„A sport tiszteletre tanít, megtanít becsületesen győzni és emelt fővel veszíteni!”
Erdős Dórának hívnak, gyerekkorom óta a sport szerelmese vagyok, amióta az eszemet tudom mindig is sportoltam valamit.
Általános iskolától kezdve egészen a gimnáziumi éveim befejezéséig versenyszerűen atletizáltam, főleg 100 és 200m-es spriterként álltam rajthoz. Az edzéseimet a funkcionális eszközök, köredzés illetve akkor még a crosstraining köré építve folytattam.
2014-ben ismertem meg a Crossfit Debrecen vezető edzőjét JA-t , akitől rengeteget tanulhattam magáról a crossfit sportról és a crossfitben előforduló gimnasztikai elemekről. Jelenleg is aktívan versenyzem, illetve 2014-óta foglalkozom funkcionális csoportos edzések és személyi edzések tartásával. Rendőrként a debreceni Hajdú Rendészeti Sportegyesület csapatát erősítem, az elmúlt 4 évben számos sportrendezvény (futóverseny, kondipark és crossfit verseny) lebonyolítását segítettem, főként bírói-főbírói pozícióban.
2015 nyarán alapítottam meg a saját kis csapatomat, a Hb. City Cross Team csapatát, akikkel közel 4 évet foglalkoztam, edzettünk és feszegetjük a állóképességi határainkat! :)
2017. januárjától csatlakoztam a Crossfit Debrecen illetve a hajdúböszörményi Bro'Z Cross Gym edzői csapatához.
2019-2022-ig a budapesti Crossfit Budapest edzői csapatát erősítettem. instagram: erdos.functionaltrainer
E-mail: [email protected]
Vègzettsègeim:
-IWI Nemzetközi Fitness Instruktor
-Testnevelési Egyetem:
Sport ès rekreàciószervezès egèszsègfejlesztès diploma
-SMR henger teràpia képzés
-Köpölyterápia képzés
-Pre-ès posztnatàlis trèner -Almàsy Mozgásakadèmia
