Az edzéseket kezdők, újrakezdők, haladók és hobbisták egyaránt látogathatják. Edzéseink rövid bemutatása:
Ovis Kempo
Harcművészeti edzés 4 éves kortól. Célunk a koordinációs képességek fejlesztése és a sport magszeretetése a gyerekekkel. Edzésidőpontok: K-Cs 16:30- 17:30
Gyerek Kempo
Edzéseink 8-13 éves gyerekek számára. A koordinációs képességek mellett, itt már a kondicionális képességek
fejlesztése: az erő, a gyorsaság és az állóképesség is nagy szerepet kap. Ebben a korban már megkezdődhet a gyerekek versenyeztetése és táboroztatása. Edzésidőpontok: H-Sz-P 17:00- 18:00
Felnőtt es ifjúsági Kempo
14 éves kortól ajánljuk mindazoknak, akiket érdekel a harcászat valamennyi területe. Legyen hobbista, versenyezni vágyó vagy csak kikapcsolódna, nálunk megismerkedhet a harcművészet tradicionális oldalával, de egyaránt betekintést nyerhet a modern küzdőstílusokba (box, K1, judo, grappling…)és nem utolsó sorban az önvédelembe. Edzésidőpontok: H-Sz-P 18:00-19:30
MMA
Napjaink egyik a legnépszerűbb szabályrendszere, mely összeköti az állóharcot a földharccal. Edzéseinket azoknak ajánljuk, akik fejlesztenék box, birkózó, illetve grappling képességeiket. Legyen szó hobbistáról kezdőról vagy versenyzőről egyaránt. Mi a lehetőséget biztosítjuk, a többi rajtad áll. Edzésidőpontok: K-Cs 19:00- 20:00
Nebo Cross training
Erő és állóképesség fejlesztő edzés kortól és képzettségi színtól függetlenül. Nem vezetett köredzés. A feladatok egy táblán vannak feltüntetve , melyek egy közös bemelegítés után bemutatásra kerülnek. Ezt követően mindenki a saját tempójában végezheti a gyakorlatokat. Az edzések
Edzésidőpontok: K-Cs 18:00- 19:00
Az edzések helyszíne: 1071 Bp. Damjanich utca 25/b
Kapcsolat: +36307008432
[email protected]
Jerger Barnabás 3.dan
