Maminbaba Diával

Maminbaba Diával Maminbaba - Hordozós latin fitness
💃🤰👶 Szórakoztató, csinosító, latin tánc alapú mozgásforma kisbabás és várandós anyukáknak babahordozási segítséggel.

Kikapcsolódás anyának & alvás a babának. 💃👶
Balassagyarmat - Kedd 10:00
Rétság - Péntek 10:00

Október 1. – A mellrák elleni küzdelem nemzeti napja 🩷Ezen a napon világszerte és hazánkban is felhívjuk a figyelmet a m...
01/10/2025

Október 1. – A mellrák elleni küzdelem nemzeti napja 🩷

Ezen a napon világszerte és hazánkban is felhívjuk a figyelmet a mellrák megelőzésének és a rendszeres szűrővizsgálatok fontosságára. A korai felismerés életet menthet, ezért különösen lényeges, hogy minden nő odafigyeljen az önvizsgálatra, valamint rendszeresen vegyen részt orvosi ellenőrzésen – például mellultrahang vizsgálaton - különösen szoptatás után. A mellrák elleni küzdelem közös ügyünk – együtt tehetünk a nők, az édesanyák egészségének megőrzéséért és a gyógyulási esélyek növeléséért.

Minden Maminanyuka szánjon egy kis időt az önvizsgálatra 🤗
Vigyázzunk magunkra a mi és babáink érdekében 🛡️

Engem is bemutattak, mint új oktató 😊A honlapra is kikerültem, ahol megtalálható minden elérhetőségem és a helyszínek po...
13/09/2025

Engem is bemutattak, mint új oktató 😊
A honlapra is kikerültem, ahol megtalálható minden elérhetőségem és a helyszínek pontos adatai 🥳
https://maminbaba.hu/oktatoink-helyszin/



Sziasztok!

A nyár folyamán ismét voltak lelkes anyukák, akik elvégezték a Maminbaba oktatóképzést, itt az ideje megismerkedni velük 🤩

Endrész Diával több helyszínen is tudsz táncolni, ahol megismerteti az anyukákkal a Maminbaba életérzést! 💃
Bejelentkezni itt tudsz hozzá ⬇️
https://www.facebook.com/groups/1264922522005181

Sok sikert és sok sok anyukát kívánunk neki az órákra!

Tegnap került megrendezésre ez az esemény 🥰Köszönöm Maminbaba Göd, Vác, Dunakeszi és környéke -nek, hogy segíthettem és ...
07/09/2025

Tegnap került megrendezésre ez az esemény 🥰
Köszönöm Maminbaba Göd, Vác, Dunakeszi és környéke -nek, hogy segíthettem és részt vehettem ezen az eseményen 🤗

Ez így igaz!Törődjetek magatokkal 🛀🏼, ne szűnjetek meg nőnek lenni 🧘🏼‍♀️Hogy visszaszerezzétek önmagatokat, vagy csak ré...
04/09/2025

Ez így igaz!
Törődjetek magatokkal 🛀🏼, ne szűnjetek meg nőnek lenni 🧘🏼‍♀️
Hogy visszaszerezzétek önmagatokat, vagy csak régen sikerült babával kimozdulni otthonról, gyertek és próbáljátok ki a Maminbabát, ahol babádat az óra alatt biztonságban tudhatod magadon 👶🏼
Szeptemberben 2-szer is ingyenesen Maminbabázhatsz velem, szept. 10-én Alsópetényben, szept 18-án Nagymaroson! 💃🏼
Részletekért keressetek fel 🤗

Napi gondolat 💬

Minden édesanya egy hős!! 💪🏼Ezt végre a tudósok is megállapították 🧐Nem hosszú iromány, megéri elolvasni, hogy tudd, a t...
03/09/2025

Minden édesanya egy hős!! 💪🏼
Ezt végre a tudósok is megállapították 🧐
Nem hosszú iromány, megéri elolvasni, hogy tudd, a terhességgel egy igazán nem mindennapi dolgot vittél/viszel végbe 🥰

A tudósok megállapították, hogy a legmegterhelőbb fizikai feladat, amelyet az emberi test el tud viselni, nem az ultramaraton futás.
Hanem a terhesség.

A szíved megnagyobbodik, és 40–50%-kal több vért pumpál.

A tüdőd kapacitása akár 20%-kal is csökkenhet, mivel a szerveid elmozdulnak.

Az agyad átalakul, és évekig tartó szerkezeti változásokon megy keresztül, hogy kötődhess a babádhoz és megvédhesd őt.

A harmadik trimeszterre az alvásvizsgálatok szerint a terhes nők ugyanazokat a zavarokat tapasztalják, mint a krónikus álmatlanságban szenvedők.

A tested egy teljesen új szervet hoz létre – a placentát –, amely több energiát használ, mint az agyad.

Ennek ellenére az anyáknak azt mondják, hogy „ne panaszkodjanak” és „élvezzék minden pillanatát”.

A terhesség nem csak gyönyörű.
Ez a legnehezebb feladat, amit az emberi test valaha is végrehajt, és a világ soha nem veheti ezt természetesnek.

Heather Hurt

Bogi oktatótársam tavaly fogalmazta meg nagyon jól, hogy miért sem érdemes kihagyni a Maminbabát akár a beszoktatás idej...
02/09/2025

Bogi oktatótársam tavaly fogalmazta meg nagyon jól, hogy miért sem érdemes kihagyni a Maminbabát akár a beszoktatás ideje alatt ☺️
Minden anyának szüksége van a feltöltődésre!!

Mi köze a Maminbabának a beszoktatáshoz?🤔

Látszólag semmi.

Ha egy gyerkőcöd van, aki baba korú, vagy ikerbabáid, akkor nagyjából annyit veszel észre, hogy Maminbaba óráról búcsúznak azok, akik most kezdik a bölcsit/ovit, illetve, hogy jó időre megint eltűnnek a bölcsis/ovis gyerkőcök a játszótérről és a Maminbaba óráról is.

Ugye ez egy olyan baba-mama program, ahol az anyuka mozoghat, közösségben lehet, kikapcsolódhat, teheti mindezt úgy, hogy vele lehet közben a babája is, és kap babahordozási segítséget.

Akkor hogy jön ide az intézménybe szoktatás?
Hát igen. És itt jönnek a képbe a többgyermekes családok.

Egy kistestvér érkezése mindig újradefiniálja a családot, minden esetben egy kihívás. Testvérféltékenység, multitasking, figyelemmegosztás, csak pár dolog, amibe bele kell rázódni többgyerekes szülőként. Biztosan sok anyában felmerül ilyenkor, hogy bárcsak tudna osztódni. Ő maga, nem pedig a figyelme. Hogy újra teljes egészében egy gyermekre tudjon koncentrálni. De egyszerre többre is.

Kis korkülönbségnél nagy változást jelenthet a mindennapokban, amikor a nagytesó bölcsibe/oviba kezd járni. A nagy bekerül a közösségbe, a saját kortársai közé, ez neki is egy új, izgalmas helyzet. De ne feledkezzünk meg a család többi tagjáról sem! A babának is új lesz, hogy a nagytesó nincs otthon, nem duruzsol, nem szaladgál körülötte egész nap. A szülőknek is alkalmazkodnia kell az új napi rutinhoz, szokásokhoz, túl kell tenniük magukat a beszoktatás lelki oldalán is, mert valljuk be, ez benne az igazán kemény.

Na de nézzük most egy picit konkrétabban anyát! Egyik oldalról lelkileg egyáltalán nem könnyű folyamat a beszoktatás, még ha legtöbbször a gyerekek elég ügyesen veszik is az akadályokat. A másik oldalról viszont iszonyatosan felszabadító is tud lenni. A figyelmet ezek után napközben teljes mértékben a kisebbre lehet irányítani. Vagy akár olyan dolgokra is, amikre több gyerekkel korábban nem volt mód/idő/lehetőség.

És itt jön a képbe a Maminbaba.
Ha csak a kisebb gyerkőc marad otthon, végre anya újra szakíthat magára egy kis időt, és teheti mindezt úgy, hogy a babája vele lehet.

Ez a kép a legelső Maminbaba órámon készült, a nagylányom 10. ovis napján. A beszoktatás végére már ott is aludt, de azért délelőttönként még rendszeresen néztem a telefonom, hogy van-e valami infó róla. Általában nem volt, néhány reggeli sírástól (igen, ő is, én is) eltekintve viszonylag simán ment a dolog. Úgy mentem el Maminbabára, hogy majd számonként csekkolom a telefonomat, hogy hívtak-e, írtak-e. A történethez hozzátartozik, hogy a nagylányommal kimaradt ez a mozgásforma, hiszen a covid elején született. Ameddig pedig mindketten otthon voltak, nem jártam még órára (utólag ezt már bánom, ti menjetek!), de ekkor már egy ideje készültem rá, hogy amint indul az ovi, én indulok Maminbabázni. Lényeg a lényeg, lehet tippelni, hogy csekkoltam-e a telefonom… Óra első felében úgy emlékszem, egyszer ránéztem, de utána annyira beleéltem magam, annyira felszabadító volt újra mozogni, felnőttek között lenni, felnőtt zenét hallgatni, táncolni, hogy óra végén jutott csak eszembe, hogy te jó ég, milyen anya az ilyen, eszébe se jut, hogy mi van a gyerekkel. Nem, valóban nem jutott, és nagyon jól esett! Akkor már 8 hónapja kétgyermekes anyuka voltam, ennek minden szépségével, de minden nehézségével együtt is, és kicsit elfogytam benne. A Maminbaba annyira feltöltött ott akkor, hogy emiatt jelentkeztem oktatónak is, mert szeretném nektek átadni ezt az érzést!

Szóval mi a tanulság?
Hát először is az, hogy ne várjatok bölcsi/ovikezdésig, nyugodtan gyertek előbb is Maminbabára, a totyogók remekül elszórakoztatják magukat és egymást, amíg ti mozogtok. De ha már megvártátok, és éppen most vagytok a beszoktatás közepén, akkor egyrészt kitartás, menni fog, ügyesek vagytok! Másrészt pedig gyertek, megérdemeltek egy kis közös időt a kisebb gyerkőccel, és persze magatokkal!

Várlak benneteket szeretettel!🩷

4 oktató, rengeteg anyuka, így zártuk a nyarat a környékbeli Maminbabásokkal Fóton! 🥰
29/08/2025

4 oktató, rengeteg anyuka, így zártuk a nyarat a környékbeli Maminbabásokkal Fóton! 🥰

Cím

Balassagyarmat

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Maminbaba Diával új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás