Maminbaba Óbuda és Ferencváros - Hordozási tanácsadás

Maminbaba Óbuda és Ferencváros - Hordozási tanácsadás Maminbaba – hordozós latin fitness Óbudán és Ferencvárosban Molnár Enikővel.

Ha Maminbaba órára szeretnél jönni, csatlakozz ide: https://www.facebook.com/groups/1677822409120278
Mozogj együtt a babáddal
Hordozási tanácsadás elsősorban Óbuda környékén.

Kinél aktuális a nagyobb tesó beszoktatása bölcsibe, oviba? Izgultok, aggódtok? Meséljetek, hogy megy?! Olvassátok el Bo...
01/09/2026

Kinél aktuális a nagyobb tesó beszoktatása bölcsibe, oviba?
Izgultok, aggódtok? Meséljetek, hogy megy?!

Olvassátok el Bogi oktatótársam gondolatait, tanácsait, visszaemlékezését erről az időszakról, hátha Nektek is segít. 🙂

Higgyétek el, minden jó lesz, ezen is túl lesztek.

Ne felejtsétek, a Maminbaba nem csak testi felfrissülés, nem csak egy fitnesz óra, hanem egy üdítő lelki feltöltődés az újabb korszak nehézségei között. 🥰

Mi köze a Maminbabának a beszoktatáshoz?🤔

Látszólag semmi.

Ha egy gyerkőcöd van, aki baba korú, vagy ikerbabáid, akkor nagyjából annyit veszel észre, hogy Maminbaba óráról búcsúznak azok, akik most kezdik a bölcsit/ovit, illetve, hogy jó időre megint eltűnnek a bölcsis/ovis gyerkőcök a játszótérről és a Maminbaba óráról is.

Ugye ez egy olyan baba-mama program, ahol az anyuka mozoghat, közösségben lehet, kikapcsolódhat, teheti mindezt úgy, hogy vele lehet közben a babája is, és kap babahordozási segítséget.

Akkor hogy jön ide az intézménybe szoktatás?
Hát igen. És itt jönnek a képbe a többgyermekes családok.

Egy kistestvér érkezése mindig újradefiniálja a családot, minden esetben egy kihívás. Testvérféltékenység, multitasking, figyelemmegosztás, csak pár dolog, amibe bele kell rázódni többgyerekes szülőként. Biztosan sok anyában felmerül ilyenkor, hogy bárcsak tudna osztódni. Ő maga, nem pedig a figyelme. Hogy újra teljes egészében egy gyermekre tudjon koncentrálni. De egyszerre többre is.

Kis korkülönbségnél nagy változást jelenthet a mindennapokban, amikor a nagytesó bölcsibe/oviba kezd járni. A nagy bekerül a közösségbe, a saját kortársai közé, ez neki is egy új, izgalmas helyzet. De ne feledkezzünk meg a család többi tagjáról sem! A babának is új lesz, hogy a nagytesó nincs otthon, nem duruzsol, nem szaladgál körülötte egész nap. A szülőknek is alkalmazkodnia kell az új napi rutinhoz, szokásokhoz, túl kell tenniük magukat a beszoktatás lelki oldalán is, mert valljuk be, ez benne az igazán kemény.

Na de nézzük most egy picit konkrétabban anyát! Egyik oldalról lelkileg egyáltalán nem könnyű folyamat a beszoktatás, még ha legtöbbször a gyerekek elég ügyesen veszik is az akadályokat. A másik oldalról viszont iszonyatosan felszabadító is tud lenni. A figyelmet ezek után napközben teljes mértékben a kisebbre lehet irányítani. Vagy akár olyan dolgokra is, amikre több gyerekkel korábban nem volt mód/idő/lehetőség.

És itt jön a képbe a Maminbaba.
Ha csak a kisebb gyerkőc marad otthon, végre anya újra szakíthat magára egy kis időt, és teheti mindezt úgy, hogy a babája vele lehet.

Ez a kép a legelső Maminbaba órámon készült, a nagylányom 10. ovis napján. A beszoktatás végére már ott is aludt, de azért délelőttönként még rendszeresen néztem a telefonom, hogy van-e valami infó róla. Általában nem volt, néhány reggeli sírástól (igen, ő is, én is) eltekintve viszonylag simán ment a dolog. Úgy mentem el Maminbabára, hogy majd számonként csekkolom a telefonomat, hogy hívtak-e, írtak-e. A történethez hozzátartozik, hogy a nagylányommal kimaradt ez a mozgásforma, hiszen a covid elején született. Ameddig pedig mindketten otthon voltak, nem jártam még órára (utólag ezt már bánom, ti menjetek!), de ekkor már egy ideje készültem rá, hogy amint indul az ovi, én indulok Maminbabázni. Lényeg a lényeg, lehet tippelni, hogy csekkoltam-e a telefonom… Óra első felében úgy emlékszem, egyszer ránéztem, de utána annyira beleéltem magam, annyira felszabadító volt újra mozogni, felnőttek között lenni, felnőtt zenét hallgatni, táncolni, hogy óra végén jutott csak eszembe, hogy te jó ég, milyen anya az ilyen, eszébe se jut, hogy mi van a gyerekkel. Nem, valóban nem jutott, és nagyon jól esett! Akkor már 8 hónapja kétgyermekes anyuka voltam, ennek minden szépségével, de minden nehézségével együtt is, és kicsit elfogytam benne. A Maminbaba annyira feltöltött ott akkor, hogy emiatt jelentkeztem oktatónak is, mert szeretném nektek átadni ezt az érzést!

Szóval mi a tanulság?
Hát először is az, hogy ne várjatok bölcsi/ovikezdésig, nyugodtan gyertek előbb is Maminbabára, a totyogók remekül elszórakoztatják magukat és egymást, amíg ti mozogtok. De ha már megvártátok, és éppen most vagytok a beszoktatás közepén, akkor egyrészt kitartás, menni fog, ügyesek vagytok! Másrészt pedig gyertek, megérdemeltek egy kis közös időt a kisebb gyerkőccel, és persze magatokkal!

Várlak benneteket szeretettel!🩷

31/08/2026

❤️ Kedves új tagok, új anyukák, akik még nem voltatok Maminbaba órán! ☺️

Itt az alkalom!
❗️💝Most INGYEN kipróbálhatjátok a Maminbabát! Az akció csak szeptember első két hetében, azaz szeptember 10-ig tart!

Ráadásul még nyerhettek is! 🎁
Igaz, hogy még nem tudjátok megírni, hogy mit jelent nektek a Maminbaba, de azt igen, hogy
❓MIT VÁRSZ A MAMINBABÁTÓL❓

👉Válaszolj kommentben itt, az eredeti NYEREMÉNYJÁTÉK alatt: https://www.facebook.com/groups/1677822409120278/?multi_permalinks=4636516626584160
(Igen, ez a link a "Maminbaba és hordozási tanácsadás Enikővel" zárt csoportba vezet, ahol bejelentkezhetsz az órákra és elkezdheted az aktav anyuka életedet. És a nyereményjáték is ott érhető el! 🙂
Csatlakozz a csoporthoz, ha szeretnél jönni Maminbaba órára:
https://www.facebook.com/groups/1677822409120278 )

17/08/2026

Hát, véget ért a Maminbaba Életérzés Tábor… ❤️
Bocs, hogy közben nem jelentkeztem, de nekem sűrű volt, az tagadhatatlan. ☺️

És ahogy nézem a fotókat és videókat, megint az jut eszembe, hogy mennyire különleges ez a Maminbaba közösség.🥰

Mert itt tényleg együtt lehetnek a legkisebbek és a nagyobb gyerekek, a friss maminbabás anyukák és azok, akik már évekkel ezelőtt „kinőttek” a hordozós korszakból, de a táborba minden évben jönnek. Idén is voltak olyan nagyobb gyerekek, akik már rég nem maminbabáznak, mégis ugyanolyan természetesen megtalálták a helyüket a táborban.

Minden nap maminbabáztunk legalább egyszer. A szokásos délelőtti Maminbaba mellett a délutáni Maminbaba fanatik órákon a táborozók kívánságai alapján táncoltunk, este pedig sokszor még folytatódott a bandázás: beszélgettünk, nevettünk, gyerekeket próbáltunk lefektetni, aztán újra beszélgettünk. 😊

Mert a tábor egyik legjobb része éppen ez: nem kell rohanni haza az óra után. Van idő együtt lenni.

Közben persze szuper programokon vettünk részt: volt Ringató és hangszersimogató, Hárfa-relax, kisvasutas kirándulás és erdei séta, állatsimogató, meseolvasás, Maszatoló, hangyavasút és lelki boost is.

És idén külön figyeltünk arra is, hogy az anyukáknak jusson egy kis „énidő”. Volt masszázs, talpmasszázs és kozmetikai kezelés is. Jó volt látni, hogy az anyukák ezt is mennyire élvezték. ❤️

És persze közben a gyerekek is jó kezekben voltak. Melinda Alíz babája például kézről kézre járt. 😊 Zsófi Zsigáját szinte mindig a kismotoron láttam, de az is cuki volt, amikor Jankámmal összeborultak. 😍

Annyira jó volt együtt lenni! A sok tartalmas program mellet ez is igazán különlegessé teszi ezt a pár napot!

Hogy a gyerekek látják, hogy más gyerekek is vannak körülöttük, másképp alszanak, másképp esznek, másképp viselkednek.

Az anyukák pedig megélik, hogy nem csak náluk van káosz. 😄 Hogy más is fáradt. Másnak is vannak nehéz pillanatai. És közben lehet együtt nevetni, táncolni, beszélgetni, segítséget kapni, elfogadni és adni.

Ez tényleg a Maminbabás életérzés. ❤️

Nem csak egy tábor a gyerekeknek, és nem csak egy nyaralás az anyukáknak.

Hanem egy pár nap, amikor együtt vagyunk Maminbabásként – gyerekestől, fáradtságostól, nevetésestől, mindenestől.

Ha idén kimaradt, ne bánkódj! 😊

Szeptemberben folytatjuk a Maminbaba órákat, a következő tábor pedig már most ott motoszkál a fejemben és hamarosna meglesz az időpont is. 😉

Addig pedig hozok Nektek fotókat és videókat a táborról, hogy egy kicsit Ti is bepillanthassatok.

És ki tudja… lehet, hogy jövőre már Te is ott leszel velünk. ❤️

14/08/2026
03/08/2026

FIGYELEM! Last Minute akció!!!!!
A Maminbaba Életérzés Tábor 2026-ra 2 családi apartman maradt, 4 illetve 5 fős. Legalább 2 felnőtt, plusz további felnőtt vagy még legalább 1 fő 3 évnél idősebb gyerek esetén érdemes választani.
5000 Ft last minute kedvezmény a felnőtt árból. Csak csütörtökig él az eksön!
Nem csak maminbabás korú gyerekek jönnek ám a táborba! 🥰

Info a facebookon: https://www.facebook.com/events/955711467389166
Info a honlapon: https://maminbaba.hu/maminbaba-csaladi-tabor/

Már csak 1 családi szoba maradt! Rátok vár! ❤️A Maminbaba életérzés tábor a legjobb családi program! Nem csak szerintünk...
30/07/2026

Már csak 1 családi szoba maradt! Rátok vár! ❤️
A Maminbaba életérzés tábor a legjobb családi program! Nem csak szerintünk, hanem sok visszajáró táborozó anyuka szerint is. 🥰



TE SE MARADJ LE!
Még az utolsó szobák egyikére le tudsz csapni, ha elég gyors vagy!

Ne gondolkodj sokáig! Gyere velünk Maminbaba Életérzés Tábor 2026ra, ahol
❤ szuper programok
❤ remek kikapcsolódás
❤ fantasztikus anya-közösség
❤ változatos Maminbaba órák
❤ szakszerű hordozási segítség
❤ felejthetetlen élmények várnak!

Tudj meg mindent és jelentkezz most:
https://maminbaba.hu/maminbaba-csaladi-tabor/

27/07/2026

Most éppen a Művészetek Völgyében vagyunk a Maminbabával. 😊

Volt már itt minden. Por, brutál hideg és meleg, nomád körülmények… szóval vannak viccesebb és kevésbé vicces megéléseink is. 😄

Viszont minden délelőtt tartunk Maminbaba órát, és olyan jó megfigyelni, hogy valaki csak meghallja a zenét, megáll egy pillanatra, aztán egyszer csak beáll közénk táncolni. 😊 Fiatal, bikinis csajok is lelkesen jönnek minden nap. 🙂

Olyan jó látni, hogy a tánc öröme mennyire kortalan. Nem számít, hogy valakinek van-e már kisbabája vagy még nincs. Ha megszólal a zene, egyszerűen jó együtt mozogni.

És igen, a Maminbabában ezt (is) szeretem a legjobban.

Hogy a közös mozgás és tánc élményéről a kisbabás anyukáknak sem kell lemondaniuk. Sőt. A legjobb az egészben, hogy a babájuk is velük lehet közben. ❤️

24/07/2026

Igen, ezért is... 🥰

Mit is jelent a kötődés, amiről annyit hallunk? Olvassatok el Kata írását! Nagyon jó! ❤️
18/07/2026

Mit is jelent a kötődés, amiről annyit hallunk? Olvassatok el Kata írását! Nagyon jó! ❤️

Mit jelent a biztonságos kötődés? — És mi köze ehhez a hordozásnak?

Ha ültél már valaha egy szobában hajnali háromkor, karodban egy síró babával, azon gondolkodva, hogy jól csinálod-e egyáltalán, akkor ez a poszt neked szól.

Divatos lett a "kötődés" szó, egyre több könyv, cikk foglalkozik vele, szembejön a téma social mediában, vagy éppen a védőnőnél... De kevesen mondják el egyszerűen, emberi nyelven, hogy mit is jelent ez valójában — és mennyivel kevesebb elvárás van mögötte, mint amennyit sokan éreznek.

A kötődés nem egy nevelési módszer vagy technika, amit lehet jól vagy rosszul csinálni. Ez maga a kapcsolat.

Az egyik legfontosabb dolog, amit a baba az első hónapokban megtanul, hogy amikor éhes, fél, elfárad vagy vigaszra vágyik, van-e valaki, aki ezt észreveszi, és válaszol rá.
Ha ez újra és újra megtörténik — nem minden egyes alkalommal, csak elég gyakran —, a babában kialakul egy belső bizonyosság: a világ alapvetően biztonságos hely. Ez a bizonyosság aztán évekkel később is vele marad, s befolyásolja, hogyan kezeli az érzéseit, hogyan lép kapcsolatba másokkal, s hogy bízik-e magában.

Ez a jó hír. Nem kell tökéletesnek lenni hozzá. Csak jelen kell lenned.

S hogy jön ide a hordozás?

Itt fontos tisztázni valamit: a hordozás önmagában nem hoz létre biztonságos kötődést. Nincs olyan, hogy egy kendő vagy egy hordozóeszköz "megcsinálja helyetted". De nagyon sok helyzetben segít, hogy érzékenyen és gyorsan tudj válaszolni a babád jelzéseire.

Könnyebb észrevenni, mit szeretne. Amikor a baba a mellkasodon van, hamarabb érzed meg a mocorgást, a nyugtalanságot, az éhség első jeleit — nem kell megvárni, amíg sírni kezd...

A testközelség önmagában megnyugtat. A szívverésed, a légzésed ritmusa, a mozgásod ismerős a méhen belüli időszakból. Sok újszülött ettől tud igazán ellazulni.

Segíthet az elalvásban. A legtöbb babánál a ringató mozgás és a közelség a megnyugvás legtermészetesebb módja — és ez nem "rossz szokás", hanem egy életkornak teljesen megfelelő igény.

Szabadságot ad neked is. Erről ritkán esik szó, pedig legalább annyira fontos. A hordozás nemcsak a babának jó — az anyának is. Lehetővé teszi, hogy sétáljon, ügyet intézzen, a nagyobb testvérrel foglalkozzon vagy egyszerűen mozgásban maradjon úgy, hogy közben a baba biztonságban van mellette. Ez sok családban érezhetően csökkenti a napi stresszt.

Segítheti a kommunikáció fejlődését, hiszen a hordozott baba testközelből figyeli az arcodat, hallja a hangodat, látja, mire nézel. Ez gazdag nyelvi és szociális környezetet teremt számára.

A leggyakoribb tévhitek — amiket érdemes elengedni

"Elkényeztetem, ha sokat hordozom."
Az újszülött idegrendszere még éretlen. A közelség iránti vágy nem szeszély és nem manipuláció, hanem biológiai szükséglet. A válaszkész gondoskodás nem elkényeztet — biztonságérzetet ad.

"Ha sokat van ölben, nem lesz önálló."
A kutatások pont az ellenkezőjét igazolják. A biztonságosan kötődő gyermekek gyakran bátrabban fedezik fel a környezetüket, mert tudják, hogy szükség esetén visszatérhetnek a biztonságot nyújtó gondozóhoz.

"A babának babakocsiban a helye."
A babakocsi hasznos eszköz. A hordozás sem feltétlenül jobb minden egyes helyzetben. Sok család használja mindkettőt, attól függően, hogy adott esetben mire van szükség.

"A hordozás árt a gerincnek."
Ha a baba életkorának, méretének, fejlettségének megfelelő hordozóeszközt használtok, és azt helyesen állítjátok be, akkor az támogatja a baba fiziológiás testtartását. Fontos tehát a megfelelő hordozó kiválasztása és szükség esetén hordozási tanácsadó segítségének igénybevétele.

"Hordozóval nem lehet mozogni."
De lehet — csak nem akármikor és nem akárhogyan. Egy megfelelően kiválasztott és beállított hordozóban, és olyan mozgásformát választva, amely biztonságos a baba és az anya számára. A Maminbaba órák például kifejezetten ezekre a szempontokra épülnek.

A legfontosabb üzenet nem az, hogy hordoznod kell. De azt javaslom, ismerd meg ezt a lehetőséget.

Ha beválik nektek, csodálatos eszköz lehet a mindennapokban. Ha elsőre nem működik — mert nem szereti, mert neked nem kényelmes, mert nem érzed biztonságosnak —, akkor lehet, hogy még nem találtad meg a megfelelő eszközt, vagy nem sikerült jól beállítani. Nyugodtan kérj segítséget! De ha végül mégis úgy döntesz, nem hordozol, attól még ugyanolyan szerető és válaszkész anya lehetsz.

A biztonságos kötődést nem egy hordozó alakítja ki. Nem egy kendő, nem egy módszer. Hanem az a több ezer apró pillanat, amikor a babád megtapasztalja: ha szükségem van rád, számíthatok rád.

S akkor jöjjön az én, személyes történetem. Mindkét babámat hordoztam, s mindkét gyermekemmel Maminbabáztam. Annyira része lett az életemnek ez a mozgásforma, hogy azóta sem tudtam elengedni. Mire oktató lettem, már kinőttek a babakorból, így hordozó nélkül kezdtem órákat tartani. Aztán jött egy Anyuka, első pillanattól lelkesen, szinte minden órámon ott volt apró, félénk, bizalmatlan kisbabájával. Sokszor panaszkodott, hogy fáj a dereka a hordozástól, de nem akarta feladni a táncot, ahogy ő mondta, ez a feltöltődés "jár nekem"... Felajánlottam, hogy a hátamra veszem a kislányt. Hogy egyből elfogadta-e? Nem. Volt, hogy sírt és le kellett venni? Igen. Előfordult, hogy tánc közben a tükörben bohóckodtam neki, hogy elmosolyodjon? Hát persze. De nem adtuk fel.
A képen ő ül az ölemben. Mostanában otthon is emleget már, s amint meglát, mosolyogva fut felém. A kapcsolat köztünk mindössze annyi, hogy hetente egyszer, egy csatos hordozó segítségével együtt táncolunk.

13/07/2026

Gyertek velünk a Kolping hotelbe Maminbaba programhétre! ❤️❤️❤️
Most van AKCIO!!!

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Maminbaba Óbuda és Ferencváros - Hordozási tanácsadás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória