Szinyéri Lilla - Csoportos oktató, személyi edző

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Szinyéri Lilla - Csoportos oktató, személyi edző

Csoportos óra: minden hétfőn 18:00-19:30 funkcionális edzés

Személyi edzés: előre egyeztetett időpontban

Helyszín:
24Fit Club Budapest

Gyerekkorom óta életem része a sport, nem emlékszem olyan időszakra, amikor ne mozogtam volna rendszeresen. Közel 10 évnyi jazzbalettet követően kezdtem kipróbálni más műfajokat a táncon belül: latin versenytáncot, salsát, bachatát; mellette pedig elkezdtem intenzíven edzeni, főleg saját testsúlyos vonalon. Pályaválasztás előtt állva már nem volt kérdés, hogy ez az én utam, így sportszakmai egyetemet választottam. Emellett elvégeztem két tanfolyamot: a csoportos fitness instruktorit és a személyi edzőit, hogy belevághassak az óratartásba. Az évek során alapvetővé vált számomra az aktív életvitel, a rendszeres sport, és minden, ami ezzel jár: magasabb energiaszint, kevesebb stressz, nagyobb teljesítőképesség, saját határaim átlépése, önbizalom, a saját magamról alkotott kép megváltozása. Célom, hogy tovább tudjam adni a sport szeretetét minden pozitív hatásával együtt, és hogy hosszútávon a mozgás rendszeressé, a mindennapok részévé tudjon válni.

30/08/2026

🆙

28/08/2026

Kiscsapatom😍

27/08/2026

🔥 POWER HERO - 6 Hetes Funkcionális Edzésprogram 🔥

🏋️‍♂️ MI IS EZ PONTOSAN?
Ez egy olyan erőt és állóképességet fejlesztő edzés, amely a hétköznapi mozgásmintákra épül. Legfontosabb alapelv a minőség: kiemelt hangsúlyt kap a technikai kivitelezés és a szabályos végrehajtás. Emellett rendszeresen foglalkozunk a mobilitással és a hajlékonysággal is, hogy garantáltan sérülésmentesen és a teljes mozgástartományban tudjunk dolgozni.

👥 KISCSOPORTOS FÓKUSZ:
Az edzések létszáma 8 főre van korlátozva. Ezzel biztosítjuk, hogy mindenkire maximális figyelem jusson, és folyamatosan javíthassuk a technikádat.

🎯 KINEK AJÁNLJUK?
Kezdőknek és haladóknak egyaránt. Kezdőként is gyere bátran, hiszen mindenki a saját szintjén végzi a feladatokat. A gyakorlatokat, a súlyokat és az intenzitást személyre szabjuk, így biztosan a számodra legmegfelelőbb terhelést kapod.

🗓 KEZDÉS:
Augusztus 31. (Hétfő)
Szeptember 2. (Szerda)

⏰ IDŐPONTOK:
Hétfő: 18:00 - 19:30 (90 perces)
Szerda [ÚJ ÓRA!]: 18:00 - 19:00 (60 perces)

📍 HELYSZÍN:
24FITCLUB BUDAPEST
A 8 fős limit miatt a helyek korlátozottak! Ne maradj le, foglald le a helyed a SportMate appban!
https://24fitclub.hu/csoportos-orak/

Várunk szeretettel! :)

25/08/2026

Tegnap lezártuk a 6 hetes programot, mindenki nagyon szépen teljesített 👌🏻

Jövő héttől már heti 2x várlak Titeket edzeni:
- hétfőn 18:00-19:30
- szerdán 18:00-19:00🥳

14/08/2026

Girl power♀️💪🏻

13/08/2026

Nyáron sincs megállás 🕺🏻

💯

12/08/2026

Van, hogy a pihenőben extra feladatot kell adnom 😊

07/08/2026

🩵

06/08/2026

A hagyományos RDL után jöhet a single-leg RDL👌🏻

Cím

Budapest

Weboldal

https://24fitclub.hu/24fitclub/csoportos-orak/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szinyéri Lilla - Csoportos oktató, személyi edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.