Lili Schaf yoga

16/06/2026

várok mindenkit a most vasárnapi alkalomra is a Valyo!Rakparton :)

https://www.facebook.com/events/1043803524973839/1043803541640504/

☯️ Szombaton a rakparton megrendezésre kerülő Quimby koncert miatt a szokásosnál kicsit kevesebb programmal készülünk a Valyo!Rakpart ~ III. hétvége ~ Sport, de azért a testi-lelki egészségre figyelmet fordítunk!

⚽ Délelőttől üzemel a rendszeres Vidd és játssz! programunk, amely során ingyenesen kölcsönözhettek tőlünk sporteszközöket. Ütős, rugós, dobós, gurulós – nálunk mindent megtaláltok, keressétek a kék bódét!

💃 Emellett pedig lesz Jiaido is, egy különleges mozgásmeditáció, amely segít lecsendesíteni az elmét, oldani a stresszt és feltöltődni energiával, mindezt természetes, könnyen követhető mozdulatokon keresztül.

🧘🏽‍♀️ Vasárnap délelőtt tovább áramlik az energia: lesz flow jóga és csikung is! A Flow stílusú jógában a mozdulatokat a légzés ritmusára hangoljuk, míg a Csikung egy több ezer éves önfejlesztő rendszer, amely egyszerű mozdulatokkal, légző- és meditációs gyakorlatokkal segíti a test, a lélek és a tudat harmonikus működését.



Rakpart Jiaido mozgásmeditáció Csung Jüan csikung Lili Schaf yoga

11/06/2026

Vasárnap 10:00-től várok mindenkit szeretettel a Valyo!Rakpart-on!
https://www.facebook.com/events/1043803524973839/1043803541640504/

🎲 Vasárnap igazán hű lesz nevéhez a Valyo!Rakpart ~ II. hétvége ~ Játék a Valyo!Rakpart megtelik játékokkal, mutatjuk is őket!

💰 Milyen lehet pénzügyminiszternek lenni, amikor sokezer milliárd forint elosztásáról kell dönteni? Ezt Te is kipróbálhatod a Levegő Munkacsoport új játékában, Legyél Te is pénzügyminiszter a Valyo Rakparton! vasárnap 12.00 és 18.00 óra között a Lugasosban!

❤️ 16 órától vár a Kedvesség - mini workshop, egy interaktív empátia-játék, ahol hétköznapi szituációkon keresztül fedezzük fel, milyen könnyen ítélkezünk – és mennyi láthatatlan történetet hordoznak körülöttünk az emberek. Gyertek, cáfoljunk rá arra, hogy a magyarok nem kedvesek!!!

⛵ 17:00-20:00 óra között pedig akár a Balatont is elfoglalhatjátok a Balatopoly társasjáték tesztelése során. Fosszátok ki egymást, és happoljátok el akár a tihanyi levendulást vagy a siófoki víztornyot, privatizáljatok vagy adjátok a közösségnek az egész magyar tengert, rajtatok áll. Utána pedig alaposan elemezzétek is ki, hogy milyen volt a játékmenet, hogy tényleg tökéletesen be tudjuk idézni a lángosszaggal átitatott, part menti törölközők atmoszféráját.

🌈 Mindezek mellett délelőtt Flow Jóga és Mangó Fitness edzés, egész nap sporteszköz kölcsönzés, este pedig a Pride Kórus minikoncertje zárja ezt az igazán játékos vasárnapot.

📷 Fotó: Kaszics Bálint



Rakpart Lili Schaf yoga Mangó Fitness Kedves Magyarország Alapítvány Adaptér Pride Kórus Budapest

02/06/2026

Flow Jóga a Valyo!Rakparton
Június 14-én, 21-én és 28-án, valamint július 5-én vasárnap délelőtt 10:00-től az Id. Antall József rakpart lugas részén vinyasa flow jógaórával várlak.

Az eseményről bővebben: https://www.facebook.com/events/1043803524973839/1043803538307171/

~ ~

RAKPART~2026
Idén is szabad a RAKPART! A rakpart 2026. május 1. és október 25. között hétvégente, valamint hétköznap 18:00 után autómentes, így élhetőbb és valóban közösségi térré válik. Míg a Jane Haining rakparton a pörgősebb események vannak középpontban, addig a Valyo!Rakparton, az id. Antall József rakpart Lánchíd és Parlament közötti szakaszán, a Valyo ideiglenes pihenőparkot alakít ki. Itt a chillezésé, a sportolásé, a játéké és az általatok szervezett közösségi programoké a főszerep, a Valyo!Viaduktba pedig egy-egy szervezet, cég vagy közösség költözik be három hétre a szezon során, hogy a élettel töltsék meg a Jane Haining rakparton megbúvó viaduktok egyikét.

HOZZ TE IS PROGRAMOT A VALYO!RAKPARTRA
Közösségi pikniket, röplabda meccset, felolvasóestet szerveznél? Várjuk program ötleteiteket, kezdeményezéseiteket, mutassátok meg, hogy Ti hogyan használnátok a Valyo!Rakpartot.
Részletek és jelentkezés: https://bit.ly/valyorakpart_opencall

A RAKPART további programjairól itt: facebook.com/bprakpart, a Valyo Egyesületről pedig itt tájékozódhattok: www.valyo.hu

~
A RAKPART a Fővárosi Önkormányzat, a Budapesti Művelődési Központ és a Valyo - Város és Folyó Egyesület együttműködésében valósul meg, a Jane Haining és az id. Antall József rakparton 2026. május 1. és október 25. között.