Suet ying fitness

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26/07/2026

打風留係屋企狂食零食，食到個人腫晒脹晒？😵‍💫
躺平囤落嘅負擔，靠適合自己嘅運動慢慢調返轉！

Suet Ying呢度有👇🏻
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21/07/2026

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#元朗運動 #女生塑形 #減脂塑形 #上班族運動

想搵適合自己嘅運動班，但又唔知揀邊類？Suet Ying Fitness 多元化運動課程一次過滿足晒你唔同需求✨課程種類超齊全：普拉提、TRX、椅子瑜珈、瑜珈輪、Pound Fit、Stick Mobility、Keep Fit Class...
19/07/2026

想搵適合自己嘅運動班，但又唔知揀邊類？Suet Ying Fitness 多元化運動課程一次過滿足晒你唔同需求✨

課程種類超齊全：普拉提、TRX、椅子瑜珈、瑜珈輪、Pound Fit、Stick Mobility、Keep Fit Class，無論新手定有運動底子都完全適合！

提供恆常團班、自組小組班、一對一私教，靈活配合你嘅時間同目標：想塑形緊實線條、舒緩肩頸腰痛、增肌提升代謝、放鬆減壓都得。

多個地點分店任揀：元朗、上水、石門、觀塘、新蒲崗、上環、荔枝角，就近上課超方便！
唔知邊類運動適合自己？可以dm幫你配搭適合嘅課程～

#多元化運動 #元朗運動班 #普拉提課程 #新手運動推介 #上水運動 #瑜珈塑形

每日坐足辦公室、低頭睇手機，肩頸硬到好似石頭，夜晚仲會失眠心煩？不妨試下溫和嘅瑜伽伸展課，唔需要柔軟度好高，零基礎、長者、運動新手都可以輕鬆跟上。課程三大核心好處：1. 舒緩肌肉緊繃：針對久坐帶來嘅肩頸痛、腰痠，逐步拉開僵硬肌群2. 改善身...
10/07/2026

每日坐足辦公室、低頭睇手機，肩頸硬到好似石頭，夜晚仲會失眠心煩？
不妨試下溫和嘅瑜伽伸展課，唔需要柔軟度好高，零基礎、長者、運動新手都可以輕鬆跟上。

課程三大核心好處：

1. 舒緩肌肉緊繃：針對久坐帶來嘅肩頸痛、腰痠，逐步拉開僵硬肌群

2. 改善身體柔軟度：糾正圓肩、駝背、骨盆前傾等不良體態

3. 釋放身心壓力：配合深呼吸調節情緒，上完課感覺身心輕晒

現有新同學仔限定優惠：首次試堂只需$90
多區分店地點靈活選擇，可單獨報名或約親友組小組上堂
如果你成日肩頸攰，不妨留言「想試」查詢時間表！

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#瑜伽舒展 #舒壓減壓運動 #瑜伽 #初學運動推薦

成日坐office、駝背、腰容易攰，又唔想做劇烈運動？推薦大家試GrassFit普拉提課堂！唔使驚軟骨或者零基礎跟唔上，所有動作都會由教練調整難度。練普拉提唔只係瘦，重點係激活平時唔會用到嘅深層核心，改善圓肩駝背、鬆垮肚腩、下半身浮腫，練完...
10/07/2026

成日坐office、駝背、腰容易攰，又唔想做劇烈運動？
推薦大家試GrassFit普拉提課堂！唔使驚軟骨或者零基礎跟唔上，所有動作都會由教練調整難度。
練普拉提唔只係瘦，重點係激活平時唔會用到嘅深層核心，改善圓肩駝背、鬆垮肚腩、下半身浮腫，練完成個人姿態挺拔好多，線條會變得柔和緊緻。

我哋課程分兩種：

1. 團體小班：可以約朋友自組小組一齊練，氣氛輕鬆

2. 私人教練（1對1/1對2）：專屬動作規劃，適合有腰傷、產後、想針對塑形嘅朋友

多區地點可選擇，而家新學員有試堂優惠，想體驗嘅朋友可以dm我查詢詳細價錢同時間表！

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你最想改善圓肩駝背定肚腩線條？留言話我知啦
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零基礎普拉提

零運動底子都完全唔使有壓力🥰專為新手設計嘅多元化運動班體驗多款課程：Circle Training、Pound Fit、椅子瑜伽、席上普拉提、TRX、Stick Mobility統統齊備💛課堂好處▪️導師全程跟住糾正動作，唔驚亂練整傷自己▪...
05/07/2026

零運動底子都完全唔使有壓力🥰
專為新手設計嘅多元化運動班體驗多款課程：
Circle Training、Pound Fit、椅子瑜伽、席上普拉提、TRX、Stick Mobility統統齊備

💛課堂好處
▪️導師全程跟住糾正動作，唔驚亂練整傷自己
▪️難度彈性調整，體能弱都跟到
▪️減壓放鬆、舒緩肩頸腰背痛症
▪️改善駝背、富貴包，修靚體態
▪️強化核心，減脂塑形練出柔和線條

無論你係想減肥、增肌、產後修身，定係想改善身體酸痛、平時缺乏運動，都超適合嚟試！
多區有堂，想查時間/預約試堂直接DM我就得～

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05/07/2026

🔥返工壓力大、坐足一日渾身滯？即刻嚟玩 Pound Fit 鼓棒健身！
成支課全程跟住節奏揮鼓棒，勁爽發洩所有唔開心
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📍元朗｜麥搗蛋
📅每星期一 19:20 準時開課
唔使任何運動基礎，新手都輕鬆跟上
想試玩嘅朋友直接DM留位，一齊敲走脂肪同壓力！
#元朗運動班 #減壓運動
#燃燒

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02/07/2026

🥁 POUND FIT：用音樂敲擊出你的最強體態！
厭倦左枯燥無味既動作？想在短時間內釋放壓力與卡路里？
加入元朗最狂的 Pound Fit 運動班，讓我們用「鼓棒」重新定義你既訓練模式！

Pound四大好處：
💡極速燃脂，精準塑形
💡強化深層肌肉
💡極致舒壓，宣洩情緒
💡全面提升身體協調

🩵課程資訊🩵
地點：元朗 麥搗蛋
時間：逢星期一 19:20
📩Book now🔎: https://wa.me/60587501 一齊釋放壓力啦🔥

準備好釋放你的節奏與汗水了嗎？
別再猶豫，逢星期一，我地係元朗等你一起「敲」出新既人生！
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29/06/2026

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29/06/2026

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📌課程詳情
地點：上環
時間：每星期六下午2:00pm
💰首次試堂優惠價：$90
小班教學名額有限，想體驗嘅朋友快啲留位！

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