The Garaza

26/08/2022

The why and all you need to know.. 😎🤙
Kako, zasto I na koji način koristiti gripove..

Klikni na link I nabavi svoj savrsen par.. 💪💪💪

Reyllen® - Innovative and carefully designed equipment for CrossFit athletes of all levels. #1 Gymnastics Grips supplier along with any and all equipment an athlete needs for their training. Grips, Jump Ropes, Sandbags, Knee Sleeves, Tapes, Weightlifting Belts, Swimming Gear, Wrist Wraps, Resistanc...

19/06/2022

Never be afraid of putting yourself to moment where you can fail.
There are always lessons to be learned
A space to grow
Failing makes us stronger
That's life and living

This was my second
and competition at all. Big things happen when you challenge yourself. Great guys great events and little mistakes make a big difference.

Still more to learn more to grow. Gonna make every day count, so next time I can show the work I did.

Big thanks to all supporting me and cheering me on 🪓🪓🪓


Tnx to on all the work and leading to this point and more..

life

15/06/2022

Uzarena atmosfera I pogled s visine 😎🤙
fit

12/11/2021

.. Kada te uhvati želja za slatkim, a nemaš vremena ili ti se neda peči kolače, evo jedna brza roladica, koja je tako brzo gotova, a nestati će u trenu🤭🤩

Sastojci
100grama plazma keksa
50grama kokos ulja
50grama BIO šećera u prahu
1 mjerica proteina .hr
Okus vanilija
4 žlice vode
1 banana

Priprema

Kekse, kokos ulje i šećer staviti u blender i blendati dok se ne dobije kompaktna smjesa, kasnije dodati vodu i ručno pomiješati.
Staviti na prozirnu foliju ili u mom slučaju gumenu podlogu i razvaljati na tanko, dovoljno da se može rolati kasnije. Staviti bananu na jedan rub i kreniti rolati. Ako bude potrebno rukama još malo oblikovati i staviti u hladnjak.

Preliti otopljenom tamnom čokoladom ili preljevom po želji..

Nadam se da će vam se svidjeti, a pozitivne dojmove već dobivam, tako da očekujem i vaše slike ukoliko napravite❤️

31/10/2021

.. Pošto je vrijeme ukusnih mandarina, pao mi je jedan recept na pamet i ispao je 👌🔝
Jako jednostavan za napraviti i brzo gotov, a to je ono što svi volimo 😁 tako da evo i recept za njega😉 a pošto nemam neki naziv, možete mu vi dati ime🤩pa pišite u komentaru⤵️

Sastojci:

Biskvit
-1 jaje
-100grama datulja
-100grama zobenih pahuljica
-30grama badema
-2 žlice kakaa(15grama)
-2 žlice eritrita (40grama)
-50ml mlijeka od badema ili neko drugo

Datulje kratko prokuhati u vodi da omekšaju te sve sastojke staviti u blender i dobiti kompaktnu smjesu koja se stavi peći na 180° na 15ak min.. (promjer kalupa 18cm)

Kada se biskvit ispeče na njega dodati otprilike 3 srednje mandarine(moje su bile slatke, slatke🥰)koje bi trebalo očistiti od kožice, da ostane sočna sredina koja se stavi na vrući biskvit. Ja sam za dodatan trik koji će biskvit učiniti još sočnijim, malo čačkalicom napravila rupice da se sok od mandarina upije 🙌

Na mandarine ide smjesa od
-3 do 4 veeelike žlice posnog sira(Pilos iz Lidla ofc🤭)
-1 grčki tip jogurta (Milbona 125grama)
-1 mjerica proteina od vanilije .hr 🤩🔝

Staviti u hladnjak i pustiti da se dooooobro ohladi. Javite dojmove🤗🙌

10/10/2021

Head on.. 💀

Prvo natjecanje i jedan od ljepsih osjecaja je kad cujes kako vicu tvoje ime I bodru te da zavrsis. Nema veze sta san bija zadnji u heatu ali jako velika motivacija kad to dozivis.

Najglasnija I moja podrska tj cijeli tim koji se brine za mene je moja ljubav ❤❤ ona ostavlja srce na terenu iako stoji sa strane I navija. Ja samo cekam kad ce ona biti u prvom planu da joj uzvratim ono sta ona meni pruza svaki put.

The brand that supports me on field making sure I got all the reps in..

Go check them out, link is in bio

Glad I represent the best beard products in the world
🪓🪓🪓

30/06/2021

Uvik je zabavno upoznati nove ljude 💪 👊

04/04/2021

.. Sretan Uskrs od jake ekipe 🤗💪

27/10/2020

.. I završilo je prvo on line natjecanje gdje su se svi borili i odlična mjesta zauzeli🙌
12, 24, 11, ali dva najbolja rezultata su ostvarilif74 7, i
1.mjesto 💪👊
ponosni smo da su u jako velikoj konkurenciji ostvarili ove rezultate i jedva čekamo novo😁

18/10/2020

Jakša Bego i 85kg power sn**ch u online natjecanju gdje je trenutno na drugom mjestu,🙌💪 jos dva treninga su ostala i želimo njemu, Jasi i Branku srice da odrade jos i preostala dva u ovakvom dobrom ritmu😉💪