ÉLET Élj
Lassabban
Egészségesebben
Természetesebben

20 évig azon dolgoztam,hogy az életem minél gyorsabban pörögjön :) 10 éve dolgozom azon,hogy lelassítsam :) Ez az nehezebb, de ez a valós ÚT :) Életem a mozgásnak szenteltem...a testnek.... gyógytornászból.....mozgás terapeutává....manuálterapeutává....aztán a szabad mozgás szerelmesévé váltam :) Edzőből, extrém sportolóvá,majd újra edzővé lettem..... Személyi edzőből, erőnléti csapat edzővé, majd

csoportos edzővé alakított az Élet :) Ami hatással volt a sport életemre,az az extrém sportok nagy része, a tánc, a tai chi, a csikung, a jóga, szabad tüdős merülés, MMA, testépítés, crossfit...és még sok-sok más sportból sikerült merítkeznem :) Aztán balesetek sorozata ráébresztett arra, hogy az Élet mozgás nélkül számomra egy tragédia......Évek alatt ugyan, de ismét mozoghattam, de még távolról sem úgy,ahogy azelőtt..... Végignéztem az Életemen és egy Csoda amit átélhettem, átélek!!! Az Út alatt láttam mások szenvedését, ezért úgy döntöttem,hogy az eddigi tapasztalataim alapján és újak megszerzésével azon leszek, hogy mások számára is összekössem a boldogság és a mozgás szavakat :)
Akinek

Gerinctorna újratöltve! Kedd-Csütörtök-Szombat 17 órától! Ceglédbercel,Pesti út 160. Gerincnyújtás és a hozzá tartozó iz...
05/10/2023

Gerinctorna újratöltve!
Kedd-Csütörtök-Szombat 17 órától!
Ceglédbercel,Pesti út 160.
Gerincnyújtás és a hozzá tartozó izmok megerősítése!
Ezen felül még számos gyógytorna gyakorlat kerül elő, a vállak,nyak és a felsőtest egésze nyújtására. Vannak napok,amikor a lábak kerülnek górcső alá! Jelentkezni privát üzenetben tudsz! A létszám véges,ezért kérlek írj,mielőtt csak simán beesnél! Köszönöm!

Nem az a gáz,ha fájdalamid vannak,hanem ,ha lusta vagy tenni ellene!

Kedves Anyuk,Apuk !Gyerektorna Ingyen!2-9 éves korig várom azokat a gyerekeket,akik szeretnének kicsit mozogni 🙂 Továbbá...
11/08/2023

Kedves Anyuk,Apuk !
Gyerektorna Ingyen!
2-9 éves korig várom azokat a gyerekeket,akik szeretnének kicsit mozogni 🙂 Továbbá azokat is,akiknek szükséges az extra mozgás a napi rutin mellett 🙂 Mivel nagyon nagy a szórás életkorban és képességben is, így senki ne várjon semmi specifikácót ezen az edzésen.... Igyekszem minden kis ember képességét figyelni és úgy összeállítani a mozgást,hogy a legkisebbtől a legnagyobbig, mindenki ki tudja venni belőle a számára érdekes dolgokat 🙂 Mire is jó ez a torna? Koncentráció fejlesztése, egyensúly érezék javítása. Alap torna mozgások helyes elasajátítása. felkészítés ovis, iskolás tornákhoz. Állóképesség javítás a sok futás által.
Extra odafigyelsét igénylő gyerekeket most kérlek NE hozzatok,mert a magas létszám és a szórt életkor miatt, most nem tudok külön figyelni egy gyermekre!!! Megértéseteket köszönöm! A torna végén egy kis játék is van, egy nagyszerű és lelkes ovónéni segítségével,akinek külön hálásak vagyunk az Ingyenes segítségért minden pénteken! 🙂
A torna Péntekenként 17 órától van kint homokrészen Érdeklődni kizárólag privát üzenetben!!!

Minden Pénteken 17 órától, INGYENES GYEREKTORNA nálunk. 4-9 éves kor közöttieknek. Kis torna, futás,egyensúly, játák ......
19/07/2023

Minden Pénteken 17 órától, INGYENES GYEREKTORNA nálunk. 4-9 éves kor közöttieknek. Kis torna, futás,egyensúly, játák .......
Érdeklődni privátban!

Amikor épp van 1 perced ,hogy kifogást találj magadnak,hogy miért is NE mozogj ma sem,akkor ezt nézd meg és gondolkozz e...
11/07/2023

Amikor épp van 1 perced ,hogy kifogást találj magadnak,hogy miért is NE mozogj ma sem,akkor ezt nézd meg és gondolkozz el,hogy megérdemled-e a mozgásod szabadságát :) Lehet durva a kifejezés amit használtam,de az is lehet,hogy a lustaság az ami igazán durva,amit megengedünk magunknak :(

Adaptive skateboarder Justin Bishop skating a double set during the adaptive contest practice at Dew Tour Des Moines 2022. Imagine skateboarding stairs blind...

Mától, minden nap vannak edzések,Albertirsán és Ceglédbercelen! --Erősítő,--Kardió,--Gyógytorna--Fogyókúrás,--Gyerektorn...
10/07/2023

Mától, minden nap vannak edzések,Albertirsán és Ceglédbercelen!
--Erősítő,
--Kardió,
--Gyógytorna
--Fogyókúrás,
--Gyerektorna
A helyszímek és időpontok miatt privátban érdeklődj!
Mindenkit szerettel várok mind a kezdő,mind a haladó órákon :)

Kedden  egy kezdők számára is javasolható edzés lesz, de haladók is ki tudják belőle vennni amire szükségük van. Cbercel...
28/05/2023

Kedden egy kezdők számára is javasolható edzés lesz, de haladók is ki tudják belőle vennni amire szükségük van. Cbercel. 18.30-tól. Laasú erősítő óra. kar,mell,comb.......

Holnap egy egyedi edzés lesz Ceglédbercelen a suliban (Pesti út 160) 18.30 tól-20.30 ig! Ritkán használt izomcsoportok e...
28/04/2023

Holnap egy egyedi edzés lesz Ceglédbercelen a suliban (Pesti út 160) 18.30 tól-20.30 ig! Ritkán használt izomcsoportok erősítése és nyújtás lesz a produkció. Miben lesz ez más? Az erősítés lassú és nagyon jól átdolgozza majd az érintett területeket és egy "teljes " nyújtás is lesz...gerinctől a csuklóig :)
A 120perc, most is csak 1000Ft lesz,mint máskor :)
Mindenkit várok szeretettel! Kezdők, újrakezdők is könnyedén tudják venni majd a köröket :)

Cím

Albertirsa
2730

Nyitvatartási idő

Hétfő 16:15 - 17:15
Kedd 17:00 - 18:00
Szombat 17:00 - 20:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni ÉLET új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Kategória