Dori Judit Fitness

24/05/2025

02/02/2025

28/11/2024

A Spinning ❤️ mellett, a Reformer Pilates ❤️ lett a másik szenvedélyesen szeretett mozgásforma az életemben, tökéletesen kiegészítik egymást. Mindkettőt csak ajánlani tudom 🥰 kortól, nemtől függetlenül!

28/08/2024

A masszázs és köpölyözés hatása.

Mozgásszegény életmód, túlzott fizikai megterhelés, illetve a napi szinten minket érő stresszből adódóan, állandó terhelés alatt van test és idegrendszer is. A rendszeres kezelés viszont jelentősen enyhítheti, akár teljesen meg is szünteti ezek túlterheltségét.

Tarkónk, nyakunk , vállaink a terheink hatására befeszülnek és ha elhanyagoljuk, sajnos komoly fájdalmakat tudnak okozni egy idő után. Ezek a területek a stressz központ helye.

A masszázs nem luxus, hanem testi lelki töltődést, hiszen ebben az életben a tested a lelked otthona. Szentelje neki figyelmet és nyugalmat hogy sokáig egészségesen szolgáljon téged 🙏.

A köpölyözés egy hagyományos gyógyászati módszer, amelynek során a test bizonyos pontjain vákuumot hozunk létre egy üveg vagy műanyag harang segítségével. A köpölyözés serkenti a vérkeringést, enyhíti az izomok feszültségét és segíthet a gyulladások csökkentésében. Alkalmazzuk fájdalomcsillapításra, izomfeszültség oldására, valamint a salakanyagok eltávolítására. Ezenkívül hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez és a relaxációhoz.

Ha az idegrendszer nyugalmat kap egy finom masszázzsal, a test is helyreáll. Test-lélek-szellem egysége nagyon fontos.

Várlak szeretettel az alábbi masszázsokkal és helyszíneken:

Fitness 5 and Gym Self Store Plaza
Szentendre

🫳 Mélyszöveti masszázs
🍑 Alakformáló, cellulit masszázs
🧘 Relaxáló testmasszázs
😇 Arcmmasszázs - guasha/jáde roller
🦶 Talpmasszázs
🛎️ Köpölyözés

Időpontokért keress elérhetőségeim egyikén:

Dori Judit csoportos és egyéni edző, masszőr.

📞 0620 583 48 06
📧 [email protected]
Ig .epito
Fb

30/07/2024

Már egy kezelés után is látható eredmény🤩😇 Ha szépülni, relaxálódni vagy regenerálódni vágysz, várlak szeretettel.

🫳Mélyszöveti masszázzsal
🍑Alakformáló cellulit masszázzsal
😇Arcmasszázzsal, guasha-jade roller
🦶Talpmasszázzsal
🛎️Köpölyözéssel

Időpontokért keress elérhetőségeim egyikén:

📞 0620 583 48 06
📧 [email protected]
Ig .szepito
Fb

01/07/2024

Konditerem 🔸 Cardio 🔸 Küzdősport 🔸 Csoportos órák 🔸Cross park🔸 Reformer Pilates – 2500 m²-en!
Várunk szeretettel! 💪🏻

26/05/2024

Szombati nap margójára 😍🚴💯 ismét fantasztikus volt Katamaránon vol. X. Ebből már hagyomány lesz évről-évre 👍🔥.

26/05/2024

Még nincs késő, hogy elérd a tökéletes formát a strandszezon előtt 🍑🍑

Próbáld ki narancsbőr kezelő és alakformáló masszázst:
👉 Tónusosabbá teszi a testedet
👉 Csökkenti a cellulit (narancsbőr) megjelenését
👉 Növeli bőröd feszességét és rugalmasságát
👉 Fokozza a vér és nyirokkeringést, ami elősegíti a természetes méregtelenítés folyamatait

Ha te is szeretnél formába kerülni, keress facebookon vagy instagrammon időpontokért 💆‍♀️

👉 kövesd a .epito_ oldalát

17/05/2024

Csapassuk 🙃🙂