Makka Szabadidősport Egyesület

Makka Szabadidősport Egyesület Komplex szenior program mindazoknak akik szeretnének tenni testük és lelkük egészségéért A MAKKA Szabadidősport Egyesület 2012. februárjában alakult.

Célunk szabadidősport lehetőségek biztosítása felnőttek és gyermekek részére. Tesszük ezt szűkebb lakókörnyezetünkben, Rákosmentén, Budapest XVII. kerületében, valamint tágabb lakóhelyünkön, Dél-Pesten. Rendszeresen tartunk nordic walking foglalkozásokat Rákosmentén, a XVI. kerületben, Pesterzsébeten, Kispesten. Nagy örömmel oktatjuk e mozgást, ma már 100 fő feletti a létszám, aki nálunk t***e meg

első botos lépéseit. Rendszeres kirándulásaink 1-3 naposak, néha ennél is hosszabbak. Túráink során eljutunk az ország szinte minden részébe, sőt határainkon túlra is, jártunk már Erdélyben, Felvidéken és Ausztriában is. Szeretnénk a jövőben az ország minden részébe elvinni nordic walking botjainkat és megismertetni ezt a testnek és léleknek egyaránt hasznos mozgásformát.

Úszásoktatásainkon kicsik és nagyok egyaránt megismerkedhetnek a vízzel és a különböző úszásnemekkel. Sokan felnőtt fejjel szánják rá magukat, hogy a vízbe merészkedjenek. Nagy öröm segíteni őket ezen a rögös de szép úton. Foglalkozásainkat a XVII. kerületi Újlak uszodában tartjuk. S minden év végén megszervezzük a felnőttek korosztályos úszóversenyét és a családi váltót. Nyári táborunk kedvelt, minden évben elindítjuk. Ilyenkor a gyerekek is botot ragadnak, csavargunk és úszunk (csavargúszunk), semmi kalandot nem hagyunk ki!

2013-tól termi foglalkozásokon is részt tudnak venni tagjaink. Jelenleg a Podmaiczky - Vigyázó kastélyban tartunk fitball, stretching és gerinctorna órákat. A gimnasztikai labdák nagy segítséget nyújtanak a gyakorlatok helyes végrehajtásában és a sérülés megakadályozásában, s ezek az óriási labdák mosolyt csalnak az arcunkra, feldobnak, s örömmel töltenek el bennünket. Időnként más sportokba is belekóstolunk: rendszeresen szervezünk tagjainknak amatőr bowling-versenyt, volt már bocsa-versenyünk is, de a golfot is kipróbáltuk már. Meghívunk neves előadókat, akiktől életmód-tanácsokat kapunk: hogy éljünk egészségesen, kiegyensúlyozottan. Járt nálunk már Monspart Sarolta, dr. Papp Lajos professzor és Dr. Peresa Magdolna is. Fejlődésünket fittség-mérésekkel ellenőrizzük. Rendszeresen összejövünk egy vidám piknikre, forraltborozásra. Ilyenkor van lehetőségünk megkóstolni a túrák során élvezettel mesélt-hallgatott recepteket is. A sok program hatására egészsgesebbek és vidámabbak, fittebbek, karcsúbbak lettünk. De ami legalább ilyen lényeges, hogy remek csapat kovácsolódott, barátságok születtek. S talán a folyamat nem zárult le, hiszen ma is van még, aki magányos, céltalan. Mi Téged is szeret***el várunk...

Nagy-nagy örömmel jelentem be a MAKKA Suli 60+ 2. féléves előadásait, amire várunk Benneteket szeret***el!
13/01/2026

Nagy-nagy örömmel jelentem be a MAKKA Suli 60+ 2. féléves előadásait, amire várunk Benneteket szeret***el!

Tudás és élmény – aktívan, közösségben. Legyünk ismét iskolások, gyere,

https://makka.sport.hu/event/nordic-walking/
19/05/2025

https://makka.sport.hu/event/nordic-walking/

2025. április 1-től december 11-ig INGYENES nordic walking oktatás és edzés Madárdombon Rákosmente Önkormányzatának támogatásával. Várunk Téged is! Botot nem kell hoznod, azt a résztvevőknek biztosítunk. A körülbelül 75 perces foglalkozások 10 órakor kezdődnek, a nyári szün...

https://makka.sport.hu/event/seta-a-sirkertben/
24/02/2025

https://makka.sport.hu/event/seta-a-sirkertben/

A Fiumei úti sírkert 1849-es megnyitása óta a magyar történelem egyik legkiemelkedőbb jelentőségű emlékhelye. Sétánk során megismerkedünk a temető történetével, valamint az itt nyugvó személyiségek életútján keresztül a 19-20. századi magyar történelemmel is. Többek kö...

https://makka.sport.hu/event/50plusz/
29/12/2024

https://makka.sport.hu/event/50plusz/

A MAKKA Szabadidősport Egyesület most az 50+ korosztályt várja, nekik segít életmódváltásban, korosztályos problémáik figyelembe vételével. Munkánkat most is fantasztikus szakemberek segítik, résztben megszokott kollégáink, részben olyan külsős szakemberek, akik egyben barátai...

https://makka.sport.hu/event/aktiv-het-2/
20/11/2024

https://makka.sport.hu/event/aktiv-het-2/

Szokatlan időpontban, december elején ismét Aktív Hetet szervezünk az "Életet az éveknek" Klubszövetség és az Aktív Magyarországért Államtitkárság támogatásával. Nagy öröm számunkra, hogy Rákosmentén szervezhetjük meg ezt a régiós jelentőségű eseményt, melyen a részv....

https://makka.sport.hu/event/vilag-gyaloglo-honap/
29/09/2024

https://makka.sport.hu/event/vilag-gyaloglo-honap/

A Világ Gyalogló Hónap rendezvénysorozat keretén belül egyesületünk szervezi meg az október 4-i kirándulást, mely nordic walking bottal vagy nélküle is teljesíthető Helyszín: Gödöllői Arborétum Találkozunk 8:08-kor a Gödöllő-Állami Telepek vasútállomáson. A vonat Keleti p...

Most az 50 felettieknek kínálunk 10 hetes életmódváltó programot:
03/09/2024

Most az 50 felettieknek kínálunk 10 hetes életmódváltó programot:

A MAKKA Szabadidősport Egyesület most az 50+ korosztályt várja, nekik segít életmódváltásban, korosztályos problémáik figyelembe vételével. Munkánkat most is fantasztikus szakemberek segítik, résztben megszokott kollégáink, részben olyan külsős szakemberek, akik egyben barátai...

Cím

517. Utca 25
Budapest
1173

Telefonszám

+36305551344

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Makka Szabadidősport Egyesület új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Makka Szabadidősport Egyesület számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória