Útközben Jógastúdió és Frangipani Egészségközpont

Útközben Jógastúdió és Frangipani Egészségközpont Az út, ami hazavezet. Jóga, közösség és testi-lelki regeneráció Óbudán. Minden életszakaszban támogatunk, hogy újra kapcsolódhass önmagadhoz.

🌿 Fáradékony vagy? Nehezen viseled a nyári hőséget? Lehet, hogy a szervezetednek több védelemre van szüksége.A kánikula ...
04/08/2026

🌿 Fáradékony vagy? Nehezen viseled a nyári hőséget? Lehet, hogy a szervezetednek több védelemre van szüksége.

A kánikula nemcsak a közérzetünket befolyásolja – a szervezet számára is komoly kihívást jelent. A nagy meleg, az erős UV-sugárzás és a fokozott fizikai terhelés miatt több szabad gyök képződhet a szervezetben. Ha ezekből túl sok halmozódik fel, úgynevezett oxidatív stressz alakul ki, amely hosszú távon károsíthatja a sejteket és fokozhatja a gyulladásos folyamatokat.

Ilyenkor hasznos kiegészítő lehet a folyékony klorofill, mert antioxidáns tulajdonságai révén segíthet semlegesíteni a szabad gyököket, ezáltal támogatva a sejtek védelmét és a szervezet természetes védekező folyamatait.

A klorofill a növények zöld színanyaga, amely nemcsak a fotoszintézishez nélkülözhetetlen, hanem antioxidáns tulajdonságai miatt étrend-kiegészítőként is egyre népszerűbb.

💚 Miért lehet hatékony segítség a folyékony klorofill?
✔️ Antioxidáns tulajdonságának köszönhetően segíthet semlegesíteni a sejteket károsító szabad gyököket.
✔️ Hozzájárulhat a sejtek védelméhez az oxidatív stresszel szemben.
✔️ Vizsgálatok alapján képes lehet egyes, táplálékkal bekerülő káros vegyületek megkötésére az emésztőrendszerben.
✔️ Sokan arról számolnak be, hogy rendszeres fogyasztása mellett frissebbnek érzik magukat.
✔️ Általában jól beilleszthető egy tudatos, egészségtámogató életmódba.

Fontos tudni, hogy a folyékony klorofill nem csodaszer, nem helyettesíti a megfelelő folyadékbevitelt, a kiegyensúlyozott táplálkozást vagy a pihenést. Viszont egy jól megválasztott étrend-kiegészítőként támogathatja a szervezetet a fokozott nyári terhelés időszakában. 🌿

Mi lenne, ha a jóga most egy kicsit más nézőpontból mutatná meg a világot? Akár fejjel lefelé? 🙃Az Aerial Jóga egyszerre...
02/08/2026

Mi lenne, ha a jóga most egy kicsit más nézőpontból mutatná meg a világot? Akár fejjel lefelé? 🙃

Az Aerial Jóga egyszerre jóga, lebegés, játék és egy különleges találkozás a saját testeddel. 💜

A hammock megtart, megtámaszt, és olyan mozdulatok megtapasztalásában is segíthet, amelyek a talajon nehezebbnek tűnnek. Közben dolgoznak a mélyizmok, fejlődik az egyensúly és a testtudat – a fordított helyzetekben pedig egészen új élmény megtapasztalni a mozgást.

És amiért sokan már az első alkalom után beleszeretnek?

Mert felszabadító. ✨
Mert lehet benne játszani.
Mert egyszerre tud kihívás és ellazulás lenni.
És mert néha nagyon jó érzés egyszerűen csak… elengedni a talajt.

Ráadásul nem kell hozzá sem jógás előképzettség, sem akrobatikus tudás. Nem az a cél, hogy „ügyes” legyél – hanem hogy megtapasztald, milyen érzés, amikor a hammock megtart. 🤍

👉 Lapozd végig a képeket, és nézd meg, miért érdemes kipróbálnod!

💬 Te kipróbálnád az Aerial Jógát? Írd meg kommentben, vagy jelölj meg valakit, akivel szívesen lógnál együtt fejjel lefelé! 😊

Órarend, augusztus 3-9.
01/08/2026

Órarend, augusztus 3-9.

31/07/2026

Fáj a nyakad a nap végére? Ne ropogtasd, inkább terítsd le a matracod! 🧘‍♀️✨

A képernyő előtti görnyedés és a mindennapi stressz elképesztő terhet ró a nyakcsigolyákra, de egy rövid talajgyakorlással pillanatok alatt kioldhatod a felgyülemlett feszültséget.

Ebben a videóban Pados Kriszrina hatha jógaoktatónk mutat be földön végezhető nyakmobilizáló gyakorlatokat, amik segítenek kiengedni a nyakban felgyülemlett feszültséget:

📌 Mentsd el ezt a videót, hogy legközelebb is kéznél legyen, amikor rádfér egy kis esti feltöltődés a szőnyegen!

„Jártam már több vizsgálaton, mégsem érzem, hogy valódi megoldást kaptam volna a problémámra.”Ismerős érzés?Sokszor nem ...
30/07/2026

„Jártam már több vizsgálaton, mégsem érzem, hogy valódi megoldást kaptam volna a problémámra.”

Ismerős érzés?

Sokszor nem azért nem találjuk a megoldást, mert nincs, hanem mert nem tudjuk, hol érdemes elkezdeni keresni.
Lehet, hogy hátfájással küzdesz, de a tartós stressz is szerepet játszik az állapot kialakulásában. Lehet, hogy emésztési panaszaid vannak, de a háttérben hormonális egyensúlyzavar áll. Vagy éppen a fülzúgásod, a magas vérnyomásod vagy az állandó fáradtságod mögött több, egymással összefüggő tényező húzódik meg.

💜 Nem mindig ott van a megoldás, ahol a panasz jelentkezik.
Ezért hoztuk létre a Holisztikus állapotfelmérés és kezelési terv szolgáltatásunkat.
A konzultáció során nem csupán egy tünetet vizsgálunk, hanem minden területet: áttekintjük az egészségi állapotodat, életmódodat, korábbi leleteidet és a panaszaid közötti összefüggéseket.
A célunk nem az, hogy minden problémára ugyanazt a választ adjuk.
A célunk az, hogy megtaláljuk a Te utadat.
Lehet, hogy számodra a gyógytorna lesz a legfontosabb lépés.
Lehet, hogy életmódváltásra van szükséged.
Lehet, hogy a stresszoldás vagy az önismereti munka hozza el azt a változást, amit már régóta keresel.
És az is lehet, hogy a valódi megoldás ezek összehangolt kombinációjában rejlik.

Ezért a konzultáció végén egy személyre szabott kezelési tervet kapsz, amely segít eligazodni a különböző terápiás lehetőségek között, és megmutatja, hogy központunk mely szakemberei tudnak a leghatékonyabban támogatni.

🌿 Ha úgy érzed, hogy ideje nem csak a tüneteidet nézni, hanem az összefüggéseket is megérteni, szeretettel várunk a Frangipani Egészségközpontban.

A gyógyulás útja a probléma valódi megértésével kezdődik. 💜

26/07/2026

Nem a jóga miatt maradnak nálunk. ❤️

Persze, szeretik az órákat.
Szeretik látni a fejlődésüket.
Szeretik a relaxációt, a hangfürdőket, a táborokat és a közös programokat.

De amikor megkérdeztük őket, miért szeretnek az Útközbenbe járni, a legtöbb válasz nem a jógáról szólt.

Hanem arról az érzésről, amit itt kapnak.

Arról, hogy név szerint ismerjük egymást.
Hogy egy óra után még maradunk beszélgetni.
Hogy mindig van egy mosoly, egy kedves szó, egy ismerős arc.
Hogy a babákkal együtt is van helyük.
Hogy itt nem kell megfelelni.
Csak megérkezni.

Mi pontosan ezért álmodtuk meg az Útközben Jógastúdiót.

Nem csupán egy helynek, ahol jógázni lehet.
Hanem egy közösségnek, ahová jó hazatérni. 🤍

👇 És most kíváncsiak vagyunk Rád is!

Te miért szeretsz hozzánk járni?
Írd meg kommentben egy szóban vagy egy mondatban – nagyon szívesen olvassuk. 💛

25/07/2026

Ismerjétek meg a Frangipani Egészségközpont szakmai csapatát! 💜

Örömmel mutatjuk be azokat a szakembereket, akik rendszeres rendelési időben várják a hozzánk érkező klienseket.

🌿 Salamon Anita – Holisztikus állapotfelmérés, természetgyógyászat
📅 Csütörtök 17:00–19:00

🌿 Benkő Zsuzsanna – Gyógytorna, fizioterápia
📅 Hétfő 18:00–20:00

🌿 Heszberger Diána – Shankaprakshalan kriya tisztítógyakorlat
📅 Havonta egy alkalommal – időpontok a foglalórendszerben

🌿 Heszeberger Edina – Dietetika
📅 Havonta egy alkalommal – időpontok a foglalórendszerben

🌿 Dr. Hipp Katalin – Mentálhigiéné, coaching
📅 Szerda 17:00–19:00

🌿 Wagner Viktória – Kineziológia
📅 Kedd 18:30–20:30

🌿 Zsebeházi Dóra – Masszázs
📅 Kedd 16:00–18:00

A szabad időpontok folyamatosan elérhetők foglalórendszerünkben:
👉 https://app.minup.io/book/frangipani-egeszsegkozpont -members

Amennyiben a meghirdetett rendelési időpontok nem megfelelőek, több szakemberünknél egyéni időpont-egyeztetésre is van lehetőség. Kérjük, ilyen esetben vegyétek fel közvetlenül a kapcsolatot a választott terapeutával.
Szeretettel várjuk Benneteket a Frangipani Egészségközpontban! 💜

24/07/2026

Gyors gomb a belső békéhez 🕊️

Ha túlpörögtél, szorongsz, vagy csak nehezen tudsz elaludni, a Bhramari légzés a segítségedre lesz.

👉 Próbáld ki velem a videó alapján, és írd meg kommentben egy 🐝 emojival, ha érezted a megnyugtató rezgést!

22/07/2026

Lépj ki a feszültségből! 🧘‍♀️✨

A sok ülés és a mindennapi stressz mind a csípőnkben raktározódik el. Lapozz a videókért, és próbáld ki ezt a 4 hatékony csípőnyitó gyakorlatot, amik segítenek kioldani a feszültséget és visszahozni a könnyedséget a mozgásodba!

👉 Melyik a kedvenc csípőnyitód a 4 közül? Írd meg kommentben!

Cím

Kunigunda útja 18
Óbuda
1037

Telefonszám

+36302168096

Weboldal

,

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Útközben Jógastúdió és Frangipani Egészségközpont új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória