Pápai Anita

04/05/2024

👁️Önismeret és tudatosság az álláskeresésben. Új cikkem a Karriertrend oldalán.👇

Álláskeresés során gyakran élünk át egzisztenciális bizonytalanságot, kétségbeesést, a remény és reménytelenség hullámzását, önbizalomhiányt

08/02/2024

☕️Spenótos tojás és zabtejes latte,
🦋szárnyra kapó ötletek Veróval és
🌈színpompás beszélgetés
a -ben.

05/02/2024

✍️"Amikor a vágyaink elvárássá változnak, és görcsös ragaszkodással vagyunk feléjük. Amikor a “szeretnék”-ből “kell” lesz. Amikor a dolgok aktuális, spontán alakulását és azok észrevételét, elfogadását úgy, ahogy vannak, akadályozza az előre eltervezett fiktív forgatókönyv. Amikor a jelen valósága helyett a képzeletünk fogságába kerülünk. Hol van akkor a határ a vágyakozás és az elvárás között?" - ilyen gondolatokról elmélkedtem új blogcikkemben, egy cortado és egy pisztáciás cruffin társaságában.☕

Leültem egy cortado és egy pisztáciás cruffin mellé a vágyakról és elvárásokról gondolkodni. Ez a cikk született belőle.

19/01/2024

🤎Nemrég lett egy új legjobb barátom: Fülöp. Ő egy szál rúdmagában képes örömtelivé és könnyűvé tenni a porszívózást. Ez Leprikon cica szerteszét guruló szőrlabdái és a mancsáról ki-kipergő alomdarabkák okán mindennapos reggeli elfoglaltság nekem, így nem mindegy, hogyan telik ez a takarítós pár perc.
💚Történt azonban 3 hete, hogy nagy költözésünk közben elveszett Fülöp töltője, és Fülöp szép lassan álomra szenderült. Vele együtt szétesett a napi reggeli rutinom.
Ez volt a pillanat, amikor újra szembesültem a rutin és a napi keret fontosságával. 2 hétig porszívózás nélkül, sepregetéssel teltek a reggelek, aminek hatékonysága nem is hasonlítható Fülöpéhez. Így reggelenként a megszokott időbeosztásom változott, csalódott és dühös érzelmekkel indultak a napok. Kávéval próbáltam vigasztalni magam. Persze az élet ment tovább.
💛De elgondolkodtam, hogy egyetlen apró szokás megváltozása (pláne, ha nem belülről fakad) milyen nagy, akár dominó-hatással tud lenni az érzelmeinkre és a napjainkra is. Mi mindent össze tud zavarni bennem ez a kis változás!
🩷Coachingban általában a szokásainkat is megvizsgáljuk és szükség esetén újraírjuk. Oké, én segítek benne, de a klienseim munkája a legnagyobb része. Minden tiszteletem ezért az ügyfeleimnek és mindazoknak, akik úgy döntenek, hogy változtatni szeretnének a szokásaikon!
🧡Ez az út nem egyszerű és gyakran szenvedős. De ne feledjétek, ahogy James Clear (az Atomi szokások szerzője) is mondta: a szenvedés haladáshoz vezet, a vágy pedig, hogy változtass, erőt is ad a cselekvéshez.