiri-biris tornázónak, akik részesei voltak ennek az útnak. Köszönöm a kérdőívek kitöltétsét, a sok-sok kedves visszajelzést és nem utolsó sorban a tegnapi drukkolást! Nélkületek ez a kutatás nem valósulhatott volna meg. Köszönöm!🥰 🌈🤸‍♀️💛

Cím

Dunakeszi
2120

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hutflesz Alexandra Aerobic, Gerinctréning és Csiri-biri torna Oktató új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória