16/06/2024
Örülök, hogy itt vagy és elhatároztad, hogy teszel az egészséged és a fittséged iránt. Én Bohus Noémi vagyok. Mélyen hiszek abban, hogy mindenki megérdemli a vágyott formát és az energikus közérzetet. Éppen ezért elszántan törekszem arra, hogy segítsek biztonságosan eljutni egy fittebb életmódhoz az olyan edzésre készen álló embereknek, mint amilyen Te vagy.
Hiszek abban is és tudom, hogy az álomszerű formát nem csak kőkemény edzésekkel lehet elérni. A titok sokkal inkább abban rejlik, hogy pontosan a fizikai állapotodhoz, illetve a céljaidhoz mérten legyen összeállítva az edzésprogram. Pontosan ezért a legelső találkozásunkkor alaposan átbeszélünk mindent és felmérem, hogy fizikailag hol állsz és mennyire vagy terhelhető.
Az edzések során fokozott figyelemmel kísérem végig minden mozdulatod, hogy azok szabályosak legyen a hatékony és sérülésmentes fejlődés érdekében. DE! Az egészségesebb és fittebb élet elérése nem csak a teremben zajlik. Rendkívül fontos a megfelelő étrend is. Ezért abban is segíteni fogok, hogy mikor mit és mennyit egyél, hogy gördülékenyen haladjunk a céljaink felé.
Gyere, és tarts velem ezen az izgalmas úton, ahol nem csak a testedet, hanem az önbizalmadat is építjük. Legyen szó kezdőkről vagy tapasztalt sportolókról, mindenkit szeretettel várok. Az első lépés mindig a legnehezebb, de együtt minden akadályt legyőzhetünk.
