Molnár Évi- Belső Tűz- Coaching & Wellbeing

Molnár Évi- Belső Tűz- Coaching & Wellbeing A Belső Tűz azoknak szól, akik nemcsak túlélni szeretnének,
hanem tudatosan felépíteni egy stabilabb, kiegyensúlyozottabb jövőt. Üdvözöllek az oldalamon!

Hiszek abban, hogy a valódi életminőség a mentális jóllét,
az egészség és a pénzügyi biztonság egyensúlyából születik. ✦ Molnár Évi vagyok, felsőfokú végzettségekkel és 10 éves holisztikus tapasztalatokkal rendelkezem a sport, a rehabilitáció és a táplálkozás, táplálékkiegészítés területén. Tanítok, mentorálok, lelkesítek, szépítek, ötletelek és folyamatosan tanulok én is. Eredeti szakmáimat anno a fentiekért elhagytam, én magam is gyógyultam. 2006- 2016 között sales- és portfólióvédelem területén dolgoztam bank- biztosítási szektorban. 2016 óta vállalkozom. Jelenleg végzős hallgató vagyok a Pannon Egyetem gazdálkodási- és menedzsment szakán, ahol a Tanítsunk Magyarországért! program mentorjaként és a jó tanulmányi eredményem miatt 2 ösztöndíjat is elnyertem. 4 gyermeket nevelek, mellette élem a dolgozó nők életét. Hosszú utat jártam be, míg rátaláltam arra, amit igazán szeretek csinálni. Hiszek abban, hogy a teljes gyógyuláshoz és a balansz eléréséhez mindig komplex, testi- lelki fejlődésen keresztül vezet az út. Ehhez én minden segítséget igyekszek neked megadni, de ne feledd! Én csupán segítek, az eredményeket te éred el. Ezért nő majd az általános egészséged minősége, erre tudsz büszke lenni, amit te magad érsz el. Ez pénzért nem megvehető, mint a szájfeltöltés. Viszont tartós és hiteles lesz az eredmény. Készen állsz? :)

Ha segíthetek a céljaid eléréséhez, keress bátran! (Személyes- és online konzultációra és edzésre korlátozott helyek állnak rendelkezésre.) Minden egyéb tekintetében beszéljenek helyettem a klienseim, ügyfeleim, munkatársaim, tanáraim, partnereim, ki és milyen vagyok én!

31/08/2026

A változás ritkán egyetlen ponton kezdődik.

Beszélhetünk a gondolatainkról, dolgozhatunk a múltunkon – de közben ugyanabban a testben élünk, ugyanazokkal a szokásokkal, ugyanabban a környezetben.

Én ezért hiszek abban, hogy az életminőségünkre rendszerként érdemes nézni.

Test. Lélek. Környezet. Szokások. Kapcsolatok. Biztonság.

Nem különálló részek. Hatnak egymásra.

A Belső tűzben erről is szeretnék beszélni: hogyan lehet nem csupán egy problémát kezelni, hanem egy élhetőbb, hosszabb és jobb minőségű életet felépíteni.

Te is használsz guasha- ? Nálam az esti rutin része. Nem újdonság: éveken át tartottam fascia tréningeket, ahol különfél...
28/08/2026

Te is használsz guasha- ? Nálam az esti rutin része. Nem újdonság: éveken át tartottam fascia tréningeket, ahol különféle masszázseszközökkel dolgoztunk- a guasha ennek finomabb, mindennapokba könnyen beilleszthető formája. Néhány perc, amikor magadra figyelsz. Kutatások szerint fokozza a mikrokeringést, oldja a triggereket, csökkenti a puffadtságot, az arc felüdül, kisimul. Ez nem a fiatalság hajszolása, hanem egy törekvés arra, hogy minél tovább legyünk jól a saját testünkben. Hisz az életminőség belülről is épül. Közben kutyi befigyel. 😅

Gondolatok✨️: Mostanában pörgős, intézkedős napjaim vannak: zsonglőrködöm a saját erőforrássaimmal, ill. szerepeket is v...
26/08/2026

Gondolatok✨️: Mostanában pörgős, intézkedős napjaim vannak: zsonglőrködöm a saját erőforrássaimmal, ill. szerepeket is váltogatok (cégvezető, anya, tanácsadó, edző, feleség, stratéga, művész, értékesítést támogató, kutató... lehet kihagytam valamit). Mindazonáltal nem élem meg stressznek, jól érzem így magam. Olyan, mintha játszanék. 😊 Élvezem. A bosszantó dolgok, amik elő szoktak fordulni... nos, látom őket, de csak akkor, ha visszanézek. Lemaradtak, mögöttem vannak egy másik szinten. Csak megyek előre, viszek előre másokat is, stabilan, mint egy vitorlást a nagy szélben és nem érdekel, hogy kissé vizes lesz az arcom, vagy összekócol a légmozgás... úgyis csak a felszínt kapirgatják. Tombolnak, de bennem béke van. Azt hiszem... így tudnám leírni a napjaimat.

😅 Én kérek elnézést.
04/08/2026

😅 Én kérek elnézést.

Néha azon kapom magam, hogy türelmetlen vagyok.Nem azért, mert mindent azonnal akarok. Hanem mert a gondolataim már jóva...
31/07/2026

Néha azon kapom magam, hogy türelmetlen vagyok.

Nem azért, mert mindent azonnal akarok. Hanem mert a gondolataim már jóval előrébb járnak annál, ahol éppen tartok. Úgy érzem, folyamatosan pörgök, tervezek, építek, mennék előre... de néha meg kell állnom, mert mások tempója, a körülmények vagy az élet egyszerűen lassabb.

Tanulom, hogy nem minden késés akadály. Van, hogy csak arra tanít, hogyan őrizzem meg a belső lendületemet akkor is, amikor a világ körülöttem még nem ugyanabban a ritmusban halad.

Ti is éreztétek már úgy, hogy belül sokkal gyorsabban éltetek, mint amilyen tempóban a valóság engedett haladni?

✦💬 Kíváncsi vagyok a véleményedre. Szerinted ma mi adja egy család számára a legnagyobb biztonságot?Hiszem, hogy a hossz...
08/07/2026

✦💬 Kíváncsi vagyok a véleményedre. Szerinted ma mi adja egy család számára a legnagyobb biztonságot?

Hiszem, hogy a hosszú távú életminőség nem egyetlen pilléren áll. A pénzügyi biztonság csak az egyik alapja egy kiegyensúlyozott, tudatos életnek. ✦

Megkönnyebbülés. Egy rövid időre letettük a terheink egy részét, de a mérhetetlen büszkeség mellett ezt is éreztem. Ma m...
24/06/2026

Megkönnyebbülés. Egy rövid időre letettük a terheink egy részét, de a mérhetetlen büszkeség mellett ezt is éreztem. Ma megvolt az utolsó évzáró és a bizonyítványosztás is. A bírósági- , rendőrségi ügyek, melyek 6 éve húzódnak, igencsak lefoglalják az idegrendszerem, a türelmem és az erőm egy részét. Ilyen körülmények között kényszerülünk élni egy olyan rendszerben, mely tele van hibákkal, zsákutcákkal. Tudják ezt jól a benne dolgozók is, mégsem állnak ki a változásért, nekünk, szülőknek kell ezt is tolni. Sőt, előfordul, hogy fenyegetés is érkezik, de te maradj objektív, csöndes...
Ma az utolsó évzáró után 3 db jeles bizonyítványt tartok a kezemben. Ezek közül az egyik, félév előtt még bukás közelében volt a körülmények miatt... Védelmet nem kapunk. Egy dologgal viszont nem számol a sötétség és a rendszer: ÉN NEM FÁRADOK EL ÉS NEM ADOM FEL! Ma együtt sírtunk a gyermekeimmel örömünkben. Mert hosszú távon mi fogunk nyerni és igenis szép életük lesz! Azt csak mi, szülők tudjuk, mennyi munkánk van benne, hogy a gyermekek jól vannak. Hálát adok, mert hosszútávon a fény, a kitartás és a szeretet győz. Sok szerződött partnerem és kliensem is megkérdezi: Hogyan bírsz 4 gyermek mellett vállalkozni és egyetemre járni? Nos... gyakorlatilag a fentiek után ezen tevékenységek kikapcsolnak. Ráadásul kialakítottam egy rendszert, ami működik. Minden rosszban, még a szörnyűségben is van jó: mesterszakosként a megrekedt, elavult, hibás rendszereket fogom megjavítani! Mert mindig is jó voltam az emberi-, és a céges szervezetek bonyolult működésének elemzésében, megértésében és innoválásában.

Három évvel ezelőtt újra beültem az iskolapadba.Nem azért, mert könnyű volt. Nem azért, mert sok szabadidőm volt. És vég...
06/06/2026

Három évvel ezelőtt újra beültem az iskolapadba.

Nem azért, mert könnyű volt. Nem azért, mert sok szabadidőm volt. És végképp nem azért, mert az élet éppen nyugodt és kiszámítható lett volna.

Négy gyermek mellett, vállalkozóként, mentorként, családi és hétköznapi kihívások közepette sokszor éjszaka tanultam. Volt, hogy fáradtan. Volt, hogy aggódva. Volt, hogy úgy éreztem, már nincs több energiám aznapra.

Mégis újra és újra leültem a könyvek mellé.

És egyetlen percét sem bántam meg.

A Pannon Egyetemen töltött évek alatt nemcsak tudást kaptam, hanem élményeket, kapcsolatokat, közösséget és inspirációt is. Részt vehettem mentorprogramban, esettanulmányi versenyen, szakmai projektekben, kutatásban és szakdolgozatírásban. Olyan embereket ismertem meg, akik gondolkodásra, fejlődésre és nyitottságra ösztönöztek.

A szakdolgozatom elkészítése és sikeres megvédése nem csupán egy tanulmányi mérföldkő volt számomra. Sokkal inkább bizonyíték arra, hogy a fejlődéshez nem tökéletes körülmények kellenek, hanem kitartás, kíváncsiság és hit abban, hogy érdemes továbbmenni.

Ha valamit megtanultam az elmúlt években, akkor az az, hogy tanulni soha nem késő.

Nem számít, hány éves vagy.
Nem számít, mennyi feladatod van.
Nem számít, hogy az élet éppen mennyire nehéz.

A fejlődés mindig lehetséges.

És néha éppen azokból az időszakokból születnek a legnagyobb eredmények, amelyekről korábban azt hittük, hogy csak túlélni fogjuk őket.

❤️ Hálás vagyok minden tanáromnak, csoporttársamnak, mentorált diákomnak, családtagomnak és támogatómnak, akik ennek az útnak részesei voltak.

A tanulás számomra nem ért véget a diplomával. Ez csak egy új fejezet kezdete.







Cím

Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Molnár Évi- Belső Tűz- Coaching & Wellbeing új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória