05/03/2025
Kedves Vendégeim és leendő Vendégeim, a személyi edzések keretein belül egyénre szabott edzéstervet alakítok ki, melyet folyamatosan kontrollálok, módosítok, hogy kialakítsam a tökéletes közérzetet számotokra.
A megkeresésemet követően egyeztetünk egy személyes találkozót, amely során átbeszéljük a céljaitokat, az eddigi életvitelt, sportmúltat, egészségügyi állapotot, de legfőképp kialakítjuk a személyes kontaktot.
Ezután következhet az első edzés, ahol felmérem a mozgásotokat (mobilizáció, egyensúly, mozgás kordináció), melyre szükségünk lesz ahhoz, hogy céljaitokat szem előtt tartva kialakítsam Nektek a megfelelő edzéstervet.
Amiben biztosan a segítségetekre lehetek:
* izomtömeg növelés
* alakformálás
* erő és állóképesség fejlesztés
* táplálkozási tanácsok
Elérhetőségeim:
Peak Gym Aréna
[email protected]
+36 30 835 0302
aneecsareczki (Instagram)
Csáreczki Ani (Facebook)
Szeretettel várlak Titeket
