Bogdán GOLYÓ Zsolt

Bogdán GOLYÓ Zsolt Boxing & Humor

Bogdán "Golyó" Zsolt, box edző ! Veretlen Profi
GBF , UBO nehézsúlyú világbajnok. ,Magyar bajnok

A tanítványom , a barátom , szinte a fiamként tekintek rá …..de most , hogy kitanulta a masszőrködést , màr a masszàzs v...
06/09/2026

A tanítványom , a barátom , szinte a fiamként tekintek rá …..de most , hogy kitanulta a masszőrködést , màr a masszàzs vègén haragudtam rà …mert erős, mert akaratos fiatal ! Sokkal jobban vagyok …de utálom 🤣 Ha szeretnèl egy kínzást , ami után boldog vagy ,hogy vége , hívd fel Erőspityut 🤣 Hivatkozz ràm , hogy én akarlak megkínoztatni !
Muhari Istvàn

+36 20 998 6349

Egy fiatal nehézsúlyú tehetség felemelkedése vagy bukása ! ?Ritkán várok így meccset , mivel ismét egy született zsenit ...
29/08/2026

Egy fiatal nehézsúlyú tehetség felemelkedése vagy bukása ! ?
Ritkán várok így meccset , mivel ismét egy született zsenit láthatunk , aki gyalogol szépen , kíméletlenül egyre feljebb és tényleg Usyk után a következő vitathatatlan bajnok lehet ..

“Moses Itauma szembesül ma este egy nehéz próbával Filip Hrgovic - de ha nyer, akkor magát a nehézsúlyú divízió tetején rögzíti! 💪”

23/08/2026

2017 óta adom át veretlen nehézsúlyú profi bunyóskènt a ringben ,vérrel és szívvel megszerzett tapasztalaimat és azt kell mondjam sikerrel 👊

NINCS BOCSÀNAT,SZÍVESEN VAN!   Szoktam mondani – félig viccesen –, hogy „az erőszak megoldás mindenre”... legalábbis a t...
20/08/2026

NINCS BOCSÀNAT,SZÍVESEN VAN!

Szoktam mondani – félig viccesen –, hogy „az erőszak megoldás mindenre”... legalábbis a teremben! 😉 Ez egy kőkemény fizikai és mentális terápia.
Sokan azt hiszik, a boksz csak a fizikai erőről szól. Veretlen nehézsúlyúként pontosan tudom, hogy az igazi harcot mindig legbelül vívod. Itt nemcsak azt tanítom meg, hogyan állj a lábadon a ringben, hanem azt is, hogyan állj bele határozottan a mindennapi élet pofonjaiba.
És van még egy alapszabály nálunk: bunyó közben nincs bocsánat, „szívesen” van! 🤣 Ha beviszel egy jó ütést, nem kérsz elnézést, hiszen a másik is pont azon dolgozik, hogy lecsavarjon. Ebből a kőkemény, megalkuvást nem tűrő mentalitásból építkezünk.
Ezt rakjuk össze benned az edzéseken:
🔥 Brutál önbizalom: Nem fogsz többé meghátrálni a nehéz helyzetekben.
🧠 Jéghideg fókusz: Megtanulsz hatalmas nyomás alatt is tiszta fejjel, azonnal dönteni.
💥 Maximális stresszoldás: A felgyülemlett feszkót nyers, téged előre vivő hajtóanyaggá alakítjuk.
Nálunk a kesztyűzés csak az eszköz. Amit a BSK-ban a kötelek között felépítünk belőled, azt a munkádban, a magánéletedben és a hétköznapi harcaidban fogod igazán kamatoztatni. A cél az, hogy a saját életed veretlen bajnoka legyél.
Készen állsz szintet lépni? Várlak az edzéseken. Húzz kesztyűt, és csináljuk meg! 💪

19/08/2026

Nem vagyok egy kukkolós típus , de van ,amit bűn kihagyni 🙏

Visszatértem a speciális nyaralásból ! Kipróbáltuk az 1 csillagot …hát nem volt rossz. Az a gumikesztyűs fickó a bejárat...
19/08/2026

Visszatértem a speciális nyaralásból ! Kipróbáltuk az 1 csillagot …hát nem volt rossz. Az a gumikesztyűs fickó a bejáratnál meglepően gyengèd volt 😂😂😂 Na a lènyeg , hogy holnaptól indulnak az edzések! Holnap aki szeretne jönni üzenjen ! Jöv hétre mindenkit beírtam a fix időpontjàra , de azért egyeztetünk tuti ami fix 👊 Ne feledjétek ! Az erőszak megoldás mindenre 😂

09/08/2026

Sokan azt hiszik, a bunyó csak arról szól, ki üt nagyobbat. Ez soha nem volt igaz , bàr vannak kivètelek 10000000ből 1. !Az agyadnak gyorsabbnak kell lennie, mint a kezednek. 🧠🤫

Itt a legújabb agyégető kombónk: Blaze Pod reflexfények + sparring. A srácok közben harcolnak, próbálják lekapcsolni a fényeket, és valahogy túl is kell élniük egymást. A reflexeink élesítése eddig is alap volt nálunk, de most rátettünk egy lapáttal: a villogó fényekre kell fókuszálni, miközben verekedni is kell a túlélésért.

Kicsit felháborító, mennyire lefagy az ember agya az első próbánál? Igen, rohadtul. De pontosan ez tesz profivá: a megosztott figyelem a legnagyobb stressz alatt.

Sziasztok ! 🥊   Ahogy sokan tudjátok, jövő héten ismét Sziget fesztivál lesz a környéken. Ilyenkor sajnos a parkolási   ...
06/08/2026

Sziasztok ! 🥊

Ahogy sokan tudjátok, jövő héten ismét Sziget fesztivál lesz a környéken. Ilyenkor sajnos a parkolási díjakat a duplájára, vagy még annál is többre emelik.
Bár tudom, hogy van köztetek olyan, akinek ez a váratlan plusz költség nem okozna gondot, de biztosan van olyan is, akinek igen. Egy csapat vagyunk.
Éppen ezért úgy döntöttem(mint minden èvben ), hogy augusztus 11. és 18. között én sem tartok edzéseket – tartsunk most mi is egy kis nyári pihenőt!
Töltődjetek fel ti is, mert augusztus 19-én, szerdán már újult erővel folytatjuk a közös munkát!
Vigyázzatok magatokra, jövő hét után találkozunk!

31/07/2026

Átlagos napi kèrdés : Más is ilyen szarul bírja ezt az edzést ?
- Attól függ hol edzel ? Itt szarul !
Viszont te is érzed , hogy több vagy,mint az előző éned,aki beszambázott ide a tatyójával és az gondolta van állókèpessège 😂

23/07/2026

Minek annyit aludni ? 😂

Cím

Szentendrei út 89-95
Óbuda
1033

Nyitvatartási idő

Hétfő 06:15 - 16:00
Kedd 06:15 - 16:00
Szerda 06:15 - 16:00
Csütörtök 06:15 - 16:00
Péntek 06:15 - 16:00

Telefonszám

+36302189600

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bogdán GOLYÓ Zsolt új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória