https://www.facebook.com/105853128155957/

Tanaka fogyás programjai

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Tanaka fogyás programjai

Az oldal arra szolgál, hogy nyomon követhetően mindent dokumentáljak az edzés programomról, é

06/04/2021

81.Nap: a mai táv szokásos 5km.
A táv után rövid erőnlétivel kezdtem, szokásos Plenkkel indítottam, igyekszem kitolni az időt 1 percre, most tartok 30mp-nél.

06/04/2021

81. Nap: tegnapi pihenő után munka előtti edzésre indultam, ám most kabátban sajna, mert hideg volt, és fújt a szél.
Sajna esett az eső valamikor éjjel, ezért ezúttal sík terepen tettem meg a szokásos 5km-em. A dombok sárosak voltak

04/04/2021

79. Nap: mai táv, holnap pihi

04/04/2021

79. NAP: Ismételt edzés, holnap pihenő.

03/04/2021

78. Nap: táv

03/04/2021

78. NAP: Szokásos táv, ám most előre nem tervezett erőnlétit is gyakoroltam.
Eme szép kis csokor (már ha szép🤔) pedig annak a lánynak akire nap mint nap gondolok. ❤️❤️❤️

02/04/2021

77. Nap: útvonal ismét dombokkal, 5 km

02/04/2021

77. Nap: 5 km edzés + egy kis erőnlétit is végeztem.

01/04/2021

76. Nap: Hajnali erős kezdés a dombokkal is.

01/04/2021

76.Nap: (2021 Április 1)

37 nap kihagyás után idelye ismét nekivágni az edzéseknek.
Itt a jó idő és a motivációm is megérkezett, szal nem is lustálkodom.
Noha hajnali 4:40 van, valszeg nem fogok mindig ilyen korán menni edzeni, de a régi edzéseim vissza iktatom a munka utáni időszakomba.

Cím

Budapest
Budapest

Telefonszám

+36307978374

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tanaka fogyás programjai új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.