Jancy Mok - Yoga, Meditation & Spirituality

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08/07/2026

減肥營Q&A live精華part 2! 點解無收錢都幫佢哋出片？

續尋晚個 Live！以為入減肥營好似坐監？其實高自由度到可以自由出入！

Lunch time 足足有 4 個鐘。我原本太天真，諗住利用呢段時間剪片出片，點知訓著咗🤣

我知好多人想去，但又驚，我依家密謀緊陪大家去！考慮緊同佢哋合作搞一個關於「情緒療療、自信力量」嘅三日兩夜嘅workshop！唔知有無人有興趣呢？

想去嘅喺下面留言「想去」話我知！

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Hatha Yoga class Tue 8-9pm 觀塘
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�🍄‍🟫 一對一／二 Yoga Private�🍄‍🟫 雷諾曼占卜卡�🍄‍🟫 Reiki 靈氣療癒�🍄‍🟫 Coaching（情緒支援 & 性格分析）�🍄‍🟫 定期舉辦活動
地點：online或觀塘

#瑜伽香港 #瑜伽經 #觀塘瑜伽 #香港身心靈 #雷諾曼占卜

07/07/2026

尋晚直播Summary！未入去前我勁驚入面會播抖音歌、教練又會逼人買堂。點知入到去……

❌ 抖音歌？無喎！大部分播英文歌！
❌ 逼你買堂？無喎！教練超 Nice，我問足 15 分鐘都完全無sell！

最震撼係原來中途想走可以按比例退錢！聽完真係覺得佢哋做緊善舉，幫人搵返健康同自信。❤️ 錯過咗尋晚 Live 嘅快啲睇片喇！

無聊做吓統計，好想知I人同E人鐘唔鐘意上堂多同學？🤣

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Hatha Yoga class Tue 8-9pm 觀塘
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地點：online或觀塘

#瑜伽香港 #瑜伽經 #觀塘瑜伽 #香港身心靈 #雷諾曼占卜

🔮 身體需要流動，靈魂需要指引。🔮如果你今天看見這個帖子，這不是偶然，是屬於我們的靈魂緣份。它在提醒你，你的 25+ 焦慮，在這裡該止步了。預約方式：不需要再卡在迷惘裡，留言『指引』，告訴我你的故事，我幫你問問上天。——————Hatha ...
06/07/2026

🔮 身體需要流動，靈魂需要指引。🔮

如果你今天看見這個帖子，這不是偶然，是屬於我們的靈魂緣份。它在提醒你，你的 25+ 焦慮，在這裡該止步了。

預約方式：
不需要再卡在迷惘裡，留言『指引』，告訴我你的故事，我幫你問問上天。

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Hatha Yoga class Tue 8-9pm 觀塘
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#瑜伽香港 #瑜伽經 #觀塘瑜伽 #香港身心靈 #雷諾曼占卜

03/07/2026

有正職但想做副業？先睇睇呢個雷諾曼占卜 Case Study！

案主本身其實唔討厭佢份正職，但近年因為公司不停重複做一啲好死板嘅工作，令到佢覺得生活好悶、好無突破，所以先興起想做啲小產品買賣嚟解吓悶，搵返啲成功感。

不過，盲目去衝定係停一停、諗一諗？
呢個雷諾曼牌局俾咗一個好神奇嘅啟示！

好彩最後案主無開始到！佢聽完都認同，其實自己乜都唔識，亦未必有耐性去研究😆

想了解更多雷諾曼占卜卡？留言「占卜」，我就會send 相關資料俾你！

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Hatha Yoga class Tue 8-9pm 觀塘
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30/06/2026

🚨 開 Live 通告！🚨
我知道大家對「$1180 六日減肥營」仲有好多問題：

教練係咪好兇？😤
初學者體能得唔得？🏃‍♀️
會唔會係咁播抖音歌？😆
有咩要拎？🤔
點解我冇錢收都係咁幫佢哋出片？

大家可以將你想問嘅問題留言喺下面 👇，我到時一次過解答。有時間剩仲會有免費占卜環節！🔮

如果你都有興趣去減肥營或者想知道更多秘密，今次 Live 千祈唔好錯過！

📅 日期： 7月6日（星期一）
⏰ 時間： 晚上 9:00 - 10:00
Platform：Instagram

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30/06/2026

$1180六日減肥營食啲咩？白烚定食草？！同大家開箱！

未入營前以為餐餐淡而無味，點知每碟餸都有蒜頭辣椒，其實好惹味！雖然份量無限制，但入得去大家都想減磅，如果你每餐太放縱……上到磅身體最誠實！🤣

很多人怕我吃太少不夠營養？其實我係海鮮素，加上我自己係健身教練、參加過健美賽，好清楚自己需要，大家唔使跟我㗎！

比起擔心營養不足，香港人其實更需要擔心「營養過剩」。每餐七分飽對身體最好！古天樂都有講過要習慣肚餓！

🚨IG直播預告🚨
日期：7月6日 (一)
時間：9pm

我知道大家仲有好多問題！我決定開 Live！（only係IG果邊）

大家可以喺下面留言你嘅問題，我直播會一次過解答😁 有時間剩可以同大家抽吓占卜卡！

大家對減肥營有興趣，可以add 負責人嘅 WeChat 電話：13651460144

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25/06/2026

我估應該係有次坐小巴
有個乘客擺明好病但冇戴口罩
結果隔幾日
就係唔夠腳長做gym嘅果個夜晚
就開始全身骨痛皮膚痛🥲
大家為人為自都記得戴口罩出街
特別提醒老人家吖！
（雖然佢哋一定精叻過我🤣）

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22/06/2026

打算推 Leg Press 落哂餅，先發現我 153cm 條腿根本唔夠長！無論點坐、點咪腳尖都拎唔到落嚟！

本來諗住拆晒佢，但我太懶，唯有發揮小 E 人特性去問隔壁師兄：「師兄，我條腿唔夠長，可唔可以幫我拿落嚟？」

果然，只要你唔尷尬……好彩師兄超級 Nice，但我內心其實 7 到想搵個窿鑽🙈

如果係你，你會點做？留言話我知！

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