Full Kondi Team

Full Kondi Team Kotsy Gergely vagyok, 19 éve aerobik oktató. Az egyetemi éveim óta foglalkozom Aerobik oktatással.

Számomra nem csak edzés, hanem egy eszköz amivel segítek az embereknek felszabadulni, és önbizalmat építeni.

16/06/2026

🔥Égjen a comb! Combizom erősítő edzés állásban!

Bárhol elvégezhető, kőkemény otthoni program, ami eszköz nélkül is maximálisan megdolgoztatja az alsótestet.

4 körben végezzük a 4 különböző gyakorlatot:
✅négyfejű combizom
✅belső combok
✅hajlítóizmok

Mentsd le a videót, hogy később tudd használni az edzésedben.

15/06/2026

🔥Égjen a has!
Bárhol elvégezhető, otthoni program, ami brutálisan megdolgoztatja a teljes törzset.

Végezd 4 körben
✅egyenes hasizom
✅csípőhorpasz
✅törzsizmok

Mentsd le a videót, hogy később tudd használni az edzésedben.

🔥 NYÍLT KÖREDZÉS! HOZD KI MAGADBÓL A MAXIMUMOT! Szeretnél egy igazán pörgős, közösségi élményben részt venni? Akkor ott ...
14/06/2026

🔥 NYÍLT KÖREDZÉS! HOZD KI MAGADBÓL A MAXIMUMOT!

Szeretnél egy igazán pörgős, közösségi élményben részt venni? Akkor ott a helyed a nyílt köredzésünkön!

📅 Dátum: 2026. július 1. (szerda)
⏰ Időpont: 17:30 – 18:30
📍 Helyszín: Tósoki iskola csarnok

📧 Kérdés esetén írj nekünk: [email protected]

11/06/2026

🔥Ismét törzs, comb és farizom erősítés állásban!

Hatékony, otthoni edzés, amit bárhol elvégezhetsz. Nem kell lemenned a talajra és eszköz sem kell!

👉3-4 körben végezd!
✅combizmok
✅farizmok
✅törzsizmok
Mentsd le a videót, hogy később tudd használni az edzésedben. 👇
https://www.fullkondi.hu/

08/06/2026

Köszönjük, Ajka! 💙🔥

Nagy sikerrel zárult a szombati jótékonysági fitness délelőtt a Tósoki iskola tornatermében. Megtelt a terem, és a becsületkasszának köszönhetően összesen 280.000 forint adományt adhatunk át a TeSzámítasz Egyesületnek a gyerekek támogatására.

Szeretnénk megköszönni mindenkinek, aki hozzájárult a nap sikeréhez:

✅A résztvevőknek, akik eljöttek és velünk mozogtak.
✅Schenek-Merk Ritának a pilatesért és Kökényesy Dominiknek a zumbáért.
✅A Targonca Trade Kft.-nek az anyagi támogatásért.
✅A Poppe + Potthoff Hungária Zrt.-nek az ajándéktárgyakért, amiket a végén kisorsoltunk.

Az eseményt a Full Kondi Team szervezte és hozta tető alá. Köszönjük az összefogást, folytatás ősszel, még több bemutatóval! 💪

A tegnapi jótékonysági rendezvényünk legkisebbjei is lelkesen vettek részt a mozgásban! 🤗 Nagyon büszkék vagyunk rájuk! ...
07/06/2026

A tegnapi jótékonysági rendezvényünk legkisebbjei is lelkesen vettek részt a mozgásban! 🤗 Nagyon büszkék vagyunk rájuk! 🤗🥰

05/06/2026

🔥Súlyzós otthoni comb, far és vállöv formálás!

Ezt a hatékony edzést bármikor elvégezheted otthon.
A fókuszban most az alsótest mellett a vállöv is ott van!

3-4 körben
✅combizmok
✅farizmok
✅vállöv és felsőtest

Mentsd le a videót hogy később tudd használni az edzésedben. 👇

🔥Már csak 1 napod maradt regisztrálni! ⏱️Regisztrálni ma (06.05. péntek) 23:59 óráig tudtok!Szombaton jön a jótékonysági...
05/06/2026

🔥Már csak 1 napod maradt regisztrálni! ⏱️
Regisztrálni ma (06.05. péntek) 23:59 óráig tudtok!

Szombaton jön a jótékonysági fitness délelőtt a Tósoki Iskola Csarnokban. Regisztrálj még ma!

A program (június 6. szombat, 09:00 - 12:00):
09:00 – Aerobik (Kotsy Gergely)
10:00 – Pilates (Schenek Merk Rita)
11:00 – Zumba (Kökényesy Dominik)

Belépés:
Nincs fix belépődíj, a rendezvény ingyenes, de becsületkasszás. A helyszínen összegyűlt teljes összeget a TeSzámítasz Egyesület kapja meg. 👉 https://teszamitasz.hu/

A részvétel regisztrációhoz kötött, itt tudod biztosítani a helyed:
👉 https://www.fullkondi.hu/orarend/

Polifoamot, törölközőt, vizet hozz magaddal. Találkozunk szombaton 9-kor!

04/06/2026

Már csak 2 napod maradt regisztrálni! ⏱️

Szombaton jön a jótékonysági fitness délelőtt a Tósoki Iskola Csarnokban. Regisztrálj még ma!

A program (június 6. szombat, 09:00 - 12:00):

09:00 – Aerobik (Kotsy Gergely)

10:00 – Pilates (Schenek Merk Rita)

11:00 – Zumba (Kökényesy Dominik)

Belépés:
Nincs fix belépődíj, a rendezvény ingyenes, de becsületkasszás. A helyszínen összegyűlt teljes összeget a TeSzámítasz Egyesület kapja meg. 👉 https://teszamitasz.hu/

A részvétel regisztrációhoz kötött, itt tudod biztosítani a helyed:
👉 https://www.fullkondi.hu/orarend/

Polifoamot, törölközőt, vizet hozz magaddal. Találkozunk szombaton 9-kor!

Cím

Ajka
8400

Weboldal

, ,

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Full Kondi Team új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória