Fitness by Nikola

Fitness by Nikola Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitness by Nikola, Sports & Fitness Instruction, Zagreb.

Želiš lijepa i snažna leđa? Fokusiraj se na svoje lopatice, oni su osnova pokreta u gornjem dijelu tijela. Prilikom izvo...
19/03/2023

Želiš lijepa i snažna leđa? Fokusiraj se na svoje lopatice, oni su osnova pokreta u gornjem dijelu tijela. Prilikom izvođenja pokreta veslanja, spoji ih kako bi izvukao maksimum iz vježbe. 😊

Elastična traka odličan je rekvizit, kako za početnika tako i za naprednog vježbača.Primjeni je u pripremnom dijelu tren...
18/03/2023

Elastična traka odličan je rekvizit, kako za početnika tako i za naprednog vježbača.
Primjeni je u pripremnom dijelu treninga da osvjestiš pokret i zagriješ mišić predaktivacijskim pokretima. 😊

Čučnjevi s opterećenjem izvrsni su za razvijanje mišićne mase nogu i cijelog tijela te jačanje kostiju, ali kako bi bili...
17/03/2023

Čučnjevi s opterećenjem izvrsni su za razvijanje mišićne mase nogu i cijelog tijela te jačanje kostiju, ali kako bi bili posve bezopasni za kralježnicu potrebni ih je izvoditi pravilnog držanja i s dozom opreza. 😊

Prilikom izvođenja vježbi s girjom vrlo je važno kontrolirati pokrete te paziti na dinamičnost pokreta kako bi unaprijed...
17/03/2023

Prilikom izvođenja vježbi s girjom vrlo je važno kontrolirati pokrete te paziti na dinamičnost pokreta kako bi unaprijedili i aktivirali što više mišićnih skupina na našem tijelu. 🙃

Triceps ekstenzija sajlom odlična je vježba koja stimulira medijalnu i lateralnu glavu tricepsa! 💪
17/03/2023

Triceps ekstenzija sajlom odlična je vježba koja stimulira medijalnu i lateralnu glavu tricepsa! 💪

Girje su zaista odlična oprema za treninge snage te zbog svog oblika kugle omogućuju da mišiće vježbate na drugačiji nač...
17/03/2023

Girje su zaista odlična oprema za treninge snage te zbog svog oblika kugle omogućuju da mišiće vježbate na drugačiji način nego s klasičnim utezima. 👇

Učinkovita vježba za stražnjicu te stražnji dio bedara, ali i cijeli trup. Kada dolazimo do kraja pokreta, torzo mora bi...
17/03/2023

Učinkovita vježba za stražnjicu te stražnji dio bedara, ali i cijeli trup. Kada dolazimo do kraja pokreta, torzo mora biti gotovo paralelan s podom. 🙃

Address

Zagreb
10000

Telephone

+385998247318

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness by Nikola posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fitness by Nikola:

Shortcuts

Share

Category