27/03/2025
Mi motivál legjobban, amikor semmi kedved nekiállni futni?
Hosszú nap után vagy? Hideg van és esik az eső? Elfáradtál fejben?
Van, amikor semmi kedved futócipőt húzni… és ez teljesen normális! Elmondjuk, hogy mi ilyenkor hogyan vesszük rá magunkat mégis, hogy kimenjünk egy kicsit szenvedni.
Péter:
Ilyenkor mindig az adott felkészülés végső céljára gondolok, egy konkrét versenyre vagy egy elérni kívánt időeredményre. Ezeknek a céloknak a tudatosítása segít átlendülni a nehezebb napokon.
Ferenc:
A futás az én énidőm kétgyerekes apukaként, így ritkán vagyok motiválatlan abban, hogy elinduljak végre egyedül lenni kicsit. De borzasztóan motiváló tud lenni, az hogy előre közlöm az ismerőseimmel és a családommal, hogy hol, milyen versenyeken fogok futni és milyen eredményeket tervezek elérni. Ezek után elég csak arra gondolnom, hogy olyan nincs, hogy nekem magyarázkodni kelljen, hogy miért nem tettem meg mindent ahhoz, hogy ezeket a céljaimat el is érjem.
Levente:
Ilyenkor arra gondolok, hogy okkal van az a futás beírva az edzéstervbe, és azt a célt szolgálja, hogy a célversenyen a lehető legjobban teljesítsek. Úgy vagyok vele, hogy ezt csak le kell nyelni, valahogy meg kell csinálni, végig kell szenvedni és utána jobb lesz. Szinte mindig jobb utána.
És te? Téged mi motivál, amikor legszívesebben kihagynád az edzést? Írd meg kommentben, hátha másokat is inspirálsz!
