31/08/2026
［瑜伽肌動解剖學證書課程］
Yoga Alliance 認可YACEP持續進修課程
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日期：2026年10月4日 & 10月11日（兩個星期日）
時間：09:00-18:00（13:00-14:00午膳）
地點：Waterfall Sports & Wellness 奧運分店
人體結構是運動的基礎，認識人體構造、肌肉、骨骼間的聯繫、各關節運動原理，才能瞭解人體如何運轉工作。學習運動解剖學，就是取得身體使用說明書，更有效地掌握身體自主權。
針對眾多的瑜伽體式，現編製了16小時系統學習課程，深入淺出透過真實場景手把手互動學習，學員將會掌握到～
- 運動人體科學基礎
- 了解骨骼結構、關節類型以及肌肉系統的運作
- 瑜伽練習經常使用的40塊肌肉功能解剖
- 拆解瑜伽式子的迷思
內容：
-骨的分類、人體骨關節的分類
-肌肉系統
-頭頸部肌肉
-頭頸部肌肉
-背部肌肉
-手臂肌肉
-軀幹肌肉
-下肢肌肉
學習對象：
✅專業瑜伽導師
（必須充分掌握的知識點！是正確地安全地指導學員練習體式和明確有效地編排式子序列的根基）
✅運動/瑜伽喜愛者
✅希望改進並提升運動表現/技巧者
✅避免錯誤運動帶來創傷
✅減少關節肌肉勞損代償之人
學費：
$3360/位 （Waterfall會員 $2880）
🎤廣東話授課
費用包括：
- 人體骨骼模型一個
- 課程手冊
- 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance YACEP證書（16小時）
現已接受報名！
查詢：WhatsApp http://wa.me/85268484218
報名表格：https://forms.gle/irvd5rMW3YDh3MEG7
網上付款：https://waterfall.com.hk/product/16-hour-yoga-anatomy-certificate-course/
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導師介紹：Cora Cheng
。Yoga Alliance 認證RYS200, RYS300培訓學校 - 瑜悅 Joyous Yoga 創辦人
。2006年開始累積20年全職瑜伽教學經驗
。Yoga Alliance E-YRT 500 資深老師
。Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP)
。Certificate of Youth Performance and Strength Training Specialist
。Certificate of Elderly Functional Training Specialist
。Thai Yoga Teacher Certificate
。Therapeutic Exercise For Scoliosis Certificate
。Posture Correction Personal Trainer
。中華中醫學會整脊分會中國整脊保健師
。星島日報副刊《大師教路》專欄教導|瑜伽練習專題 2018-2019年
#持續進修課程
#瑜伽證書 #運動解剖學
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