https://www.facebook.com/373538379186224/

Coach OT- Oláh Tamás futó edző

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Coach OT- Oláh Tamás futó edző

Mindig hittem abban, hogy a sport nem csak fizikai erőnlétet, hanem kitartást, elhivatottságot és egyfajta alázatot is tanít.

Legyél amatőr vagy profi, ha igazán hiszel a céljaidban, együtt elérhetjük őket! Tenisszel kezdtem, futó lettem, kerékpáros leszek.” Három sportág, három különböző mozgás, de ami mindvégig közös volt bennük: az alázat. Az évek során a teniszpályáról az atlétikapályára, majd a futás világából a kerékpározás irányába sodort az élet. Most edzőként szeretném átadni ezt a szemléletet azoknak, akik velem tartanak ezen az úton. Legyél amatőr vagy profi, ha igazán hiszel a céljaidban, együtt elérhetjük őket! 🚴‍♂️🏃‍♂️🎾

07/06/2026

🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️ Ismét Sopronban edzőtáboroztunk, és újra fantasztikus napokat tölthettünk együtt!

Büszkék vagyunk rátok, és már most várjuk a következő közös őszi edzőtábort! 💪

13/02/2026

Jövő hét kedden is várok mindenkit! 😉

08/02/2026

🏃‍♂️🔥 FIGYELEM, KEDDEN EDZÉS! 🔥🏃‍♀️

⏰ Találkozó: 18:15–18:20
📍 Helyszín: Nemzeti Atlétikai Stadion – bejárattal szembeni lépcsőn fel és balra, a szokásos helyen (az öltöző túloldalán)

Tervezett edzés: 👇
🔸 Bemelegítő futás + futóiskola + futófeladatok
🔸 A opció: 30 mp gyors / 30 mp lassú váltogatás ➕ 1–2 kör tempófutás
🔸 B opció: váltogatás ➕ sprintek
🔸 Levezető kocogás, nyújtás, végén pedig egy kis beszélgetés ☺️

Ha szeretnél mozogni, fejlődni és jó társaságban edzeni, itt a helyed! 💪
👉 Várok mindenkit!

Kérdés esetén írj privát üzenetet!

24/12/2024

✨ KÖSZÖNÖM, 2024! ✨

Együtt dolgoztunk, nevettünk, és nem egyszer túlszárnyaltuk a saját határainkat. Számtalan egyéni csúcs született, barátságok alakultak, és mindannyian tettünk egy lépést az álmaink felé. 🌟

Nélkületek mindez nem lett volna ilyen különleges. 😊
Köszönöm a bizalmatokat, a kitartásotokat, és azt, hogy a közös utunk egy igazi csapatélménnyé vált. 💪

Remélem, hogy 2025-ben is együtt folytatjuk ezt az utat, és még magasabbra tesszük a lécet. 🙌
Készen álltok az új kihívásokra? Mert én igen! 🚀

08/11/2024

📢 Tegnap elrajtolt az edzőtáborunk! 🏃‍♀️🚴‍♂️💪 Remek hangulatban, nagyszerű társasággal vágtunk bele a következő szezon alapozásába. 🌞

30/10/2024

🏃‍♂️ Tegnap ismét fantasztikus hangulatban telt a futóedzés! 🏃‍♀️ Keményen dolgoztunk, és mindenki maximálisan odatette magát – öröm látni, ahogy együtt haladunk a kitűzött célok felé! 💪
Jövő héten újra találkozunk, hogy tovább építsük a formánkat és egymást! 😊

23/10/2024

Ma ismét fantasztikus hangulatban telt a csoportos kerékpározás! 🚴‍♀️🌞 Nem ez volt az első, de nem is az utolsó alkalom, hogy együtt bicajoztunk. Az összetartás és a közös élmények visznek minket előre minden egyes tekerésnél! Köszönöm, hogy ilyen szuper csapat jött össze, és alig várom a következőt! 💪

Az őszi alapozás kezdetével pedig hamarosan érkeznek a közös szombati hosszú futások is a Margit-szigeten! 🏃‍♂️✨

06/10/2024

🏃‍♂️ Csatlakozz hozzánk a futóedzéseinkhez! 🏟️

Szuper csapat, inspiráló közösség és változatos edzések várnak Rád! 💪 Legyen szó kezdő futókról vagy tapasztalt maratonistákról, mi mindenkihez igazodunk!

🎯 Miért velünk?
✔️ Egyéni felkészültségre szabott edzések
✔️ Jó hangulat és támogató közösség

⌚️Mikor?
- Minden kedden 18 óra 20 perckor

A részletekről érdeklődj üzenetben.
Ne habozz, csatlakozz a csapathoz és kezdj el te is velünk futni! 🏃‍♀️✨

02/10/2024

🏊‍♂️🏃‍♀️ 2024 SOPRON EDZŐTÁBOR | COACH OT & COACH PAJOR 🏋️‍♀️

Kedves Sporttársak! 💪
Idén novemberben egy különleges, úszás- és futás specifikus edzőtáborra invitálunk Sopronba, ahol a sport iránti szenvedélyed új szintre emelheted! 🌲🏊‍♂️
📅 Időpont: 2024. november 7-10.
📍 Helyszín: Hotel Szieszta, Sopron
🏞️ Edzések: Úszás (Lővér Uszoda), Futás (Soproni Erdő), Erőnléti edzések (Hotel Szieszta)

Mit tartalmaz?
✅ 4 úszó edzés
✅ 4 futó edzés
✅ 3 erősítő edzés + stretching
✅ Deluxe szállás félpanzióval és wellness használattal

📌 Részvételi díj: 100.000 Ft/fő
Jelentkezési határidő: Október 15.
Ne maradj le, a helyek száma korlátozott! 🔥

📋 Jelentkezés itt: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbaVKXs4_pWW26LDsabe2voS_-8DaUIOysVxwrS4g6mM8bWQ/viewform
Várjuk a találkozást és a közös edzéseket! 🤩

Cím

Budapest

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Coach OT- Oláh Tamás futó edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.