Közös Kilométer

18/08/2026

😄😄😂

10/08/2026

Hamarosan a sok kérdések és válaszok is nyilvánosak lesznek.

Kérlek kövesd a Facebook oldalam és hívd meg ismerőseidet is.

Köszönöm a támogatásodat! 🙏

Közös Kilométer

08/08/2026

04/08/2026

A Közös Kilométerben ilyen közösséget szeretnénk építeni:

Ahol nem kell tökéletesnek lenned.
Ahol nem nevetik ki a kezdőket.
Ahol a séta is érték.
Ahol a lassabb tempó is számít.
Ahol a bátorítás fontosabb, mint az összehasonlítás.
Ahol a mozgás nem nyomás, hanem kapcsolódás.
Ahol a saját célod is része lehet egy közös iránynak.

Nem harsány sportközösséget szeretnénk.

Hanem emberit.

Olyat, ahol jó érzés elindulni, visszatérni, újrakezdeni és másokat is bátorítani.

Ez a Közös Kilométer.

Ha te is ilyen közösséghez kapcsolódnál, kövesd az oldalt, és tarts velünk az indulásig.

03/08/2026

Már csak 44 napunk maradt! A célösszeg 31%-át sikerült eddig összegyűjtenünk. 💗✨

🌸 Emma előtt újabb fontos mérföldkő áll 🌸

🏥 December 9-én újabb izom lazító Nazarov műtét vár rá.

Addig minden nap azért dolgozunk, hogy Emma a lehető legerősebben érkezzen a műtétre, hiszen utána sokáig nem kezdheti meg a fejlesztéseit. ✨

💜 Jelenleg ezekre gyűjtünk:

🏥 Barcelonai Nazarov műtét (december 9)

🤸‍♀️ Mindennapi és intenzív külföldi fejlesztések (december 9-ig)

🇩🇪 Németországi orvosi kontroll és a szükséges ortopéd eszközök módosításai (október 8)

🎯 Célunk: 6 000 000 Ft
📅 A gyűjtés határideje: 2026.09.20.

💗 Aktuális egyenleg: 1.999.968 Ft – ez a célösszeg mindössze 31%-a. Nagyon kevés időnk maradt, ezért most minden segítség különösen sokat jelent.💗

-----------------------------------
🏦 Csoda Emma Mosolyáért Alapítvány

👉 HUF: 11600006-00000002-03575859
👉 EUR: 11600006-00000002-04026121
IBAN: HU28116000060000000204026121
BIC: GIBAHUHB
👉 USD: 11600006-00000002-05390816

📝 Közlemény: adomány

📌 A rögzített kommentből egyszerűen kimásolhatod a bankszámlaszámot. 🩷🫶

---------------------------------------
📖 Emmus történetét itt olvashatod el:
🔗 https://www.facebook.com/share/p/1E9NrdF1Ze/

----------------------------------------
🧚‍♀️ A megosztásoknak is varázserejük van! ✨

Ha most nincs lehetőséged támogatni Emmát, kérünk, segíts egy megosztással, egy ❤️ reakcióval vagy egy hozzászólással. Ezek mind segítenek abban, hogy Emma története minél több emberhez eljusson.

💞 Lehet, hogy éppen a Te megosztásod vagy támogatásod visz minket egy lépéssel közelebb a célunkhoz.

🧸 Köszönjük, hogy velünk vagytok, hisztek Emmában, és együtt harcoltok velünk az álmaiért! 🌸💜

🩷

03/08/2026

Ma nem kell nagy eredményt felmutatnod.

Elég egy apró győzelem.

Elmentél sétálni?
Lépcsőztél lift helyett?
Kimentél a friss levegőre?
Bringáztál egy rövidet?
Megmozdultál akkor is, amikor nem volt kedved?

Ez mind számít.

A Közös Kilométerben az apró győzelmeket is észrevesszük.

Mert nem minden eredmény látványos.

Van, ami kívülről kicsinek tűnik, belül viszont nagyon nagy lépés.

Írd meg kommentben: mi volt a mai apró győzelmed?

02/08/2026

Nem mindenki szeret sokat posztolni.

Nem mindenki kommentel szívesen.
Nem mindenki oszt meg képeket magáról.
Nem mindenki akar állandóan látható lenni.

És ez rendben van.

A Közös Kilométerben a csendes jelenlét is érték.

Lehet, hogy csak követed az oldalt.
Lehet, hogy csak olvasod a posztokat.
Lehet, hogy csak magadban döntesz úgy, hogy ma elindulsz.

Ez is számít.

Nem kell hangosnak lenned ahhoz, hogy része legyél a közösségnek.

A mozgásod akkor is értékes, ha csendben történik.

Ha te is inkább csendesebb típus vagy, ez az oldal neked is szól.

01/08/2026

Egy közös séta néha többet ad, mint gondolnánk.

Nemcsak mozgás.
Nemcsak lépések.
Nemcsak kilométerek.

Hanem beszélgetés.
Figyelem.
Jelenlét.
Kapcsolódás.

Sokszor könnyebb beszélgetni, amikor nem egymással szemben ülünk, hanem egymás mellett haladunk.

Ezért hiszem, hogy a mozgás közösséget is építhet.

A Közös Kilométer nem csak arról szól, hogy mennyit tettél meg.

Hanem arról is, hogy közben kihez kapcsolódtál, kit bátorítottál, vagy kivel indultál el.

Te kivel sétálnál egy jót beszélgetve?

31/07/2026

Neked mi segít elindulni, amikor nincs kedved mozogni?

Egy jó zene?
Egy séta valakivel?
A kutyád?
Egy konkrét cél?
Egy szép útvonal?
Vagy az, ha tudod, hogy mások is veled tartanak?

Nincs mindenkire működő egyetlen megoldás.

Pont ezért fontos a közösség.

Mert amit te megosztasz, lehet, hogy másnak pont aznap ad erőt.

A Közös Kilométerben nemcsak kilométereket gyűjtünk.

Tapasztalatot, bátorítást és jó példákat is.

Írd meg kommentben: neked mi segít elindulni?

30/07/2026

A Közös Kilométerben nem az a cél, hogy egymást legyőzzük.

Hanem az, hogy egymást bátorítsuk.

Mert van, akinek már az is nagy lépés, hogy elindul.
Van, akinek egy kilométer is komoly döntés.
Van, akinek egy rövid séta is győzelem egy nehéz nap után.

Ezt tiszteletben kell tartani.

Egy jó közösség nem kinevet.
Nem lenéz.
Nem hasonlítgat.

Hanem észreveszi az apró haladást is.

A Közös Kilométer ilyen közösséget szeretne építeni.

Olyat, ahol jó érzés megosztani, hogy ma sikerült valamit tenni magadért.

Írj kommentben egy bátorító mondatot annak, aki ma nehezen indul el.