06/11/2025
Egy oldalon láttam az alábbi bejegyzést - lejjebb olvasható a forrás(magyar forrás: Equimedia) ! Imádom a posztjaikat , így szívesen osztom meg. Nem szerettem volna belenyúlni, annyira szuperül leírnak mindent , így a teljes szöveget közlöm .🥰
Fotón Mókás lovacskámmal láthattok minket . 🤍
𝗠𝗶𝗲́𝗿𝘁 𝗺𝘂̋𝗸𝗼̈𝗱𝗻𝗲𝗸 𝗮 𝗹𝗼́ 𝗮𝘀𝘀𝘇𝗶𝘀𝘇𝘁𝗮́𝗹𝘁 𝘁𝗲𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗮́𝗸❓
A ló asszisztált terápia egy innovatív, élményközpontú megközelítés, amelyben a lovak aktívan vesznek részt a mentálhigiénés folyamatban. Tudományos alapokon nyugvó kezelés, amelyet gyakran neveznek lovasterápiának, vagy terápiás lovaglásnak is.
A ló asszisztált terápián keresztül a serdülők önbizalmat nyernek, bizalmat építenek, és egészségesebb határokat alakítanak ki. Mi több, az, ahogy megtanulnak dolgozni a lovakkal és gondoskodni róluk – egy lovasterapeuta segítségével – ahhoz is hozzásegíti őket, hogy fejlesszék empátiájukat és autentikus kapcsolatokat hozzanak létre.
A ló asszisztált terápiák azért hasznosak különösen serdülők számára, mert megengedik, hogy az érzelmeiket és problémáikat direkt élményekben és nonverbális kommunikáción keresztül fejezzék ki. Ebből következk, hogy hatványosan hatásos lehet olyan serdülőknél, akik a beszélgetős terápiákkal szemben ellenállóak.
𝐀 𝐥𝐨́ 𝐚𝐬𝐬𝐳𝐢𝐬𝐳𝐭𝐚́𝐥𝐭 𝐭𝐞𝐫𝐚́𝐩𝐢𝐚 𝐭𝐨̈𝐫𝐭𝐞́𝐧𝐞𝐭𝐞
A mai lovasterápiák évezredes, lovakat alkalmazó terápiás módszertani hagyományból nőtték ki magukat. A legkorábbi forrás, ami lovasterápiát említ, a görög Hippokratésztől származik, aki KR.e. 460-ban született. Hippoterápiáról ír, a görög „hippos”-ból létrehozva, ami lovat jelent.
A 19. században egy német orvos lovaglást javasolt betegeinek a hipochondriás rohamok és a hisztéria ellen. Európába elterjedtek a terápiás lovaglás módszerei - amiket később standardizáltak is – a fizikai problémák ellen és a pszichológiai jóllét érdekében.
1990 óta a bentlakásos rehabilitációs intézetekben és a mentálhigiénés programokban intézményesült a lovas programok használata fiatalok számára, a kezelés részeként.
Az Eagala (Equine Assisted Growth and Learning Association) 1999-ben alakult meg, és az egyik első olyan szervezet volt, amely professzionális alapot adott a lovak bevonásának a mentálhigiénés programokba.
𝗛𝗼𝗴𝘆𝗮𝗻 𝗺𝘂̋𝗸𝗼̈𝗱𝗶𝗸 𝗮 𝗹𝗼́ 𝗮𝘀𝘀𝘇𝗶𝘀𝘇𝘁𝗮́𝗹𝘁 𝘁𝗲𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗮❓
A ló asszisztált terápiás foglalkozásokon a serdülők a lovakkal való munka, valamint végzett lovasterapeuta segítségével megtanulják elfogadni magukat és másokat. A lovakkal való törődés és a hozzájuk való kapcsolódás során megtapasztalhatják a lovasterápia jótékony hatásainak széles skáláját.
Kutatások szerint a lovasterápia hatékony a serdülőkori depresszió, a szorongásos és/vagy trauma-alapú tünetek, az ADHD, az ASD, a disszociatív zavarok, valamint egyéb pszichés zavarok elleni küzdelemben.
Egy reprezentatív kutatás eredményei szerint a serdülők megnövekedett önbizalmat, önértékelést, asszertivitást, érzelemregulációt és találékonyságot mutattak a lovasterápia hatására. Néhány esetben csupán pár terápiás alkalom is már javuláshoz vezet.
Továbbá a lovasterápia csökkenti a szorongást és javít a depresszión, pszichológiai változásokat idéz elő.
Kutatások igazolják, hogy az állat-asszisztált terápiák csökkentik a szervezet kortizol-szintjét, ami a stresszért felelős egyik hormon. Emellett az állatokkal töltött idő a vérnyomást is csökkenti, valamint elősegíti az oxytocin felszabadulását, amely egy természees anyag, ami elősegíti a pozitív érzelmeket és a kötődést.
𝗔 𝗹𝗼́-𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗸𝗮𝗽𝗰𝘀𝗼𝗹𝗮𝘁 𝗮 𝗹𝗼́ 𝗮𝘀𝘀𝘇𝗶𝘀𝘇𝘁𝗮́𝗹𝘁 𝘁𝗲𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗮́𝗯𝗮𝗻
A lovak rendkívül érzékenyek az emberek érzéseire. Emellett a környezet legapróbb változásaira is reagálnak. Tehát képesek érzékelni a serdülők érzelmi állapotát, a szorongást és a depressziót is.
Ennek folytán a ló úgy viselkedik, mint egy biofeedback-készülék: válaszol és reflektál a serdülő érzelmeire. Emellett természetesen nem ítéli meg a tiniket a külsejük vagy a diagnózisuk alapján. A serdülő tehát elfogadottnak, feltétlenül szeretettnek érzi magát.
𝗔 𝗹𝗼́ 𝗮𝘀𝘀𝘇𝗶𝘀𝘇𝘁𝗮́𝗹𝘁 𝘁𝗲𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗮́𝗸 𝗲𝗹𝗼̋𝗻𝘆𝗲𝗶
A lovasterápia több szinten is segíti a serdülőket. A kutatások többek között a következő jótékony hatásokat emelik ki:
- Magasabb szintű önbizalom és jobb önértékelés
A lovaterápiában a serdülők megtanulják tökélyre fejleszteni a lovakkal való munkához szükséges készségeiket. Ennek következtében megnő az önbizalmuk az új kihívások terén. Mi több, megnő a motivációjuk aziránt is, hogy további gyógyulással kapcsolatos kihívásokba kezdjenek.
- Jobb kommunikációs készségek
A ló-asszisztál terápia megtanítja a nonverbális kommunikáció fontosságát. A lovak reakciója ezekre a jelekre megmutatja a páciensnek, milyen hatást váltanak ki azok a környezetéből.
- Jobb önszabályozás
Mivel a lovak azonnal reagálnak rájuk, a serdülők megtanulják kontrollálni és alakítani a viselkedéseiket. Öntudatosabbak és önszabályozóbbak lesznek.
- Bizalom
Olyanok számára, akik valamilyen traumát, abúzust vagy elhanyagolást éltek át, a lóban való bizalom elsajátítása segít ezeknek a sebeknek behegedni.
- Reálisabb énkép
A lovakkal való interakció egy realisztikusabb képet biztosít a serdülőknek önmagukról, egy sokkal nagyobb teremtménnyel való kapcsolat tükrében. Ennek köszönhetően a lovasterápia segíthet az étkezési zavarokban szenvedőknek is.
- A másokra való fókuszálás képessége
A lovak ápolása és a velük való törődés segít a páciensnek másra fókuszálni, mint a saját szenvedése. A figyelmük így a jelenre irányul és mások szükségleteire az önmarcangolás helyett.
- Erősebb társas készségek
A lovakkal való jó kapcsolat segít a serdülő szociális készségeinek fejlődésében. Képessé válnak kapcsolatokat kialakítani és megerősíteni más emberekkel is.
- A kapcsolódás érzése
A mentálhigiénés zavarokkal, vagy szerhasználattal küzdő serdülők gyakran érzik magukat egyedül. A lovak feltétel nélküli elfogadása segít nekik, hogy kapcsolódjanak más élőlényekhez és a nagyvilághoz.
A lovasterápia tehát segít abban, hogy pozitív kapcsolatot alakítsunk ki magunkkal, másokkal, és négylábú barátainkkal.
Forrás: https://www.newportacademy.com/.../equine-assisted.../...
Kép: Mókás lovacskám és én.
További Forrás / tartalom : Equimedia ❤️
Szeretem a posztjaikat❤️🔥
