10/09/2026
Obilježen Hrvatski olimpijski dan na ŠRC Ravnice
Povodom Hrvatskog olimpijskog dana, na ŠRC Ravnice održan je prigodan sportsko-rekreativni program u kojem je sudjelovala Sportska zajednica grada Zadra. Program je bio namijenjen osobama starije životne dobi, a cilj je bio kroz tjelesnu aktivnost i praktične vježbe ukazati na važnost sigurnog kretanja i prevencije ozljeda.
U programu su sudjelovali zadarski umirovljenici koji su se aktivno uključili u provedbu vježbi. Poseban dio programa realiziran je u suradnji s klubom Checkmat Zadar Jiu Jitsu, čiji je predstavnik Šime Zrilić, majstor crnog pojasa, demonstrirao osnovne elemente i tehnike sigurnog pada.
Glavni dio programa bio je posvećen upravo elementima sigurnog pada. Sudionicima su kroz praktičnu demonstraciju predstavljene osnovne tehnike pravilnog reagiranja prilikom gubitka ravnoteže i pada, s naglaskom na pravilno izvođenje pokreta kojima se može smanjiti mogućnost nastanka ozljeda.
Umirovljenici su imali priliku aktivno sudjelovati u vježbama te, uz stručne upute demonstratora, isprobati prikazane elemente. Posebna pažnja posvećena je prilagodbi vježbi osobama starije životne dobi i njihovim mogućnostima.
Obilježavanje Hrvatskog olimpijskog dana na ŠRC Ravnice proteklo je u znaku tjelesne aktivnosti, praktičnog učenja i druženja, uz naglasak na sigurnost osoba starije životne dobi te usvajanje korisnih vještina koje mogu primijeniti u svakodnevnim situacijama.
