R-move Mozgás Stúdió

R-move Mozgás Stúdió Tegyünk közösen a jobb közérzeetért!

23/06/2026

Kevés az időd? Ez a rövid edzés segíthet átmozgatni a testedet akár otthon is. Köszönjük Lilla :)

Szoktam gondolkodni azon, hogy vajon elégedett lenne-e velem a pici énem.És miről beszélgetnénk, ha egyszer leülnénk egy...
23/06/2026

Szoktam gondolkodni azon, hogy vajon elégedett lenne-e velem a pici énem.

És miről beszélgetnénk, ha egyszer leülnénk egy tábortűz mellé.

Talán nézne egy darabig, aztán megkérdezné:

– Még mindig szeretsz mozogni?

Elgondolkodnék.

– Igen. De ma már azért is csinálom, hogy egészséges maradjak.

Erre valószínűleg csak megvonná a vállát, és azt mondaná:

– Érdekes. Én csak azért mozogtam, mert szerettem.

Azt hiszem, valahol útközben sokan elfelejtjük ezt.

Gyerekként nem azért futottunk, másztunk, bicikliztünk vagy sportoltunk, mert kellett.

Hanem mert jólesett.

Talán ez volna a mozgás igazi célja.

Nem az, hogy rákényszerítsük magunkat.

Hanem hogy találjunk valamit, amit annyira szeretünk, hogy újra természetes legyen mozogni.

🧡

Ezért érdemes kitartani. 💪
22/06/2026

Ezért érdemes kitartani. 💪

Azért szeretem ezt a gyakorlatot, mert egyszerre fejleszti a hát erejét, a törzs stabilitását és a testtudatot.
21/06/2026

Azért szeretem ezt a gyakorlatot, mert egyszerre fejleszti a hát erejét, a törzs stabilitását és a testtudatot.

Az első stretching óra kipipálva. Jövő szombaton folytatjuk.😀
20/06/2026

Az első stretching óra kipipálva. Jövő szombaton folytatjuk.😀

20/06/2026

Egy óra mozgás.
Ennyit talán megérsz
Magadnak.

19/06/2026

Sok szeretettel bemutatom Matyit! 😊

Hamarosan hozzá is foglalhattok időpontot egy kellemes frissítő vagy sportmasszázsra.

Személyesen is volt szerencsém megtapasztalni a munkáját, és bátran mondhatom, hogy nagyon ügyes. Jó szívvel ajánlom mindenkinek! 😀

A képen öt ember látszik.A háttérben pedig több száz döntés.‘Most nincs kedvem.’‘Majd jövő héten.’‘Fáradt vagyok.’És még...
18/06/2026

A képen öt ember látszik.
A háttérben pedig több száz döntés.
‘Most nincs kedvem.’
‘Majd jövő héten.’
‘Fáradt vagyok.’
És mégis itt vannak.

Van az a nap, amikor már reggel érzed, hogy valami nincs rendben.Minden nehezebb. A munka húz lefelé. A fejed tele. A vá...
18/06/2026

Van az a nap, amikor már reggel érzed, hogy valami nincs rendben.

Minden nehezebb. A munka húz lefelé. A fejed tele. A vállad merev. Legszívesebben hazamennél és ledőlnél a kanapéra.

És ilyenkor jön a kérdés:

„Ma tényleg elmenjek edzeni?”

A legtöbben ilyenkor kihagyják.

Pedig sokszor pont ez az a nap, amikor a legnagyobb szükség lenne rá.

Ma este kaptam ezt az üzenetet az egyik vendégemtől:

“Odafelé menet tisztára le voltam rongyolódva, hazafelé már minden csúúúcs jó lett.”

Nem lett rövidebb a holnapi teendőlista.
Nem oldódott meg minden probléma.

De egy órára sikerült kiszakadni a mókuskerékből.

És néha ennyi is elég ahhoz, hogy az ember egy kicsit jobban legyen.

Cím

Fóti út 055/38
Dunakeszi
2120

Telefonszám

+36301557484

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni R-move Mozgás Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése R-move Mozgás Stúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória