01/09/2026
Soha nem voltál még edzőteremben, és már a gondolatától is szorongsz, mert:
❌ Nem tudod, hogyan állítsd be a gépeket
❌ Félsz, hogy rajtad fog nevetni a terem
❌ Nem tudod, hogy mit illik egy teremben, és mit nem
❌ Fogalmad sincs, mi alapján kezdj neki az edzésnek
❌Nincs rendben a táplálkozásod sem…
Ismerős? Ezen változtatunk 3 óra alatt!
Szervezünk egy kizárólag KEZDŐKNEK szóló, kiscsoportos workshopot, ahol teljesen az alapoktól építjük fel a magabiztosságodat!
💡 Mit kapsz ezen a 3 órás interaktív szemináriumon?
✅ Terem etikett & szorongásoldás: Megtanulod az íratlan szabályokat, hogy otthonosan mozogj a teremben.
✅ Géppark & beállítások: Lépésről lépésre átvesszük a gépek és szabad súlyok biztonságos használatát.
✅ Gyakorlati mintaedzés: Elvégzünk együtt egy egyszerű, 100%-ban személyre szabható kezdő edzéstervet.
✅ Táplálkozási alapismeretek
📅 Időpont: 2026.Szeptember 26. Szombat, 12:00-15:00.
📍 Helyszín: Fitness5 Köki
👥 Létszám: maximum 10 fő.
💰 Részvételi díj: 15.000 Ft (tartalmazza a belépőt, egy kezdő edzéstervet, táplálkozási alapismereteket)
👇 Jelentkezz most, mielőtt betelnek a helyek!
Jelentkezés a recepción vagy emailban a [email protected] email címen.
Mindenki elkezdte valahol, te kezdd okosan💪
