Sculpt by AM

Sculpt by AM funkcionalna dvorana koja odrzava fitness rekreaciju, boksacke i MMA treninge

25/05/2026

Kako izgleda trening s profesionalnim MMA borcem Lukom Miklečićem (score 2-0)

Trenutno smo u fazi uboksavanja, uvježbavanju rada nogu i radu na obrambenim tehnikama.

Luka iza sebe ima ogromnu amatersku karijeru sa preko 100 amaterskih mečeva. Bivši je svjetski prvak u Savate boksu, višestruki MMA, kickboks i grappling prvak Hrvatske te trenutno je aktualni prvak Zagreba u grapplingu u 2 kategorije (61 i 66kg).

trener:

Za više informacija i odabir svoga treninga javite se porukom📥

Svi dostupni termini u našem studiju!Prvi trening je potpuno besplatan, bez obzira na odabrani termin – savršena prilika...
23/04/2026

Svi dostupni termini u našem studiju!

Prvi trening je potpuno besplatan, bez obzira na odabrani termin – savršena prilika da nas upoznate i isprobate program.

Upisi novih članova su u tijeku, a mjesta su ograničena.

Po terminu je dopušten maksimalan broj od 8 klijenata, kako bi treneri bili u mogućnosti maksimalnose posvetiti Vašim potrebana i željama.

Za prijavu na probni trening i sve dodatne informacije, slobodno nam se javite putem DM-a. Radujemo se vašem dolasku!

Trening potpuno prilagođen klijentu🥊Individualan kickboks trening omogućuje maksimalan fokus na tehniku, posvećenost det...
16/04/2026

Trening potpuno prilagođen klijentu🥊

Individualan kickboks trening omogućuje maksimalan fokus na tehniku, posvećenost detaljima i osobne ciljeve.

Hana nam je došla kako bi poradili na njenoj obrambenoj tehnici u kickboksu, te se glavni dio treninga sveo na učenje nove i ispravljanje stare tehnike.

Javi se porukom i rezerviraj svoj termin🔥

📍Ivanja Reka

Prvi trening je besplatan 📥

Predstavljam vam Frana, mog klijenta s kojim surađujem online unazad 6 mjeseci Kroz dosljedan rad, disciplinu i pridržav...
10/04/2026

Predstavljam vam Frana, mog klijenta s kojim surađujem online unazad 6 mjeseci

Kroz dosljedan rad, disciplinu i pridržavanje individualno prilagođenog plana treninga i prehrane, Fran je ostvario vrhunsku transformaciju i iznimne rezultate.

Ovo je dokaz koliko se može postići kada se spoje kvalitetan plan, stručan pristup i potpuna predanost cilju.

Svaki trening, svaka vježba, vrijeme odmora i plan prehrane bili su u potpunosti prilagođeni njemu kao pojedincu, njegovim ciljevima, mogućnostima i životnom stilu. Upravo je individualan pristup ključ uspješne transformacije.

Ponosan sam na njegov trud, disciplinu i rezultate koje je postigao 👏

Ako i ti želiš napraviti svoju transformaciju i postići najbolje rezultate uz stručno vodstvo, javi se u poruke za više informacija i dogovor oko suradnje.

Dostupna mjesta za online coaching! 🔥

07/04/2026

IIndividualni boksački trening 🥊

Uvodni dio sastojao se od zagrijavanja, dinamičkog razgibavanja te aktivacije trupa i mišića vrata.

Glavni dio treninga sastojao se od 9 rundi: 3 minute rada i 1 minuta aktivnog odmora, tijekom kojeg su se izvodili 10 eksplozivnih sklekova, 10 sklopki i 10 skok-čučnjeva.

Tehnike izvođene u rundama:
1. Shadow box sa zadacima
2. Shadow box s reakcijskom lopticom
3. Kretanje glavom u mjestu (head movement)
4. Shadow box s elastičnom gumom (samo direkti)
5. Shadow box s opterećenjem (fokus na velik volumen udaraca)
6. Vježbanje reakcije: blokiranje i kontraudarac
7. Izvedba zadane kombinacije (1 – 2 – jetra – 3 – 2)
8. Izvedba zadane kombinacije (2 – otklon – 2 – 3 – 2)
9. Double-end vreća (razvoj koordinacije i preciznosti)

Završni dio treninga sastojao se od statičkog istezanja.

Address

Ivanja Reka
10373

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sculpt by AM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category