Krav Maga - Önvédelem Újpest

26/05/2026

🥳🥳

Ne felejts el regisztrálni a nyár legnagyobb eseményére!
https://fb.me/e/5OG3CuffY

29/12/2025

Könyökütés a Krav Maga-ban

Ahogy Imi Lichtenfeld tanította és hangsúlyozta, a Krav Maga az egyszerű, természetes és erőteljes mozgásokat kedveli – a könyökütések tökéletesen illeszkednek ehhez a filozófiához.
A könyök az egyik legpraktikusabb támadás a Krav Maga-ban. Közeli rombolásra tervezték őket, ahol korlátozott a hely, a reakcióidő rövid, és azonnali károkat lehet okozni.
A könyökütést nem elsőszándékú támadásnak választjuk ki -
akkor használjuk, amikor az ellenfél közel kerül.

Miért hatásos a könyökütés?

• Rövid hatótávolság, nagy hatékonyság – hatásos, ha kicsi az ütőtáv
• Csonttal célzott érintkezés – minimális a sérülés veszélye
• Stressz alatt is hatásos – durva motoros mozgás, könnyű végrehajtani
• Többféle irányból romboló hatással bír

17/11/2025

12/10/2025

😎🥳

08/09/2025

😎🥳

Kezdő csoportunkhoz a csatlakozás folyamatos

16/08/2025

A számozott ütésrendszer Tyson leghalálosabb kombinációi mögött - Cus D'Amato egy boksz lángelme volt, a férfi, aki bajnokokat formált és újraértelmezte, hogyan edzett a harcosok. Floyd Patterson, José Torres és a fiatal Mike Tyson mentora, ő alkotta meg a kukucskáló stílust, egy erődszerű őr, könyörtelen fejmozgással és robbanó pultokkal párosítva.
Tyson sebességének és pontosságának élezésére D'Amato tervezte a számozott ütőrendszert: minden szám egy adott ütés volt, amelyet egy megjelölt nehéz táskára fúrtak, amíg tiszta ösztön nem lett. Ez a titkos fegyver lehetővé t***e Tysonnak, hogy habozás nélkül szabadjára engedje a kombinációkat, mint például a félelmetes 6-4-es jobb horog a testre, amit azonnal egy jobb felütés követett az állára, egy sorozat, amely számtalan brutális küzdelemnek vetett véget.

26/06/2025

„A Krav Maga csak a technikáról szól!” – Aha.
És a pizzától kockás lesz a hasad?
Nézzünk már szembe a valósággal!

Laikusoktól sokszor halljuk:
➡️ „Nem az erő számít, hanem a technika!”
Meg: „A kicsi is le tudja győzni a nagyot, ha ügyes.”

Ez elméletben szép. A valóságban viszont:

🔴 Az „ügyes” kicsit félrelöki a támadó karját – a nagy pedig letarolja, mint egy elefánt a porcelánt.

🧠 Mi a valóság utcai helyzetben?
Stressz van. Pánik van. Támadás van.

Nem fogod „bepakolni a technikát”, mint egy zsepit a táskába.

Csak az működik, amit vakon, reflexből is tudsz.

És az fog működni, ha bírod szuflával, bírod testtel, bírod fejben.

🤼‍♂️ Nézz meg egy katonai- vagy rendvédelmi- profi Krav edzést:
Ütnek, rúgnak, futnak, esnek, kelnek, cipelnek, tolnak, szednek szét!

Miért?
➡️ Mert a technika nem működik kimerülten, ha nincs fizikai alap!!

🎯 Az igazság:

✅ A technika kell, hogy tudd, mit kéne csinálni.
✅ A fizikum kell, hogy meg is tudd csinálni.

------------------------------
Classic Krav Maga edzések:
www.totalfight.hu

22/05/2025

Badacsonyi Attila neve nem ismeretlen a magyar harcművészetek világában. A debreceni mester évtizedek óta elhivatottan szolgálja a Kyokushin karate ügyét – tanít, versenyeztet, példát mutat.

Legutóbbi elismerése, az 5. dan fokozat elérése nem csupán technikai tudásának, hanem kitartásának, alázatának és közösségépítő munkájának is méltó visszaigazolása.

A DTKK SE (Debreceni Tradicionális Kyokushin Karate Sportegyesület) vezetőjeként generációkat nevelt a fegyelemre, tiszteletre és küzdőszellemre. Tanítványai közül többen országos és nemzetközi versenyeken is dobogós helyezést értek el – közülük kiemelkedik Csesznok Gergő, aki 2024-ben Európa-bajnoki címet szerzett.

Attila nem csak a Kyokushinban alkot maradandót: a Saario Akadémia hivatalos Krav Maga oktatójaként a modern önvédelmi képzésben is aktív szerepet vállal. Edzésein a realitás és hatékonyság kerül fókuszba – a sport és az élet védelme kéz a kézben jár nála.

Közösségi szerepvállalása és példamutató hozzáállása nem csak tanítványait inspirálja, hanem a magyar harcművészeti közösség egészét is gazdagítja.

Ezúton is szívből gratulálunk Badacsonyi Attilának az 5. dan fokozathoz, és további sikereket kívánunk az oktatói és szakmai munkájához!