09/08/2026
A jóga sokkal több, mint mozdulatok egymás után.
A jóga megérkezés önmagadhoz. Egy hely, ahol leteheted a nap terheit, ahol nem kell megfelelni, ahol nem számít, mennyire hajlékony vagy, csak az, hogy jól érezd magad a saját testedben.🙏
Nálam minden óra más és más, de jó hangulatú, mosolygós és könnyed, mégis mélyen átmozgató.🤗😍🙏💪
Nem tömegórát tartok – személyesen figyelek rád, látom, hogyan érkezel, mire van szükséged, és finoman igazítom a gyakorlást, hogy biztonságban és komfortosan haladj a saját tempódban.
Hiszem, hogy a jóga nem teljesítmény, hanem élmény.😍
Nem kell „jól csinálni”, nem kell tökéletes pózokat felvenni – elég, ha megengeded magadnak, hogy jelen legyél.
A légzés, a mozdulat és a hangulat elvégzi a többit.🙂
Az óráimon:
jó hangulat vár, ami már az első percben oldja a feszültséget
személyes figyelmet kapsz, nem csak „egy matrac” leszel
biztonságos gyakorlás történik, ahol mindenki a saját ritmusában halad
támogató jelenlét kíséri a mozdulatokat
és mindig jut hely egy kis belső mosolynak
Ha szeretnél egy helyet, ahol figyelnek rád, és ahonnan feltöltődve mész haza, akkor szeretettel várlak a következő órán.🤗
Gyere úgy, ahogy vagy – a jóga mindenkit befogad🤗🙏
Csoportos órák kedd: 19-20 és 20-21
Csütörtök: 18-19 és 19-20.
Ha magánórát szeretnél, megbeszéljük! Keress bátran! Online órákat is tartok, ha kényelmesebb saját otthonodban jógázni!🙂🙏🙏🙏
