12/09/2024
Sziasztok! 👋
Fitnesz instruktor, személyi edző és táplálkozási tanácsadó vagyok, jelenleg pedig gyógymasszőrnek tanulok azzal a céllal, hogy a jövőben még szélesebb körű szolgáltatást tudjak nyújtani a vendégeim számára.
Az edzéseim során a funkcionalitást és a hatékonyságot (és persze a jó kedvet 😊) helyezem előtérbe, szívesen alkalmazom a CrossFit mozgásforma elemeit, gyakran vegyítem a különböző sportágak játékos mozdulatait az izolált, kötött pályás -konditermi gépen végzett feladatokkal, szeretek sokszínű és változatos edzéseket összeállítani. A labdarúgás mellett jómagam is a CrossFit alapjaira támaszkodva edzek, így saját tapasztalataimat, a sport iránti szeretetemet is igyekszem átadni a hozzám fordulóknak.
Nemcsak az erő és állóképesség fejlesztésében tudok neked segíteni, keress bizalommal, ha kitűzött céljaid közt szerepel akár az izomtömegnövelés, alakformálás, vagy sérülésből térnél vissza a terembe, célod a rehabilitáció, vagy rekreációs szándékkal érkeznél a terembe.
Nagyon sok szeretettel várlak, akkor is, ha versenyszerűen sportolsz, de ha most kezdenéd csak el a termi edzést, engedd meg, hogy elindítsalak ezen a csodálatos úton, hogy együtt éljük meg a sport adta kisebb-nagyobb örömöket, illetve, hogy átsegítselek az elkerülhetetlen, de annál hasznosabb akadályokon. A sport és az egészséges életmód iránti szenvedélyemet szeretném megosztani veled, megmutatni azt, milyen csodálatos érzés, ha a sport a mindennapjaid részévé válik.
Fontosnak tartom, hogy minden vendégem egyedi, személyre szabott edzéstervet kapjon, ami maximálisan figyelembe veszi az egyéni igényeit és céljait. Személyi edzés🏋️ szolgáltatásomat gyakran egészítem ki étrend🥙 írásával, táplálkozási tanácsadással, ezzel is növelve az edzések hatékonyságát, az egészséges életmód kialakítását.
Fordulj hozzám bizalommal akkor is, ha ezzel kapcsolatban lennének kérdéseid és segítek kiigazodni a mai, hatalmas információáradatban, megtalálni a számodra legmegfelelőbb táplálkozási formát.
Várlak szeretettel az edzéseimen, tanácsadásaimon, ahol együtt dolgozunk a legjobb formád eléréséért!
📩 [email protected]
📲 +36308157724
📍 Prestige - Fitness and Wellness