Be At Gym Mozgásstúdió

30/04/2026

21/04/2026

2026- ban 5.alkalommal futhatsz keresztül egy strandon és aquaparkon!
A jubileum alkalmából különlegességekkel várunk a versenyen, amely után a rajszámod ingyenes belépésre jogosít a Ceglédi Gyógyfürdő és Szabadidőközpontba.
Részletek és nevezés:👇

https://www.cegledifutofeszt.hu/

07/04/2026

Új programmal indulunk ma este 19.10 kor. A M.A.X. tréning blokkjait ilyenkor az első órákon megtanuljuk, átbeszéljük,majd heteken keresztül változatlanul ismételjük. A program biztos ismerete remek lehetőséget nyújt a gyakorlás mélyítésére, ezáltal a fejlődésre. Jó társaság, pörgős zenék és a M.A.X. program vár rátok!
Jelentkezzetek be !👇
https://get.motibro.com

06/04/2026

A legtöbben azt hiszik, hogy az edzés csak a kinézetről szól. A hasizmokról, a formás testről, a tükrös szelfikről. Persze, ezek motiválhatnak, nincs ezzel baj, de ha csak ezért csinálod, akkor túl kicsiben gondolkodsz.

Az edzés valójában arról szól, hogy képes legyél élni. Normálisan, erősen, önállóan. Hogy ne legyen kihívás felállni egy székről, ne kelljen segítség, ha fel kell emelned valamit és hogy legyen energiád játszani, mozogni, jelen lenni.

Ez az igazi értéke.

Ha most nem teszel ezért, akkor később fogsz fizetni érte. Nem pénzben, hanem szabadságban, mozgásban és életminőségben.

Szóval amikor legközelebb azt érzed, hogy “nincs kedvem edzeni”, jusson eszedbe, hogy ez nem a mai testedről, hanem a jövőbeli életedről szól.

Lehet, hogy csak elindulni nehéz, mert nincs kedved kimozdulni, elkészülni, emberek közé menni. Semmi gond. Akkor csinálj meg egy pörgős edzést otthon. Ha korábban még nem használtad az All in One csomagot, akkor egy hétig ingyenes próbálhatod ki az összes edzéstípust és a beállított edzésterveket is. Link az első kommentben.

A sikeres életmódváltás itt kezdődik!©

Sasa

02/04/2026

Sziasztok Követők!👋

TIPPELD MEG !

Ha Te azok közé tartozol ,akik ebben az Ünnepkörben nem tudnak a teremben Húsvéti Tojásvadászaton részt venni, attól még van esélyed nyerni! 🍀

🥚 ONLINE NYEREMÉNYJÁTÉK 🥚

Szerinted hány tojás van az üvegtálban? 🤔

👉 ÍRD MEG KOMMENTBEN A TIPPED❣

Akik eltalálják (vagy a legközelebb vannak a számhoz), azok között sorsolunk.
A szerencsés nyertes 3 alkalmas bérletet nyer, amelyet a tetszőleges/kedvenc órájára használhat fel.

🎁 3 alkalmas fitnesz bérletet értéke 7500 ft.☺️

Sorsolás: Élőben 2026. április 07. 9.15 perckor

Sok Sikert Kívánunk !

01/04/2026

Sziasztok Követők! 👋

INDUL A HÚSVÉTI TOJÁSVADÁSZAT a BE At Gym Mozgásstúdióban 🐰🐥
Kíváncsiak vagytok mi van a tojásban?🐣
Gyertek el április 3 és április 6 között bármelyik óránkra ,és vadásszátok le a tojásokat.
Hogy hol és mit?🧐
💚Minden nap reggelén elrejtünk összesen 10 db tojást. (Várótér, az öltöző és a terem területén együtt)
🧡Bontsd ki a tojást a csomagolásból, ellenőrizd a nyereményt ( Energia szelet, napi jegy, tárgynyeremény)
💚A sok tojásból az 1 db ARANY a legértékesebb, 5 alkalmas bérletet nyersz vele (értéke: 12500 ft)
🧡FONTOS ! Egy fő egy nap 1 darab tojást válthat be. A következő nap nem kizáró ok.

Gyertek mozogni, vadászni és nyerni❣

31/03/2026

Sziasztok Követők!👋
Jó hírünk van számotokra.☺️
Szinte minden óránk meg lesz tartva a Húsvéti Ünnep ideje alatt.🐣
🍀Mi még inkább mozgásra akarunk ösztönözni, így rövidesen útjára indítunk ✌️ kettő nyereményjátékot .
Figyeld oldalunkat és hamarosan minden kiderül!👀
Addig biztosítsd be a helyed a MotiBro-ban⬇️

https://be-at-gym-mozgasstudio.motibro.com

29/03/2026

Sziasztok Követők! 👋
Az idei év első pár hónapját eszközbeszerzésekkel töltöttük. Rendszereztünk és a hely adta lehetőségeket figyelembe véve okosan rendezkedtünk be újra.
Használjátok továbbra is egészséggel az új eszközöket, és érezzétek jól Magatokat a BE At Gymben.

19/03/2026

Dupla jóga – belső stabilitás (110 perc)

Sziasztok!

Sajnos a tervezettnél hosszabb ideig voltam távol, de szerencsésen visszaértem Magyarországra. 🙏

Mivel a DeepWork jövő hét hétfőn elmarad, remélem van kedvetek egy rendhagyó, 110 perces jógához. ☺️
Az alkalom középpontjában a belső stabilitás áll – több időt hagyva a ráhangolódásra, a gyakorlás fokozatos felépítésére, és a végén egy hosszabb, nyugodt levezetésre. A hosszabb időkeret lehetőséget ad arra, hogy türelemmel, árnyaltabban figyelj a tested jelzéseire, és a gyakorlás hatásaira. A gyakorlás során hangsúlyt kapnak az idegrendszert nyugtató, stabilizáló gyakorlatok is.

Ez az óra nem intenzívebb, inkább tágasabb: több tér jut benne a megérkezésre és a tapasztalásra. Ha érdekel, hogyan hat rád ez a minőség, szeretettel várlak hétfőn 17:00-kor! Akkor is, ha most jönnél először. ☺️