Róbert Bártfay Personal Trainer

27/07/2020

Életem első ÉLŐ TV-s szereplése 😱 nézzétek meg 02:25-08:40 között 😉 köszönöm az M2 Én vagyok itt című műsornak!

Kérjük, adja meg a regisztrációnál használt e-mail címét, ahova elküldhetjük az új jelszó igénylésével kapcsolatos információkat!

21/10/2019

Sziasztok!

A kitartás és a szorgalmas, kemény munka eredményét ma egy kedves vendegem Kata mutatja be nektek. A két kép között mindössze 47! nap telt el! Kilóban pedig 70.2kg —> 63.1kg! Még nem értük el a végcélt, mert amikor Kata megkeresett megígértem neki, hogy 10kg-t fog leadni Mikulásig. Ilyen gyors eredményre még én sem számítottam, de ha így haladunk novemberben meglesz a -10! 😉
Csodás érzés látni, hogy egy teljesen más ember lett belőle. 😊

Ha neked is szükséged van segítségre keress bátran üzenetben! 📥

19/08/2019

🇭🇺 Két hónap kemény edzés, diéta és akarat eredménye! Azt gondolom, megérte. 💪🏼🤙🏼

🇬🇧 Two months difference btw the two pics.💪🏼🤙🏼

👍🏼 Send congrats to her to push the like button 👍🏼

21/05/2019

Sziasztok!

Ma egy különleges élményben volt részem! Meghívtak engem és Richárd Székely barátom a Maglódi Könyvragadozók klubjába. Aranyos volt a közönség és nagy élmény volt mesélnem az edzésről, táplálkozásról és az eddigi karrieremről.

Maglód az a kis város ahol felnőttem, és jó volt látni a fiatalabb generáción az érdeklődést, hogy mire lehet számítani az életben, ha az ember kitartóan és szívvel csinálja azt amit szeret.

Köszönöm szépen azoknak akik eljöttek!
Legközelebb Aréna teltház! 😄

12/05/2019

Eat healthy 🤷🏽‍♂️

11/05/2019

Sziasztok!

Jó hírt posztolok Nektek! Jövőhéttől ismét elérhető lesz a kedd és a csütörtöki nap is a Paulay Tempelfitben velem! Bejelentkezni üzenetben tudtok itt vagy a privát oldalamon.

Várom a jelentkezőket 💪

04/04/2019

Legutóbb a Lokál Magazin keresett meg, hogy válaszoljak pár edzessel kapcsolatos kérdésre. Bővebben a link-re kattintva! 😉

Közeledik a nyár, és még nem kezdett el edzeni a bikiniszezonra? Nem kell kétségbeesni, a szakértők szerint ugyanis 2-3 hónap alatt le lehet adni a télen felszedett pluszkilókat, ha követjük a tippjeiket.

23/12/2018

Sziasztok!

Nézzétek meg a legújabb interjút velem az M2 Én vagyok itt című műsorból!

https://www.petofilive.hu/video/2018/12/22/eletmodot-valtanal-ne-vard-meg-az-uj-evet/

11/09/2018

Sziasztok!

Egy olyan szuper ötletem támadt ami remélem Nektek is tetszeni fog!💡 A múltkori posztomban már említettem a kiscsoportos, 3 fős köredzéseket amit először szeptember 17.-én fogok megtartani 19:00kor a Tempelfitben. Az első alkalomért nem kell fizetni, csupán egy fotót kérek cserébe amit a teremben készítesz magadról, rólam vagy akármiről ami a Tempelfitben található, és írsz pár sort a kép alá az edzésről itt a Facebookon. 🤳

Remélem minél többen jöttök majd! Ne feledjétek likolni az oldalam, a posztot, illetve megosztani barátaitokkal!

❗️Figyelem❗️ Az ingyenes edzésre szeptember 18.-ig lehet jelentkezni, és csak az első alkalomra vonatkozik.
A teremben a napijegy ára 2.000Ft vagy a havi bérlet 10.000Ft.
Köredzések hétfő-szerda-péntek 19:00kor tervezettek létszámtól függően.
Az edzések időtartama kb 45perc.
Lányoknak comb, fenék, has, fiúknak pedig felsőtest centrikusak lesznek az órák.

05/09/2018

Sziasztok!

Jártatok már úgy, hogy elvesztetek a millió különböző edzéstervek világában? Szálkásító, tömegnövelő, kockahas, kerek popsi, nagy mellizom... Létezik már minden féle, és a legtöbbnek csak a neve hangzatos. De valóban létezik olyan edzésterv, amitől kockás lesz a hasad? Vagy amitől szálkás izomzatra teszel szert? A válasz nem... Egyrészt nincs univerzális edzésterv ami minden emberre ugyan úgy fog hatni, másrészt megfelelő étrendre van szükség, ami a megfelelő edzéstervvel párosítva, személyre szabva fogja meghozni a kívánt sikert.

Ha szeretnél egyről a kettőre lépni és segítségre van szükséged keress bizalommal, és együtt megvalósítjuk a kitűzött céljaid!

Mit kapsz, ha a segítségemet kéred?

-Személyes konzultáció 👨🏻‍🏫
-Edzéstervezés👨🏻‍💻
-Étrend és étkezési tanácsadás 🥗
-Táplálékkiegészítő tanácsadás🥛

Érdeklődni üzenetben 🙋🏻‍♂️🙋🏼‍♀️📥