Csikós Ividő sportedző

09/10/2023

Ividő legjobb tudása és tapasztalata szerint mozgatja át vendégeit. Edzéseit igyekszik igényesen, változatosan összeállítani.
Ividő Trx és Cross edzéseket tart nálunk…

Mi a TRX edzés előnye?🤔
Gyors, hatékony és teljes test edzést biztosít, illetve bármilyen erőnléti szinten elkezdhető.

Mi a Cross edzés előnye?🫢
A Cross edzés a teljes testet, annak minden izomcsoportját változatosan és mélyrehatóan átmozgatja és fejleszti, méghozzá nagyon intenzív formában. A fókusz a törzsizomzat erősítésén, az állóképesség és az erőnlét növelésén van.

🏋🏻Ividő edzései:
Trx: hetfőn 17-18:00 ; szombaton 11-12:00
Cross: szerdán 17-18:00 ; szombaton 10-11:00

Várjuk az érdeklődőket szeretettel!❤️

16/04/2023

Ennél a gyakorlatnál nem kaptam segítséget…..

16/04/2023

Ma vállnap volt, jó és nehéz is volt. Egy- két új gyakorlatot is belecsempéztem, had legyen fejlődés.

15/04/2023

05/04/2023

Kinek van kedve velünk edzeni?
Köredzés, erősítő jellegű órákon is részt vehetsz, ahol mindenki saját ritmusban dolgozik, de együtt könnyebb küzdeni.
Várlak a Flex Gymben!

29/12/2022

Aki úgy érzi készenáll egy - két edzésre, írjon, edzünk egy jót!
Januártól indul a diéta, csináljuk együtt!
🏋️🏋️🏋️

28/11/2022

Előzetes egyeztetést követően várlak egyéni vagy páros edzésre Flex Gymbe. 22 éves tapasztalattal, elsősorban súlyzós edzéseket és cross edzést vállalok. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Az életmódváltás egy döntéssel kezdődik. Ha elhatároztad, keress bizalommal! 💪