Nagy Dóri Medical Fitnesz és Életmód Szakértő

Nagy Dóri Medical Fitnesz és Életmód Szakértő Fejlődj, fogyj, izmosodj, élj egészségesen! Érd el az álomalakot a segítségemmel!

27/07/2026

"Fáj a vállam, szerinted mi lehet a bajom?"

Hát van itt pár dolog, ami sérülhet... Szóval előfordulhat, hogy fogalmam sincs...

Szombat reggel futottam egy jót Szegeden, ahova Szentendréről motoroztunk a péntek esti szabadtéris előadásra. Majd elmo...
13/07/2026

Szombat reggel futottam egy jót Szegeden, ahova Szentendréről motoroztunk a péntek esti szabadtéris előadásra. Majd elmotoroztunk a Balatonra egy jótékonysági eseményre, ahol a Párom gyerekeket motoroztatott. Strandoltunk egy órát, ami abból állt, hogy begyalogoltunk kb. 500m-t, ahol már fekve ellepte a térdünket a víz, aztán kigyalogoltunk. Ez volt a legfárasztóbb. Innen Leányfalura suhantunk egyet salsázni a Gombánál :) izgalmas nap volt :) ma pedig egy Szentendre-Surány futással kezdtem a hetet, ami rekord lett 1 és 5 km-en. Kezd gyanús lenni, hogy a gps működésén múlik jórészt, hogy milyen lesz a tempóm :D gyönyörű részen futottam, bár nagy kedvem nem volt hozzá, de akkor csináljuk kedv nélkül :D

Ma egy kutyasétáltató hölgy azt mondta nekem, amikor elmentem mellette, hogy egy hős vagyok... Ez pont olyan, mint amiko...
01/07/2026

Ma egy kutyasétáltató hölgy azt mondta nekem, amikor elmentem mellette, hogy egy hős vagyok... Ez pont olyan, mint amikor valakiről gondolhatod azt, hogy nagyon magabiztos és azt is, hogy egy beképzelt paraszt. Nézőpont kérdése... Én sokkal inkább egy baleknak éreztem magam, hogy már megint nem sikerült időben felkelni és még ezer dolgot megcsináltam mielőtt elindultam, például körbelocsoltam a veteményest... Nehogy megússzam 30 fok alatt a futást :D ez a hidegfront is jól sikerült...

Fontos, hogy mindig bővítsük a tudásunkat :) Ugyanakkor nem szeretem a képmutatást. Amikor testépítő versenyzők azt suga...
30/06/2026

Fontos, hogy mindig bővítsük a tudásunkat :)

Ugyanakkor nem szeretem a képmutatást. Amikor testépítő versenyzők azt sugallják, hogy egy doboz fehérjétől meg ötven féle egyéb étrendkiegészítőtöl meg az állandó csirkerizs zabálástól úgy fogsz kinézni, ahogy ők... A Peronitól sem de ez legalább jól esik...

Inkább olvassatok értelmes könyveket és mozogjatok annyit, amennyi lehetőségetek van rá☝️egyszer erről írok majd valami hosszabbat.... ha lesz kedvem :)

Sajnos ma nem tudott velem tartani az állatorvosok réme, kedvenc futó- és dinnye evő társam, mert megműtötték, így egyed...
29/06/2026

Sajnos ma nem tudott velem tartani az állatorvosok réme, kedvenc futó- és dinnye evő társam, mert megműtötték, így egyedül szenvedtem végig a 6,5 km-t. A késői, 8 órás indulásnak köszönhetően olyan szomjas lettem a végére, mint életemben soha. De legalább megdöntöttem a leggyengébb tempóm rekordját, amit amúgy múlt pénteken állítottam be... Innen már nincs lejjebb csak, ha négykézláb kúszom... 🫣😁 Éljen a sport☝️

2 év után ismét egy WimHof workshop -nál :) Ezúttal velem tartott a Párom és is:) ismét felejthetetlen élmény volt, ...
20/06/2026

2 év után ismét egy WimHof workshop -nál :) Ezúttal velem tartott a Párom és is:) ismét felejthetetlen élmény volt, egy önismereti kaland sok új érdekességgel egy csodaszép helyen Pécselyen :)

Kemény hétvégén vagyunk túl. Egy egész napos masszázs képzés után este haladó vizsgát t***e a kiskutya. Nehezítő körülmé...
15/06/2026

Kemény hétvégén vagyunk túl. Egy egész napos masszázs képzés után este haladó vizsgát t***e a kiskutya. Nehezítő körülményként még szar napja is volt. Én meg hulla voltam. Úgyhogy a legnehezebb feladatot tökéletesen hozta, legkönnyebbet nem bírta idegekkel :D a lényeg hogy sikerült mindkettőnek mindegyik :)

Vasárnap egy szuper bringa túrán voltunk a Szentendrei szigeten a szervezésében:) csodás helyeken tekertünk :)
09/06/2026

Vasárnap egy szuper bringa túrán voltunk a Szentendrei szigeten a szervezésében:) csodás helyeken tekertünk :)

Reggeli futás előtti madárcsicsergős "bemelegítés" :)
03/06/2026

Reggeli futás előtti madárcsicsergős "bemelegítés" :)

Reggel futottam egy elég keményet, de a mai napnak nem ez a fénypontja, hanem a család legfiatalabb atlétája, :) kezdő...
24/05/2026

Reggel futottam egy elég keményet, de a mai napnak nem ez a fénypontja, hanem a család legfiatalabb atlétája, :) kezdő távolugróként képviselte a .kutyaiskola -t az Állatotthon gyermeknapi atlétika bemutatóján. (A magasugrást nem fogjuk erőltetni... Annyira nem magas a kerítés :D)

Cím

Madarász Viktor U 47-49.
Budapest
1138

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:30 - 09:00
Kedd 06:00 - 09:00
Szerda 06:00 - 09:00
Csütörtök 06:00 - 09:00

Telefonszám

+36203303511

Weboldal

,

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Nagy Dóri Medical Fitnesz és Életmód Szakértő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Nagy Dóri Medical Fitnesz és Életmód Szakértő számára:

Parancsikonok

Megosztás