Horváth Zsuzsi személyi edzés, csoportos órák, étrend tervezés

Ki is vagyok én? :)

Gyerekkorom óta a sport a szenvedélyem, kipróbalatam több sportágat is majd a fitness mellett kötöttem ki és éveken át fitness modell versenyző voltam. Pályafutásom során 2szeres fitness model világbajnok, Európa Bajnok és magyar bajnok lettem. A sportnak köszönhetően sokat jártam külföldön és sok tapasztalatot szerezhettem, kiváló edzőim voltak akik mellett sokat tanulha

ttam. Ebben az időszakban a BiotechUsa reklámarca voltam ott is találkozhattál velem. A versenyzés befejezése után személyi edzéseket tartottam és éveken át segítettem az edzettjeimnek abban, hogy hogyan tudják elérni és megtartani a kívánt formát. Ma már sokkal egyszerűbb dolgunk van, mindenhol az egészséges életmódról hallunk, nagyon sok lehetőségünk van kipróbálni mi az ami leginkább nekünk való. Időközben édesanya lettem, van egy örökmozgó 3,5 éves kisfiam. Megtapasztaltam testem csodálatos átváltozását és tudom, hogy milyen kemény munka újra vissza nyerni a formánkat. Mint anya tudom jól, hogy milyen nehéz ezt az egészet, család, gyermek, munka mellett összeharmonizálni de a lényeg, hogy akard és csináld minden másban itt vagyok melletted. �


Eredményeim:

IFBB Magyar Bajnok 1.hely

IFBB Ausztria Kupa 1.hely

Tímea Majorova Fit Model world 1.hely

WFF pro Prága Fitness Model 2.hely

WFF Europe Championship ( Litvánia) 1.hely

WFF World Championship ( Graz) 1. hely



Miben tudok segíteni Neked? Programjaim keretében teljesen személyre szabottan állítom össze, hogy mi a leginkább megfelelő Neked , folyamtosan együtt dolgozunk, két hetente méréssel ellenőrizzük a fejlődésedet egy harmonikus testi/lelki kiegyensúlyozottságra törekszünk. Szeretettel várok mindenkit:

-Aki életmódot váltana, de nem tudja hogyan vágjon bele
- Fogyni szeretne
-Alakformálás, szálkásítás
-Szülés utáni rehabilitáció, a kismanó érkezése után lendülj újra formába
-Tartásproblémákból adódóan valamilyen panasza van
-Étrendtervezés


Személyi és csoportos edzéseket tartok. Személyi edzések során, első alkalommal egy állapot felmérés történik, átbeszéljük, hogy mi a kitűzött cél és hogyan valósítjuk meg, segítek az étrended összeállításban is és folyamatosan melletted leszek, motiváltak. :)

Csoportos órák mindíg az órarendben láthatod, hogy hol vagyok megtalálható.